Parfois, nous traversons la vie en donnant tellement de nous-mêmes aux autres — à nos enfants, à notre partenaire, à notre famille, à notre travail. Nous sommes constamment entourés de personnes qui ont besoin de nous. Et au milieu de tout cela, il est facile d’oublier une personne très importante : nous-mêmes. Cette pratique est une invitation à faire une pause… à vous tourner vers l’intérieur… et à vous reconnecter à l’amour et à l’attention que vous méritez. Il s’agit de créer un espace pour