Tisdag den 21 november ledde jag med anledning av kriget i Israel-Palestina, men även andra krig, en meditation för fred online. Inspelningen börjar med en kort reflektion över hur vi kan bemöta det lidande och den smärta vi möter i världen, hur vi kan tänka och meditera över kärleksfull vänlighet (metta), medkänsla m.m.
Sedan leder jag en guidad meditation och avslutar med en läsning av den klassiska metta-suttan, Buddhas ord om och vägledning i metta.
Recordingmetta-bhavanameditation för fredViryabodhimetta-suttafredmetta 96% OFF !
Creator Music & SFX Bundle
Making videos, streaming, podcasting, or building the next viral clip?
The Content Creator Music & SFX Bundle delivers 70 packs of hard-hitting tracks and sound effects to give your projects the fresh, pro edge they deserve.
Try now