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Listen to MAPA CONCEPTUAL DE LA SANACIÓN (SANAR) by VALENTINA MOLINA HERRERA MP3 song. MAPA CONCEPTUAL DE LA SANACIÓN (SANAR) song from VALENTINA MOLINA HERRERA is available on Audio.com. The duration of song is 21:19. This high-quality MP3 track has 704.059 kbps bitrate and was uploaded on 17 Dec 2023. Stream and download MAPA CONCEPTUAL DE LA SANACIÓN (SANAR) by VALENTINA MOLINA HERRERA for free on Audio.com – your ultimate destination for MP3 music.
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Hola, ¿cómo están? Espero que estén súper, súper bien. Mi nombre es Valentina, bienvenidos a mi podcast. En este episodio vamos a estar hablando acerca de un tema que es muy, muy importante porque siento que es la respuesta a muchas cosas. Entonces, bueno, vamos a hablar de cómo sanar, de cómo, pues como cuáles son esas bases y esas claves y como ese mapa conceptual de la sanación que sí o sí tenemos que tener en cuenta cuando estamos en un proceso de sanación. Entonces, bueno, primero voy a hablar un poquito acerca de cómo es la sanación en general y por qué es tan importante. Entonces, cualquier cosa que nosotros queramos como que esté relacionada con el mundo de la espiritualidad, a veces la gente pregunta mucho como que, bueno, ¿por qué no puedo ver a mis guías? ¿Por qué no puedo escuchar a mis guías? ¿Por qué no puedo, por qué no tengo sueños lúcidos? ¿Por qué mi tercer ojo no está despierto? Bueno, pues como que tenemos muchas preguntas acerca como de nuestros poderes, nuestros dones psíquicos y a veces queremos mucho como esas cosas inmediatas, pero la verdad es que no podemos llegar a eso sin nosotros estar y sin nosotros tener un proceso de sanación. Recuerden que nosotros tenemos como una huella vibracional, un campo energético que con el tiempo, con las experiencias, palabras, hábitos, acciones que nosotros tengamos, ese campo se va como contrayendo, se va como fragmentando también o se va llenando como de mugre, como si fueran sombras. Entonces, cuando nosotros limpiamos y tenemos un proceso de depuración, de transmutación de la sombra, nosotros hagan de cuenta que es como que vamos quitando esas sombritas que están en nuestro campo energético y lo que hacemos es irnos convirtiendo poco a poco en luz. Entonces, eso es lo que hace un proceso de sanación. Cuando tú empiezas como a transmutar toda esa sombra, cuando tú empiezas como a anclar luz en tu campo energético, tú empiezas a acceder a diferentes estados de conciencia, tú puedes acceder a conocimientos de los mundos superiores, pero para eso, o sea, para poder que tú veas a tus guías, que tú tengas señales, que tengas sueños premonitorios, que tengas sueños lúdicos, que tu tercer ojo se despierte, no sé, hay diferentes tipos de cosas, pero para poder tú llegar a eso, tú tienes que estar sí o sí en un proceso de sanación, es la única respuesta. O sea, la sanación es como la base a todo lo que nosotros tenemos. Y eso es lo que nosotros queremos llegar, sí o sí, la respuesta siempre va a ser sana, sana, sana. Y es muy importante que nosotros nos emprendamos como que en este camino, que nosotros empecemos en este camino, porque hoy en día hay muchas cosas relacionadas con la espiritualidad, pues bueno, se me viene mucho como a la mente el tema de los psicodélicos, pues del viaje de plantas medicinales, bueno, todo eso, que a veces las personas simplemente abandonan a una persona, o también como con terapias alternativas, abandonan a Reiki o ángeles, o bueno, cualquier tipo de terapia. Y lo que debes tener en cuenta, tú sí o sí, cuando tú estás buscando respuestas espirituales, es que, o cuando estás llamando a un maestro, pues que te ayude como a encontrar esas respuestas, es que tú debes estar en un proceso de sanación. O sea, tú no puedes hacer como, les voy a poner un ejemplo, como que no sé, hice una toma de yagé, y ya entonces me sané, o tomé, pues, o consumí bueno sapo, y ya me sané, y con mi viaje psicodélico, pues ya tuve sanación, y ya no tengo que hacer nada más. No, no, no. O sea, tú, cuando tú vas de verdad donde alguien, y donde un guía, y donde un maestro, que te ayude en tu proceso de sanación, tú tienes que tener en cuenta que esta persona te debe ayudar a sanar. Eso es lo que hace un buen maestro. No es como que listo, consúmete esto, y ya te curaste. No, listo, tómate esta dosis de, esta microdosis de silodivina, y ya todo está bien. No es así. O sea, es como que, de verdad, tienes que ir donde una persona, o bueno, debes de ir donde una persona que te ayude a sanar. O sea, que te muestre como que un plan de sanación, como que listo, no eso lo va a pagar tu dolor con eso, sino que debes ir más allá, debes pensar en qué otras cosas estás ocultando. Bueno, como que, si me entienden, como que les hagan un trabajo más holístico en cuanto a sanación. No como que te tomaste una cosa, y ya te sanaste, o fuiste a una terapia de Reiki, y ya simplemente te sanaste, y ya. O sea, no, sino como que de verdad trabajes con estas diferentes áreas de tu vida, que son como las que vamos a abordar a continuación. Pero sí, o sea, la sanación tiene como que unos pilares, entonces lo importante es que cuando estés en este proceso de sanación, abordes solo los pilares, no te quedes como solo con una de las cosas, y que ya eso es suficiente para tu trabajo, sino que de verdad lo hagas de una forma más holística. Entonces, bueno, ahora sí, después de esta introducción empecemos. Bueno, entonces ahora sí, empecemos. Cuando nosotros empezamos un camino de sanación, pues sí o sí, debemos trabajar con estos cuatro elementos. Son tres los que componen la creada de cuerpo, mente y alma, y el cuarto, que sería el espíritu, que es lo que nos compone a todos como colectivo. Entonces, primero vamos a definir estos conceptos bien, porque a veces hay confusión entre algunos, entonces, bueno, vamos a hablar un poquito acerca de qué son. Para eso recuerden que, como se los he dicho en episodios anteriores, entonces, pues de pronto, bueno, de pronto hay gente nueva que no ha escuchado los episodios anteriores, entonces lo voy a volver a repetir. Yo explico y todo lo que comparto con ustedes es como basado en la Antroposofía y la Teosofía, entonces vamos a abordar estos conceptos a la luz de la teoría de Elena Bablatsky, entonces, y les vamos a explicar cómo ella los ponía. Igual no se claven mucho con eso, porque igual como que a veces las definiciones simplemente están al revés, los nombres están al revés, pero igual las definiciones vienen siendo las mismas. Entonces, sinceramente lo voy a aclarar como para que sepan que yo lo hablo así. Entonces, básicamente lo primero que vamos a definir es la diferencia entre alma y espíritu, porque sé que hay mucha confusión con estas dos palabras, ambas forman parte de los misterios de la ofuscación, entonces hay doctrinas que, como les venía diciendo, que las ponen al revés o que las ponen como sinónimas, entonces, bueno, como esto siempre ha sido como que oculto a través de las heras por diferentes maestros, pues ya ha vuelto muy confuso, entonces vamos como a ponerlo en palabras un poquito más simples. Entonces, el alma vendría siendo como tu psique como humano, o sea, como cada personita, como cada alma, como que cada uno de nosotros tiene su alma que es propia solamente de sí mismo y es como nuestra personalidad mágica, o sea, como que esa minipersonita que tú tienes pues como que tú eres, esa es su alma. Mientras que el espíritu, que viene siendo lo que se conoce como que en doctrinas orientales como el nous, viene siendo la fuerza inteligente que habita en cada átomo de nosotros, como el todo, como nuestra conexión con la fuente, con Dios, eso que dicen como que tú, pues como que Dios vive en cada uno de nosotros, o sea, como que esa energía inteligente, o sea, el todo, eso que nos hace parte como de la creación y del creador, eso sería lo que conocemos como espíritu, o sea, la energía en sí que está detrás de cada átomo que nos crea, lo que nos da el chi, el prana, o sea, que es mucho más grande que el alma porque eso es lo que nos está conectando como con la fuente, con el creador, eso sería espíritu, que es más grande que el alma, mientras que el alma sería como que esa personalidad, un psique, y el espíritu sería como el campo energético que nos sostiene a todos, o sea, como que el espíritu es más grande, nos sostiene a todos y el alma es como que muy personal, muy de ti. Bueno, entonces, ahora que explicamos esas definiciones, la trea que nos crea el hombre acá en la tercera densidad serían mente, alma y cuerpo. Entonces, la mente como la polaridad masculina, que es pues la mente, o sea, como esa zona por el cerebro, el alma, que sería la polaridad femenina, donde están todas las emociones, como estamos más ligados a nuestro cuerpo etérico, donde está el corazón, y el cuerpo, que sería nuestro cuerpo físico, el tangible que podemos tocar, que es como el vehículo. Bueno, entonces, ya que están listas las definiciones, vamos a hablar de estos cuatro elementos que hay que tener en cuenta a la hora de sanación, porque no te puedes enfocar solo en uno y olvidar los otros, o sea, debes estar sanando los cuatro. Entonces, vamos a hablar de cómo se sana cada uno de ellos. Entonces, primero, la mente. La mente la sanamos a través de la terapia. La terapia, de hecho, es una práctica ancestral adelante, pues viene desde hace mucho tiempo, pero básicamente es como que seamos responsables con cuidar nuestra mente, o sea, que vayamos a cuidar nuestra mente con profesionales, con profesionales que sepan del psique, que sepan de los patrones de comportamientos, de estructuras, porque a veces la gente dice como que no, yo no voy a terapia porque pues voy al gimnasio y allá desahogo mis penas. No, no, no, o sea, de verdad, eso no es cuidar tu mente, tu mente debe tener una estructura, tú tienes, acá hay una palabra muy clave como en este proceso de sanación en la mente y es que tienes que entrenar tu mente, o sea, tienes que encontrar una forma en la que tú crees disciplina, por ejemplo, una de las formas en las que tú puedes entrenar tu mente es yendo a terapia, otra de las formas en las que tú puedes entrenar tu mente es practicando un deporte que te genere una disciplina mental. Practicar un deporte no entra solo como que, por ejemplo, no sé, salía a caminar, todos los días salgo a caminar, media hora, no, o sea, eso no es una disciplina mental, un deporte que de verdad te ponga disciplina mental no se son como las personas que trotan tanto tiempo, entonces tienen que ir a hacer 21 kilómetros hoy y entonces mañana sean que tienen que bajar un poquito el ritmo, bueno, no sé, estoy poniendo ejemplos, como que muy voz, pero, o sea, pero sí es como que algún deporte que te genere una disciplina mental, o sea, por ejemplo, ir al gimnasio y contar que tienen que hacer 7 repeticiones, esto tiene que hacer 10 repeticiones, o sea, como que tener esa estructura y tener una práctica que de verdad te genere, que estés creando esa disciplina mental, o sea, no que sea algo como muy a la deriva, cuando puedo, cuando puedo lo hago, no, sino como que de verdad te cree disciplina, eso va a ser una de las formas en las que tú puedes ganar. Otra de las formas es quitar la procrastinación, o sea, o quitar malos hábitos, quitar la procrastinación, quitar o tener fuerza de voluntad, crear todo este tipo de hábitos, es como que tú estás entrenando tu mente de esta forma, por ejemplo, también los que hacen como la práctica, porque se me viene mucho a la mente de, de, ay, tuve un pensamiento negativo, entonces por cada pensamiento negativo pienso 3 positivos, bueno, no sé, todo este tipo de técnicas son técnicas en las que tú entrenas tu mente, muchas veces la mente nos habla y lo que tú debes hacer es como que no dejarte ganar de tu mente, sino ser el que tú tengas el control de tu mente, entonces, por ejemplo, ay, no sé, me da pereza, pues como que tú te levantas y tienes que ir hoy al gimnasio y ves el reloj y tú empiezas, como que empieza tu mente a decirte, no, duerme medio horita más, vas ahorita en la tarde, decirle no, o sea, reconocer, es mi mente la que me está hablando y me está queriendo gobernar y decirle no, nos vamos a parar ya de la cama, eso es gobernar tu mente, eso es entrenar tu mente, o también la fuerza que creas como con los alimentos, no sé, bueno, pues supongamos, estás en una dieta y no puedes comer azúcar, entonces te ponen un postrecito y tú, uy, bueno, será que me como un pedacito, pues un pedacito no hace nada y la gente piensa así, no, un pedacito no hace nada, pero si tú de verdad ya te habías propuesto eso antes, o sea, decirle no a tu mente es crear una disciplina mental, es ser tú quien estés gobernando tu mente, bueno, entonces todo esto de entrenar la mente sería lo que nos va a ganar esa parte mental. Bueno, el cuerpo, ¿cómo sabemos el cuerpo? Entonces, como muchos saben, el cuerpo lo llamamos como vehículo o también lo llaman como el templo de Dios, es el templo, es un templo, por eso dicen mucho como que tu cuerpo es un templo sagrado, lo tienes que cuidar, tú habitas ahí, en las escrituras antiguas siempre lo hablan como el vehículo o el templo, entonces, bueno, es muy importante el cuerpo porque para que nosotros tengamos nuestros cuerpos sutiles, activos, tú tienes que tener tu cuerpo físico anclado en altas vibraciones. ¿Cómo sanamos nuestro cuerpo físico? Básicamente con la nutrición, entonces vamos a tener una nutrición álmica, vamos a trabajar con todos nuestros chakras para alimentarnos conscientemente, entonces, por ejemplo, practicar como la yorbea es algo que son muy buenas para eso, también trabajar mucho como que con, no sé, qué alimentos me simulan mi glándula pineal, qué alimentos me ayudan a trabar mi chakra raíz, por ejemplo, pues los chakras los puedes trabar con los alimentos que son de esos colores, entonces, por ejemplo, los alimentos que son rojos como remolacha, tomates, bueno, te pasitan a ayudar con tu chakra raíz, bueno, así como que este tipo de prácticas que te sirvan para coger como que madre tierra y que te ayuden a sanar tu cuerpo mediante la tierra, son las prácticas que te van a sanar este cuerpo, entonces, bueno, por ejemplo, también las enfermedades crónicas, las enfermedades crónicas se sanan con madre tierra, o sea, es con este tipo de alimentación que vamos a lograr sanar estas enfermedades, básicamente es alimentación del alto astral, es no ingerir componentes químicos, evitar al máximo los procesados, comer lo más orgánico y más natural que puedas, básicamente es como que trabajar con nuestro sistema endocrino, con nuestros chakras para poder equilibrar y poder sanar este cuerpo, también a través del ejercicio, no tanto como en el anterior habíamos hablado, un ejercicio de disciplina mental, porque el otro ejercicio es más como que para que tú creas disciplina, o sea, voy a poner el ejemplo CrossFit, CrossFit en el primero para sanar la mente, que si es algo que te genera mucha disciplina mental, pero por ejemplo, en este para el cuerpo, podemos hacer ejercicios como el yoga, el tai chi, bueno, todo este tipo de ejercicios donde lo que tú haces es trabajar con el chi, con el prana de tu cuerpo, donde lo que haces es liberar energía, abrir tus puntos de energía para que esa energía corre y fluya a través de tu cuerpo, bueno, todos estos ejercicios, estiramientos, todo esto es lo que nos ayuda también como a trabajar en nuestro cuerpo y a sanar nuestro cuerpo. Bueno, entonces el alma, ¿cómo sanamos el alma? El alma, como lo habíamos hablado anteriormente, va de la mano con nuestro cuerpo subtil y etérico, con las emociones, entonces también podemos sanar el alma con terapia, por ejemplo, hablar, todos sabemos que hablar con alguien, que te escuchen, sacar todo lo que llevas dentro, también son ejercicios de catarsis, entonces, o sea, todo lo que te sirva como para hacer catarsis, para hacer purga, para hacer trabajo de sombra, donde puedas sacar lo que tienes, todo eso te va a servir para el alma, por ejemplo, el arte, pues no sé, pintar, escribir, cantar, tocar la guitarra, tocar, crear cosas, crear libros, poemas, bueno, todo este tipo de cosas son ejercicios de catarsis y son ejercicios de purga, entonces el alma la vamos a curar así, la vamos a curar, perdón, la vamos a curar así, de esta forma, también se sana el alma mediante el balance, el amor propio y el amor hacia los demás, esto es demasiado, demasiado clave, porque hay muchas personas que creen que por estar en un proceso como espiritual, se van mucho como por uno de los dos lados, o por el amor propio, que no, no, mucho yo, mucho yo, mucho yo, o mucho los demás, los demás, los demás, entonces básicamente la clave es mantener el balance entre ambas polaridades, por eso es súper importante saber decir no, poner barreras energéticas, una de las claves como para que de verdad tú cuides tu energía, que es una de las cosas más importantes que hay y a veces la gente lo toma como muy a la ligera, pero la verdad es algo muy importante, es saber decir no, esta palabra tiene mucho poder y esta palabra es y funciona como un tipo de blindaje a tu campo energético, o sea que tú tratas de decir no, estás permitiendo que, o sea, bueno te estás blindando contra alguna energía, entonces eso es una práctica que de verdad a veces la gente cree que no es tan importante, pero es muy muy importante, bueno también incluso pues como que la higiene espiritual, cuidar los lugares a donde vas, no, irte a meter a bares, discotecas, bueno todos estos lugares drenan demasiada energía, no saben cuánto, entonces tener una muy buena higiene espiritual, cuidando las personas, cuidando las cosas que dices o los lugares que visitas, las personas que te rodean, todo eso es como irte limpiando esa alma, bueno y también poner al servicio tus dones, o sea, no quedarte solo con la información que tú tienes y que listos solamente te van a servir para ti, para que tú seas súper místico y toda la cosa, sino también compartir eso con las demás personas, buscar cómo tus dones pueden ayudar también a las demás personas, ponerte al servicio básicamente es otra de las formas en las que pesa mucho para que tú sigas sanando tu alma, bueno entonces hasta el momento como recapitulación de lo que llevamos y lo voy a resumir en una palabra que es clave, la palabra es dieta, o sea, tú debes tener una dieta mental, debes tener una dieta corporal, física, debes tener una dieta de alma, o sea de verdad tienes que blindar y tienes que cuidar y sanar estas cosas si quieres seguir al siguiente paso que es la sanación de espíritu, pero antes de sanar espíritu debes sanar eso, ahora sí, entonces espíritu que ya para sanar espíritu es como algo más avanzado porque espíritu lo sanamos mediante energía, lo haces cuánticamente, no lo haces con prácticas acá como en la vida material, sino con energía, entonces bueno, ¿cómo lo sanamos? el mejor ejemplo son los cristales, los cristales funcionan como esa herramienta que nos alinea, los cristales funcionan como que ellos nos codifican y nos configuran de una forma en la que nosotros podamos sentir esa conexión con espíritu y con el todo, los cristales trabajan, pues hagan de cuenta es que a veces como que no lo visualizamos pero como que si nos visualizamos en el plano astral, si nos visualizamos en energía lo que hacen los cristales es que ellos trabajan con nuestros cuerpos sutiles de una forma que nos van alineando, nos van configurando, es como la geometría sagrada que crean una geometría divina en nosotros de tal forma que nosotros podemos acceder a conocimientos de mundos superiores, entonces, o sea, esto es como que ese, o sea, sanar espíritu es como el último paso porque los cristales no te van a servir de nada si tú no has hecho unas dietas en lo que anteriormente habíamos hablado, o sea, si tú no estás cuidando tu alimentación, si tú no estás cuidando los lugares donde vas, si tú no estás cuidando las personas de las que te rodeas, si tú no estás teniendo una disciplina mental, si tú no estás poniéndote al servicio de las demás personas, bueno, si tú no estás realizando muchas de esas actividades que ya habíamos hablado anteriormente y te pones cristales, los cristales no se van a activar en ti, no van a configurarte de esta forma, incluso a veces puede ser como, o sea, como que la energía puede incluso como que hacer un efecto contrario, o sea, no te van a servir los cristales de nada si no estás haciendo las dietas de las que habíamos hablado, entonces, bueno, espíritu se trabaja así con cristales y también con meditación, puede ser una meditación pasiva o puede ser una meditación activa, ah bueno, en meditación también lo podemos poner en la lista de cosas que nos ayudan a sanar mente, pero en espíritu puedes escoger la forma en la que lo quieras hacer, puede ser una meditación pasiva en la que de verdad pues te quedes en silencio, los ojitos cerrados, tratas de acceder pues como a ese estado de conciencia, todo, o puede ser de una forma más activa, pintando, cocinando, haciendo ejercicio, bueno, todo este tipo de meditación que ustedes conocen, pero bueno, con meditación también lo podemos activar, lo podemos utilizar para espíritu cuando un ejercicio que sirve mucho es como visualizar los siete rayos, visualizar los siete chakras, estas prácticas y estas meditaciones que te hagan sentirte como que conectado con espíritu, conectado con el creador, conectado con la divinidad, te van a ayudar a sanar espíritu, pero como les dije, este es como el último paso, es el paso más avanzado, entonces primero debemos tener muy bien, pues como que sanamos mucho los aspectos y los elementos que anteriormente habíamos hablado y bueno, esa sería toda la información para el día de hoy, espero que les haya gustado, les recuerdo que el proceso de sanación a veces no se ve lineal, pues no es lineal, a veces uno ve como que sus subidas también tiene sus bajadas, pero bueno, sanar duele, sanar involucra muchas cosas, sanar involucra tener mucha disciplina también, estar muy entregado con tu proceso, pero al final créanme que todo vale la pena, uno nunca termina de sanar y tampoco, la idea es que tampoco de una vez lo voy a, pues como que lo quiero dejar ahí, no se claven con una sanación, con el hecho de estar sanando siempre, siempre, siempre, que siempre hay algo por sanar, siempre hay algo por sanar, porque sí, o sea, siempre tenemos cosas por sanar, pero no nos podemos quedar como que en el camino de la infinita sanación, sino que estamos como muy neutros con eso, pero sí, los invito también a que no dependan mucho de las personas que los están acompañando en sus procesos de sanación, ustedes no necesitan absolutamente a nadie para sanar, no necesitan este episodio, no necesitan nada, sino a ustedes mismos para sanar, sino su corazón para sanar, entonces, bueno, esa sería toda la información por el día de hoy, espero que les haya gustado mucho y les mando un abrazo muy, muy grande y los felicito también por encaminarse en este proceso de sanación, que es un proceso hermoso, involucra muchas cosas y son valientes los que se embarcan en él, entonces, los felicito, les mando un abrazo y mucha, mucha luz, cuídense mucho.
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