Neste primeiro episódio do Ecos da Alma, partilho contigo a história do Miguel. Durante anos, ele foi visto como a pessoa forte. O responsável. Aquele que resolvia tudo e nunca parecia ter problemas. Mas por trás dessa imagem tranquila, existia uma mente que nunca parava. Pensamentos constantes, noites mal dormidas e uma pressão silenciosa que foi crescendo com o tempo… até ao dia em que o corpo decidiu parar e pedir ajuda. Nesta história, falamos sobre ansiedade, sobre o peso de guardar tudo pa
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