viesantérieureshypnose

Installe-toi confortablement, laisse ton corps trouver sa propre position de repos, et permet à tes yeux de se fermer doucement, tout naturellement. Commence à remarquer ta respiration, sans la modifier, juste l'observer, chaque inspiration qui entre, chaque expiration qui repart, tu n'as rien à faire, rien à contrôler, tu peux simplement être, à chaque expiration, tu te détends un peu plus, les épaules qui s'abaissent, la mâchoire qui se relâche, les mains qui deviennent lourdes, comme si tout le poids de la journée s'écoulait hors de toi, tranquillement, en douceur, et peut-être que tu remarques, quelque chose qui change déjà, une légère différence dans la façon dont ton corps repose, comme si quelque chose en toi, savait déjà, ce qui est en train de se passer, laisse ton attention descendre doucement, vers le sommet de ta tête, et remarque, simplement, tout ce qui est là, une légère pesanteur peut-être, ou une chaleur, ou rien de particulier, peu importe, ce que tu remarques est juste, et cette attention descend, vers ton front, tes yeux, qui peuvent se détendre davantage, ta mâchoire, qui n'a plus besoin de tenir quoi que ce soit, tes lèvres légèrement séparées peut-être, ou non, ton cou, tes épaules, qui peuvent laisser aller un peu plus, et cette descente continue, vers ta poitrine, ton ventre, à chaque souffle, quelque chose se pose, quelque chose se dépose, comme si le corps comprenait, à sa propre façon, qu'il peut maintenant, tout simplement, lâcher, tes bras, tes mains, peut-être que tu sens une chaleur, ou une légère lourdeur, ou un picotement tranquille, laisse cette sensation être là, elle t'indique que tu es sur le chemin, et tes jambes maintenant, tes mollets, tes pieds, jusqu'au bout de tes orteils, comme si une vague tranquille traversait tout ton être, de haut en bas, et dans son passage, elle emportait avec elle tout ce qui n'est plus nécessaire, pour ce moment, tu n'as rien à atteindre, rien à réussir, tu es exactement là où tu dois être, dans cet espace entre l'éveil et le rêve, où quelque chose en toi, plus profond, plus ancien, commence à s'éveiller doucement, imagine maintenant une lumière dorée, chaude et bienveillante, qui enveloppe ton corps tout entier, du sommet de ta tête, jusqu'à la plante de tes pieds, cette lumière est sécurisante, elle te protège, elle te garde, tu peux lui faire confiance, et à chaque respiration, tu t'enfonces un peu plus dans un état de paix profonde, 5, plus profond encore, 4, tous les sons extérieurs s'éloignent, 3, tu descends dans les couches les plus douces de ton être, 2, presque là, 1, tu es maintenant dans un espace de calme absolu, devant toi, tu vois apparaître un couloir de lumière, long, lumineux, bordé de parois de lumière blanche et dorée, ce couloir traverse le temps lui-même, il relie tous tes passages sur cette terre, toutes tes expériences, toutes tes âmes que tu as été, tu commences à avancer dans ce couloir, doucement, chaque pas te porte en arrière dans le temps, bien avant ce corps que tu habites aujourd'hui, bien avant cette vie-ci, au bout du couloir, tu aperçois une porte, prends le temps de l'observer, remarque sa forme, sa matière, sa couleur, elle est unique pour toi, cette porte mène à une vie qui a quelque chose d'important à te montrer aujourd'hui, une vie qui contient une clé, une compréhension, quelque chose dont ton âme a besoin, tu poses ta main sur la porte, prends une grande inspiration et quand tu expires, ouvre la porte et laisse-toi entrer, tu es de l'autre côté maintenant, laisse les images venir à toi, sans les forcer, sans les analyser, les premières impressions qui arrivent sont justes, fais confiance à ce que tu perçois, regarde tes pieds, remarque ce qu'il y a sous tes pieds, sol de terre, de pierre, de bois, que portes-tu aux pieds, regarde tes mains, quelles sont ces mains, des mains d'hommes, de femmes, de jeunes ou de vieux, que font elles dans cette vie, lève les yeux, où es-tu, quel est l'endroit autour de toi, quelle époque ressens-tu, quelles odeurs, quelles couleurs, quelles lumières, maintenant laisse venir la scène la plus significative de cette vie, un moment qui a compté, une rencontre, une décision, un instant de vérité, observe-le comme un témoin bienveillant, demande à ton âme dans cette vie, quel enseignement porte-t-elle pour toi aujourd'hui, laisse la réponse arriver sous forme de mots, d'images, de sensations, d'une certitude intérieure, prends le temps de recevoir ce cadeau, ce fragment de mémoire de l'âme, et remercie cette part de toi qui a bien voulu se montrer, il est maintenant temps de revenir doucement avec tout ce que tu as découvert, tu emportes avec toi la sagesse de ce voyage, elle est maintenant intégrée en toi, de façon permanente et bénéfique, tu te retournes, tu vois de nouveau le couloir de lumière. Merci d'avoir regardé cette vidéo, n'hésitez pas à vous abonner, à la partager, à partager, à vous abonner, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à partager, à