425 - Relaciones tóxicas

In this podcast, they discuss toxic relationships. They interview someone who experienced this type of relationship and share their experiences. The interviewee talks about how they were manipulated, isolated from social life, and how it affected their mental health. They also mention the lack of respect they had to tolerate and advise others in similar situations to confront the actions they don't like, prioritize their well-being, and seek help if it becomes violent. The main message is to be aware of toxic behavior and prioritize self-respect and well-being. Muy buenos días, queridos oyentes. En este podcast vamos a tratar del tópico de relaciones tóxicas. Este es un tema de que alguna vez todos hemos escuchado hablar e incluso vivido, ya sea en carne propia o a través de algunos de nuestros allegados. Elegimos hacerle una entrevista a una persona de nuestra edad que le tocó ser víctima de una relación de este tipo para que nos relate un poco desde su punto de vista cómo fueron sus vivencias. El día de hoy, nuestro objetivo es que cada uno de ustedes logre prever, prevenir o darse cuenta de que está ante una situación similar. La persona entrevistada nos solicitó que su identidad sea anónima, por lo que vamos a respetar su decisión, distorsionándole la voz durante la entrevista. Dicho esto, vamos a dar paso a la entrevista. ¿Cómo te diste cuenta de que tu pareja te estaba manipulando? Primero empezó agrediéndome verbal y psicológicamente, y digamos que en cada situación o cada problema él le puso la vuelta como para yo tener la culpa de absolutamente todo. ¿Cuáles fueron los primeros indicios de toxicidad que notaste? Básicamente me privaba de mi vida social y me esclavaba de todo el mundo. Digamos, no podía hablar con nadie, no podía interactuar con nadie, ni siquiera mensajes o redes sociales, nada. Solamente era como que tenía que tener ojos para él. ¿Cómo pudo haber afectado la relación que tenías con tus seres queridos? Básicamente no afectó en nada, porque ellos como que no sabían, pero no quisieron decirme nada hasta el final. Era como que querían que yo misma me dé cuenta de la posición en la que estaba. ¿Cómo influyó en tus actividades cotidianas? Dejé prácticamente de hacer todo, dejé de vivir en mi casa, dejé de trabajar. Casi repito, un año de escuela. Y vivía siempre en la casa, él no hacía otra cosa más que eso. De ir y venir y siempre estar con él. ¿Cómo influyeron estos maltratos a tu salud mental? Me dejó con muchos traumas de confiar en alguien más, mucha ansiedad, ataques de pánico y la constante alerta de querer salir de cualquier situación que sé que me está haciendo mal psicológicamente. ¿Qué falta de respeto tuviste que tolerar? Realmente tuve que tolerar la falta de respeto de la ignorancia, porque él estábamos con su familia, con sus amigos, yo lo acompañaba y él en los momentos que lo carecía o me dejaba totalmente sola, como que me hacía aparte de todos los demás y me ignoraba totalmente. Aparte en mi casa con mi familia él como que se portaba súper bien, súper amable, qué sé yo, y después era un... un doble cara básicamente. ¿Esa persona era consciente del maltrato que te hacía? ¿Hiciste algo al respecto para evitarlo? Esa persona al día de hoy vive como en un ambiente muy tóxico, una familia muy tóxica y de amigos también, y es como que eso nunca les va a permitir seguir con su vida y progresar como persona, entonces nunca se va a dar cuenta de lo mal que te hacían los demás, y menos de sus parejas. ¿Cómo reaccionó esa persona cuando se cortó la relación? Ella quería acabar la relación desde hace un tiempo, pero como que me manipulaba para que yo le terminara primero, entonces yo al estar tan enganchada y de no hacerlo, él me terminó, pero a base de mentiras y no era la verdad lo que me quería decir, que era terminarme realmente y que no quería estar más conmigo. ¿Qué consejo le darías a alguien en tu misma situación? Le daría el consejo de que todo se puede hablar, siempre hay alguna persona con la que se puede hablar de estos temas, que no está sola en ningún contexto, que confronte las acciones, las opiniones que no le gusten de la otra persona, que básicamente lo ponga a prueba para ver si realmente esa persona te quiere bastar, y si no, bueno, te va a ir de otras formas, y que si eso llega a ser, llega a la violencia física, que eso se denuncia y que no siga en ese espacio que puede lastimarla de todas y de todas las maneras. Es muy importante que estemos alerta en todo momento de posibles tratos que hagan saltar nuestras alarmas, y sobre todo, actuar en consecuencia lo antes posible. Prioricen siempre su bienestar, no duden en exigir el respeto que se merecen. Desde ya, muchas gracias a todos por habernos escuchado, nos vemos.