tentative de culpabiliser des parents

When your parents try to guilt-trip you, it can make you angry. To avoid falling into that trap, look them in the eyes and ask them what exactly they mean when they guilt-trip you. Find out what their needs are, and communicate your own needs as well. Maybe you'll realize that they just want to see you more often. Offer a compromise, like meeting every three weeks. Say "I love you" and try this approach. Si tu as grandi avec des parents qui essayaient de te culpabiliser pour obtenir ce qu'eux voulaient, écoute ça. Lorsque tu vas voir tes parents et qu'ils sont encore dans cette dynamique là d'essayer de te culpabiliser, ça te met en colère et tu ressens une colère énorme. Alors je vais te donner un truc pour éviter de tomber, de te faire avoir par cette dynamique. Lorsque ton père ou ta mère essaient encore de te culpabiliser, c'est comme ça que tu nous remercies après tout ce qu'on a fait pour toi. Je croyais qu'on pouvait compter sur toi. En tout cas, ta sœur est beaucoup plus reconnaissante. Lorsqu'ils essaient de te culpabiliser comme ça, ne tombe pas dans le piège. Ce que tu vas faire, c'est que tu vas regarder ton papa ou ta maman dans les yeux et tu vas lui dire quand tu me dis ça, qu'est-ce que tu veux me dire exactement ? Quand tu me dis que ma sœur est beaucoup plus reconnaissante, qu'est-ce que tu veux me dire ? Et c'est quoi ton besoin là ? Non, non, c'est quoi ton besoin ? Et là peut-être que tu vas voir que ton papa ou ta maman va te dire mais on aimerait ça te voir plus. Eh bien écoute, ça c'est ton besoin, mon besoin à moi c'est que j'aime ça te voir mais je ne suis pas mal occupé. Je te propose qu'on essaie de se voir peut-être aux trois semaines. Qu'est-ce que tu en penses ? Ah oui, j'aimerais beaucoup ça. C'est génial, on va faire ça comme ça. Je t'aime papa, je t'aime maman. Essaye ça et à bientôt.