Episodio 2

Yara and Aileen introduce themselves as hosts of the podcast "Flow With Us". Yara shares her background in special education and her journey of personal growth. Aileen talks about her move to New Jersey, her exploration of new interests, and her experiences as a mother. They discuss their motivations for starting the podcast, which aims to help women embrace challenging emotions, live in harmony, and understand their surroundings. They also mention that the podcast will cover topics such as self-help, walking at a slower pace, and getting to know oneself. They both emphasize the importance of empathy and solidarity among women. Aileen shares her experiences with bullying and the impact it had on her family, leading them to move to New Jersey. They express their commitment to supporting listeners and providing scientific evidence to explain societal interactions. The podcast will cover topics such as emotional abuse, self-care, the role of women in the 21st century, ego, and Reiki. They Hola, ¿cómo estás? Espero que muy bien. Bienvenida, bienvenido a Flow With Us, episodio número 2. Somos Yara y Aileen, naturales de la Isla del Encanto, Puerto Rico. Estaremos aquí contigo para fluir con mente positiva. Aprenderemos a drenar juntos, con dos pensamientos opuestos, para fluir en medio del caos diario que vivimos. ¿Verdad, Yara? ¡Saludos! Claro que sí, en este episodio hablaremos un poco de quiénes somos para que nos conozcan y contarles cómo nos conocimos y por qué estamos aquí. Llevamos meses esperando este momento de sentarnos a hablar contigo y estamos felices de que este día al fin llegó. También quiero contarte de qué será de este podcast. Mi nombre es Yara, soy natural de Sidra, es un área campomontaña. Estoy en planes de mudanza para el área de Cabo Rojo, área costera. He dedicado mi vida a complementar mi familia, a manejar mis emociones para un estilo desaludable. Soy mamá de dos hijos varones, también tengo un hijo perruno que amo mucho, es bien chulo y bien cariñoso y juguetón. Amo mi espacio y la tranquilidad de mi entorno, en especial cuando puedo abrazar cada emoción y seguir caminando. Estudié educación especial, trabajé como maestra en los Estados Unidos motivando, educando y ayudando a la población con necesidades especiales. En el 2019 la vida me dio un giro tan grande como de 180 grados y ha sido un proceso de sobrevivencia que te iré contando en los siguientes episodios. Mi objetivo es ayudarte a abrazar cada emoción desafiante que nos trae la vida, vivir en armonía y entender el factor que nos rodea. En este podcast que va dirigido a ti mujer de los nuevos 20, que se olvidó de esa niña interior que está en proceso desafiante de la vida, porque el problema no existe, es sólo la solución que te enseña a sobrevivir de la mejor forma. Lo intentamos y si no sucede nos sacudimos y tomamos nuestro espacio. El espacio no es egoísmo, el espacio es un estilo de vida saludable, pero no corras, camina y observa. También hablaremos de temas de autoayuda. En este podcast hablaremos de cómo fluir en el desafío del caminar más despacio y conocernos a nosotros mismos. Con cada tema te identificarás o podrás obtener conocimientos para entender más, ser más empático y solidaria de mujer a mujer. Mi nombre es Aileen, soy natural de Cahuas, una zona urbana y hace cuatro años me mudé a New Jersey, precisamente en el 2019. Los pasados cuatro años he dedicado mi vida a encontrarme a mí misma, explorar nuevos intereses y a fluir con mi ansiedad o alarma, como le dice el Dr. Russell Kennedy, que le hizo un libro recientemente y me encantó. Y vamos a hablar de eso más adelante en este podcast. Tengo tres hijos, dos niñas y un niño. No tengo perros ni gatos. Aquí vivimos en un apartamento y no nos permiten tener mascota. Mis hijos están locos por tener otra vez un perro, porque teníamos uno en Puerto Rico, pero no nos lo pudimos traer. Amo la playa, en especial las de mi isla. Acá en New Jersey hay playas y las visitamos, aunque no se comparan con las de Puerto Rico, pero nos gusta visitar la playa, porque como yo digo, playa es playa. Necesito el mar, soy isleña. Estudié biología y luego completé los créditos para educación en ciencias y luego obtuve mi licencia como maestra en ciencias de nivel intermedio. He trabajado en servicio al cliente, promociones, técnicas de laboratorio clínico, maestra, maestra, venta directa y hasta en un cuido montesor y trabajé el año pasado. Y ahora recientemente estoy buscando mi propia marca, hacer algo completamente diferente. Durante mi vida he tenido momentos de rebeldía y desafíos. Me fui de mi casa a mis 19 años. No voy a hablar muchos detalles del tema, porque todavía estoy sanando mis heridas y tampoco voy a culpar o no quiero culpar a nadie por eso, pues fue mi decisión. Ya luego abundaremos un poquito más de este tema, porque tenemos unos temas que incluye. Hablar de esto, sufrí demasiado emocional con un ex y gracias a Dios manifesté un gran hombre, que es mi actual esposo y papá de mis tres hijos. Mi vida estaba normal, entre comillas, hasta que a mi hija mayor le sucede bullying en el colegio de Puerto Rico, donde incluso yo trabajaba. Y es ahí donde todo da un giro, desde mi forma de pensar hasta mis metas. Y vamos a abundar de esto más adelante, ¿verdad? Pero quiero que conozcas un poquito de mi background. Pero ahora te quiero decir que abrí los ojos, desperté de las creencias tan marcadas que hay en Puerto Rico, y yo diría que en Latinoamérica también las hay, y vi cómo mi hija de ser víctima terminó como la culpable de la situación. No tiró la espalda completamente. Esa experiencia fue la que nos trajo hasta New Jersey, o fue una de las que muchas nos trajo hasta acá. Sin embargo, la hemos superado como familia. Fueron días de retos y de mucha ansiedad. Mi compromiso contigo es que tú puedas sentir que no estás sola, que está bien llorar. Si no quieres hacer nada, está bien. Que no eres perfecta. Enseñarte mis trucos que me funcionan para fluir dentro de estos casos, que nos pasa a la mayoría. Y también evidencia científica, pues esa parte no la puedo negar en mi vida. La ciencia nos explica muchas cosas tan fáciles y no sé por qué nos complicamos como sociedad, de la forma en que interactuamos como sociedad. Este podcast va dirigido a ti, mujer que quiere fluir dentro de este caos social, donde se ha perdido la empatía, el amor a la naturaleza, la simplicidad y el respeto al prójimo. En este podcast hablaremos de temas como maltrato emocional, autocuidado, emociones, el rol de la mujer en el siglo XXI, el ego y el ser, y hasta de Reiki, o con ustedes familiares. Es algo que abunda en muchos temas. Bueno, gracias a todos por escucharnos. Nos vemos pronto en nuestro próximo episodio que será la ansiedad, pero desde nuestra experiencia. Ya sabes que estaremos aquí dos veces al mes. Claro que sí, claro que sí. Y si hay algún tema que quieras que discuta por aquí, o si tienes preguntas, escríbeme por flowwithuspodcasts.gmail.com o por Instagram a podcast underscore flowwithus. En las notas del episodio te dejo los enlaces de contacto. Y seré yo la que maneje el email o Instagram o las redes sociales, porque Yara no es muy tecnológica, ¿verdad Yara? Claro, definitivamente. Y ya conocerás que la tecnología y yo no somos muy amigas. Somos como el agua y el aceite. Gracias a todos por su atención, por estar al otro lado. 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