медитация осознанности и благодарности

Почувствуйте, как свежий воздух наполняет ваши любимые, направляя весь поток энергии через все ваше тело. Выдохом подкройте воздух, освободите ваше тело от беспокойств и напряжения и направьте внимание только на спущенный момент. Обратите внимание на то, как вы ощущаете свое тело. Медленно двигайтесь от утопии вверх за телом, постепенно пробуждая каждую частичку своего тела, проводя воображаемую поток энергии через каждое мышление, каждую крестчатку своего тела, чувствуя состояние благодарности за их работу. Эта энергия протекает через ваше тело. Поднимаемся по боковым местам, а затем пойдем за считанную полостью тара, заполняющую бровь и тело. Весь поток энергии заполняется энергией вашей руки, плечи, шеи, головой. Все наши любимые прекрасные тела, каждая из них клеточка, каждая ложь, бывает в бесконечном потоке энергии. Благодарность, молодость, здоровье, красота. Глубоко вдохните и воссоединитесь со своим дыханием. Ощутите свое тело целиком и окиньте в своем внутреннем взгляду пространство, в котором оно находится. Почувствуйте все свое тихо и веселое странство вокруг. Осознайте, что именно так вы воспринимаете себя. Везде наборы тяжести, пустоти, тихости, ощущений и души. А теперь ощутите бездну, откуда вы наблюдаете свое тело и все вокруг. Увидьте, что это все вы. Вы – великая творящая сила, которая появляется через божественные инструменты в вашей теле. И чем больше любви вы проявляете в своем теле, благодаря которому вы способны жить, творить, любить, проявлять себя, тем охотнее оно откликается на ваши имена и желания, которые только расти в вашей жизни. Помните, что каждый, абсолютно любой момент в вашей жизни – это еще один шаг на пути к высшей цели существования, к осознанию единой природы, к осознанию, что вы – единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, единственный человек, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte, enişte,