Blanca i Toni

Toni Vidal and Blanca Briggs discuss mental health in adolescents. Mental health refers to how our mind feels and how emotions and thoughts affect our daily lives. It is important because it helps us cope with challenges, have better relationships, and enjoy life. Ivan Llorente, a psychologist, explains that common mental health issues in adolescents are anxiety, depression, and eating disorders. Social media platforms like Instagram and TikTok can contribute to these issues. They also speak with Joana Moliner, a student who is stress-free and has time for her hobbies. On the other hand, Daniela, a high school student, is very stressed due to exams and preparing for college entrance exams. Joana gives advice to young people and their parents, emphasizing the importance of acceptance and support. Molt bon dia, som el Toni Vidal i la Blanca Briggs, benvinguts a la nostra secció, on entre llibres i emocions explorarem la salut mental estudiant pil dels adolescents. Però primer de tot, què és la salut mental? Doncs es tracta de com es sent la nostra ment i com les emocions i els pensaments afecten la nostra vida diària. Per què és important la salut mental? Imagina't que la teva ment és com un cotxe. Si el cotxe funciona bé, arribaràs on vulguis. La salut mental és com assegurar-nos que la nostra ment està en bon estat per fer front als desafiaments. Ens ajuda a ser més forts, a relacionar-nos millor amb els altres i... Ens ajuda a ser més forts, a relacionar-nos millor amb els altres i a gaudir de les coses bones de la vida. Avui tenim l'oportunitat de parlar amb l'Ivan Llorente, un psicòleg de l'Institut Vinyet de Sitges. L'Ivan ens explica que els casos més comuns en salut mental en els adolescents sol ser l'ansietat, la depressió i els tranços alimentaris. Ens assenyala que les xarxes socials com Instagram o TikTok generen una mala passada en les seves vides, produint un augment de sentiments depressius, d'ansietat i soledat. A continuació, ens posem en contacte amb la Joana Moliner, una alumna de tercer de l'ESO de l'Institut Vinyet. Podem veure que aquesta nena té molt clar el que es vol dedicar. Últimament, la Joana no ha tingut estrès, ja que només ha tingut un parell d'exàmens i, a més, no li han posat els deures. El que suposa que ha tingut temps lliure per fer el que més li agrada fora de l'escolar. A diferència de la Joana, aquesta noia de segon de batxillerat, la Daniela, últimament està molt estressada, ja que fa poc va presentar el seu treball de recerca i ha coincidit amb els exàmens finals. Comenta que s'està preparant per la selectivitat i que per culpa d'això no té vida social, ja que segons el batxillerat és molt dur i li treu tot el temps lliure que té. Ara sí, per finalitzar, la Joana ens donarà uns quants consells per a aquests joves i els seus pares. Gràcies per unir-te a nosaltres avui. Recordem que cada adolescent és únic i experimenta reptes i èxit de manera diferent. És imperatiu reconèixer la diversitat de les seves experiències i fomentar una cultura d'acceptació i suport mutu. Seguirem treballant col·lectivament per assegurar-nos que cada adolescent se senti suportat i tingui l'opció de viure una vida en plenitud. Fins al proper episodi, recordeu que el vostre compromís amb el benestar de la ment fa una diferència significativa. Gràcies a l'Ivan, la Joana i la Daniela per acompanyar-nos en aquest dia.