Gun jezelf een moment van rust. In deze begeleide progressieve spierontspanning verken je stap voor stap verschillende spiergroepen, met een combinatie van de klassieke Jacobson-methode en een milde mindfulnessbenadering. Niet met als doel om perfect te ontspannen, maar om met nieuwsgierigheid te luisteren naar wat je lichaam je vertelt. Deze oefening is geschikt na een drukke dag, bij stress of wanneer je behoefte hebt aan een moment van vertraging. www.mettaya.com
Created with Audacity App
Listen to Milde progressieve spierontspanning by Sara Horvath MP3 song. Milde progressieve spierontspanning song from Sara Horvath is available on Audio.com. The duration of song is 21:05. This high-quality MP3 track has 477.517 kbps bitrate and was uploaded on 2 Jul 2026. Stream and download Milde progressieve spierontspanning by Sara Horvath for free on Audio.com – your ultimate destination for MP3 music.
Creator Music & SFX Bundle
Making videos, streaming, podcasting, or building the next viral clip?
The Content Creator Music & SFX Bundle delivers 70 packs of hard-hitting tracks and sound effects to give your projects the fresh, pro edge they deserve.
Comment
Loading comments...
There are no comments yet.
Be the first! Share your thoughts.
