capitulo 1

In this podcast episode, the hosts discuss the importance of planning for motherhood. They emphasize that whether a woman chooses to become a mother or not, it is a topic that should be considered. Planning helps reduce anxiety and ensures a more informed decision. They also highlight the need for emotional and financial preparation, as well as the importance of having a support network. The hosts share their own experiences and offer advice on topics such as childcare and maternity leave. Overall, they stress the significance of planning and having a support system throughout the journey of motherhood. Hola, hola a todos y bienvenidos a este primer capítulo de Capital Rosa. Estoy aquí con Rebe, ¿cómo estás Rebe? Hola Lore, muy bien, ¿y tú? Súper emocionada y nerviosa por nuestro primer capítulo y sobre todo por el tema que elegimos, que creo que es un tema de mucha importancia para cualquier mujer, que es el de planear la maternidad. Así es, Lore, consideramos que hay muchos temas para comenzar, pero tenemos que, teníamos que empezar con uno y creo que la maternidad para todas las mujeres es bastante importante. Sí, ya sea que decidas ejercer maternidad o no, porque también sabemos que va a haber mujeres que digan, bueno, para mí la maternidad no es importante y hay opciones en este aspecto, pero es un tema que se platica en algún momento, que se planea de, bueno, quiero ser mamá o no quiero ser mamá y si llegas ya a tomar esa decisión de serlo, pues vienen una serie de decisiones que se tienen que tomar respecto a eso. Así es, o sea, para cualquier mujer que esté en este momento planeando tener un bebé o ya lo haya tenido, también nos pueden comentar cómo les fue y evidentemente si no planeas tu maternidad, vas a tener muchos gastos y se va a volver un problema en lugar de una planeación y algo bonito. Bueno, de por sí, creo que, no sé tú qué piensas al respecto de esto, ya el solo hecho de elegir dar este gran paso es bastante estresante hoy en día, ¿no? Hoy en día es una decisión que cada vez se piensa más y ya que decidiste dar el gran paso de sí, voy a ser mamá, entonces lo más importante sería comenzar a planearlo, justo por lo que dices, por todos estos gastos innecesarios que muchas veces hacemos de, ay, se ve súper bonito el zapatito y lo voy a comprar y ya después te enteras que los bebés no usan zapatos, ¿no? Por ejemplo. Así es. La idea es justamente pues bajar los niveles de ansiedad. Siempre, cualquier decisión a la que nos estamos sometiendo va a haber muchísima ansiedad, muchísimo estrés y la idea es que cuando tú estás mucho más preparado emocionalmente y financieramente hablando, entonces pues también vas a tomar una decisión mucho más certera. Tienes toda la razón. Siempre estamos expuestos a algo nuevo y nuestro nivel de ansiedad va a subir y al estar preparados vamos a sentir por lo menos un poco más de seguridad, de tranquilidad y por lo menos que llevamos un orden. Y si en tu caso es el segundo bebé, tercero o ya te gustó y tienes cinco hijos, pues bueno, con mayor razón vas a saber de lo que te estamos hablando y creo que es importante que conozcas a lo que te vas a enfrentar y que se vienen cambios drásticos a nuestras vidas, primeramente como mujeres, desde lo que pasa en nuestro cuerpo, desde lo que pasa hormonalmente, emocionalmente, entonces consideramos que tener planificado el gran momento de nuestras vidas nos va a ayudar muchísimo o como ves, Lore. Exactamente. Y justo lo que decías de bueno, cuando ya es el segundo, el tercero o el quinto, muchas veces nos sirven experiencias anteriores para poder planificar o para poder equivocarnos menos en los siguientes, pero ¿qué pasa? Digo, hoy en día cada vez somos más las mamás que dicen, solamente quiero tener un bebé, dos, no hablo mucho y no puedo estar echando a perder a cada rato para aprendernos sobre cómo voy a planear mejor esta maternidad. Entonces, bueno, creo que entrando un poquito más en el tema y ya lo mencionaste, lo más importante es la preparación emocional. Si no nos sentimos preparadas emocionalmente, desde ahí no vamos a estar motivadas para poder preparar más financieramente hablando, ¿no? Entonces, ya sea que estemos planeando tener un bebé y que casi, casi digamos quiero tenerlo en abril del 2025 y para eso tengo que empezar a hacer la tarea en tal mes, puede ser, ¿no? Que hay alguien que lo pueda planear así, pero también puede ser que nos tome por sorpresa. En cualquiera de las dos siempre hay ansiedad, siempre va a haber preocupación porque finalmente es algo desconocido y no existe una receta, pero al saber que existen más mujeres que están pasando por lo mismo y que sus consejos y vivencias nos pueden ayudar, esto puede hacer que sea mucho más agradable esta etapa de la maternidad. Tienes toda la razón Lore, además consideramos que contar con una red de apoyo es muy importante ya que como estás experimentando demasiadas emociones, el no sentirte sola, el sentirte comprendida, el poderte apoyar de tu mamá, de tu suegra, de tu hermana, de tu hermano, de la amiga, hasta de la vecina, ¿no? Considero que es muy importante porque va a evitar que tengas a lo mejor depresiones y que al final puedas disfrutar un poquito más ese momento tan único y consideramos que obviamente pues también el papá es parte vital en todo esto, estamos hablando ahorita en este momento de lo que pasa por la mente, perdón, por la mente, por las, por el cuerpo de la mamá y que queremos en este capítulo pues un poquito darles algunas recomendaciones por nuestras experiencias y por lo que nos han contado otras mamás, ¿no? Oye, por nuestras experiencias y no hemos dado como introducción sobre este tema, las dos somos mamás, yo soy mamá de dos niñas que tienen 7 y 5 años, entonces viví ya esta parte de planear la maternidad y de la parte del estrés y de todo lo que se viene en todos los cambios que trae para una pareja el hecho de ser mamá y cómo vamos a planear mejor aparte de los recursos. Rebe, tú, cuéntanos. Tienes toda la razón, yo soy mamá de un niño, tiene seis años y en mi caso les puedo decir que sí fue sorpresa, entonces les puedo decir perfectamente toda la ansiedad que esto me produjo, todos los cambios emocionales en mi cuerpo y económicos y que obviamente una ansiedad al tope porque no era algo que se tenía en ese momento considerado, entonces sí, en mi opinión es muy importante la planeación tanto financiera en la cuestión de la maternidad. Ahora que mencionas esta parte de la red de apoyo, yo creo que esto es base, es lo más importante de hecho que debería de haber cuando estamos planeando una maternidad y no solamente planeándola sino a lo largo de toda la maternidad, siempre necesitas a alguien a quien platicarle lo que te está pasando porque muy probablemente ese alguien también ya lo vivió o lo va a vivir y le puede servir de experiencia, entonces esta red de apoyo mientras estamos planeando la maternidad o mientras nuestros hijos son chiquitos que son muchas veces nuestras mamás, la suegra, la hermana, la prima y todas estas personas que nos pueden ayudar si está bien, pero también a lo largo de toda la maternidad necesitamos ir compartiendo pues las experiencias que vamos teniendo con otras personas similares, que tengan una situación similar y que nos puedan compartir sus experiencias. Ahora, este tema también de red de apoyo es importante en la planeación por el tema de que muchas veces gastamos recursos innecesarios cuando no conocemos, yo específicamente recuerdo la primera caída que tuvo mi hija que fue para mí muy angustiante y el hecho de saber con quién acudir, que alguien me diga, pues no es tan grave, no tienes que correr al hospital más caro que encuentres porque seguramente se le va a pasar con esto, el primer cólico que sepas exactamente qué medicina puedes darle y que sea mucho más rápido que acudir a cualquier hospital a gastar millones, entonces creo que también desde esta parte es muy bueno tener esta red de apoyo. Justo como comentas Lore, creo que la red de apoyo es básica porque cuántas mamás no se han sentido solas, que nadie les ayuda o que nadie las escucha, las entiende, entonces es básico siempre tener una red de apoyo, sea cual sea, si sea buscar un grupo de ayuda que sea referente a las mamás, el mismo psicólogo, realmente no están solas mamás, si tú estás planeando o ya eres, recordar que no estás sola y que es muy importante para llevar a la culminación un embarazo tranquilo y feliz, que tengas todo este tipo de apoyos para que realmente puedas disfrutar esta etapa. También consideramos que deben, dentro de las cosas básicas que uno debe de planear, es el tema de la guardería, el tema de la guardería es súper importante, yo también creo que es clave porque bueno, las estadísticas no mienten, cuántas mujeres no abandonamos nuestros trabajos por el cuidado de los niños, entonces si tú desde el principio traes como la idea de bueno yo quiero que mi bebé realmente vaya a ir a una guardería desde el principio, o lo va a cuidar mi mamá, lo va a cuidar mi suegra, pero ya tú lo tienes contemplado desde un inicio, va a ser mucho más fácil que tener sorpresas, ya vas acostumbrándote o vas como adaptándote a lo que te tienes que acostumbrar, a la idea de que vas a ir a una guardería, que yo creo que a todas nos rompe el corazón el primer día de guardería o las primeras semanas que lloran mucho los niños, pero pues es indispensable saber ya qué guardería voy a ir y ya si elegiste cierta guardería, o sea, por qué, por ejemplo, qué forma de alimentación es la que yo estoy eligiendo para mi bebé, cómo lo voy a fortalecer en que en esa guardería le den esa misma forma de alimentación, entonces otro punto muy importante, ya sea también si es una prestación, por ejemplo, de la empresa, que hay empresas que sí cuentan con esta parte de tener guarderías, pero sabemos que pues hay muchas otras que no, hay guarderías de link, hay guarderías de liste, entonces muchas veces son muy burocráticas exceso de trámites para poder inscribir a nuestros bebés ahí, entonces también es una forma de planearlo con tiempo, de saber qué documentos voy a necesitar para que mi bebé ya pueda estar bien guardadito cuando yo comience a trabajar. Sí, como dices, la planeación es básica y miren un dato curioso, la revista Javeriana, en una publicación del 2023, habla sobre la preparación para la maternidad y dice que una de las cosas más importantes a resaltar es que una maternidad saludable incluye un efectivo cuidado prenatal, adecuado control de trabajo de parto o cesárea, seguimiento oportuno de postparto y empoderar a la mujer y brindar servicios de salud sexual accesibles y con calidad, y considero que es muy importante para un sano desarrollo tanto del bebé como de la mamá. Ya hablamos de dos cosas muy importantes que es la parte de contar con una red de apoyo cuando estamos planificando nuestra maternidad y una segunda que es el tema de las guarderías. Vamos a entrar ahora a una de las partes más importantes y que creo que para nuestros temas de podcast es enriquecedora que es la planificación financiera. ¿Por qué es tan importante establecer esta base financiera sólida antes de tener un hijo? Yo sé que a veces nos toman por sorpresa pero por lo menos vamos a tener estos nueve meses para establecer esta base financiera así que pues vamos a ver algunos consejos prácticos para manejar las finanzas durante el embarazo y durante la transición a esta maternidad. Empecemos por los gastos más fuertes, todo lo que tenga que ver con la parte médica, desde que es bastante, desde análisis médicos, bueno desde que muchas veces todavía no estás embarazada y que te dan todas estas pastillas prenatales para que nazca su cuerpo y puedes dar mejor de tu bebé, desde ahí ya comienzan a haber gastos, estudios para ver si tu cuerpo ya está listo físicamente para poder tener un bebé, hasta que si por ejemplo ya nos agarró por sorpresa, de todas formas tenemos que tomar este tipo de suplementos, hacernos también este análisis médicos, muchas veces cada mes nos piden estar haciéndonos estudios, el ultrasonido para revisar cómo va, una serie de ultrasonidos especiales ¿no? que ya llega el mes cinco creo que ya no era, el ultrasonido estructural para ver que no le falte nada al bebé, entonces son muchos gastos médicos por los que pasamos y esos son unos de los más fuertes. O la vez simplemente cuando tantito tú te sientes mal y tu médico, tienes esos médicos que tantito te duele la cabeza y te dicen córrele y vente para acá y dependiendo del hospital donde te atiende y demás, pues es una lanita y realmente cada ratito pues hay muchas familias que si no lo tienes previsto pues sí es un gasto y dices híjole, pues nada más me duele la cabeza ¿no? y ya el doctor me está diciendo no, no, no, hay que irte a revisar ¿no? entonces creo que también es muy importante la elección del médico, del hospital, en donde una cosa es donde me gustaría que naciera y la otra la realidad es donde puede, puedo yo pagar para que él nazca, la verdad es que siempre nos hacemos como muchas historias y pues es como quiero vivir en el castillo ¿no? como princesa y todo, pero la realidad es que a lo mejor no puedo tener un castillo, a lo mejor puedo tener un departamento ¿no? entonces creo que es lo mismo en que tenemos que ser como bien conscientes de nuestro, de nuestras finanzas y decir bueno a mí me gustaría esto, pero la realidad es que puedo esto, para obviamente que se logre y no generar sobre estrés de algo que tú pudiste haber planeado desde el día uno. Sí y además viene también la parte, digo la vamos a tocar un poquito más adelante, pero la parte de cuando pedimos una incapacidad, entonces muchas veces desde ahí podemos hacer como un cálculo de bueno, si yo voy a pedir la incapacidad en mi trabajo y voy a ir a revisiones mensuales ¿no? que muy difícilmente nos dan una revisión mensual en el INSS, pero nos van a dar una revisión mensual, a lo mejor voy a ahorrarme este dinero de poder hacer una revisión en un hospital privado, en un consultorio privado, para que mi bebé realmente nazca en un hospital privado, vamos a hacer un balance entre dónde quiero las consultas y dónde quiero que nazca, pero si se me hace súper importante como ser muy realistas y muy conscientes de cuáles son mis capacidades financieras ahorita para elegir el hospital en el que me gustaría que naciera mi bebé, no dejando de lado la parte de la seguridad ¿no? porque también hay muchas clínicas que son económicas y que dices bueno tienen buenos servicios o servicios básicos y para eso es para lo que me alcanza, pero realmente si hay una emergencia no hay donde puedan pues tocar estas emergencias para los bebés, no solamente para mí, no hay un cunero adecuado, no hay condiciones para los bebés, entonces nunca dejando de lado pues la parte de la seguridad, no solamente nuestra sino también de nuestro bebé a la hora de elegir este hospital. Otro acto, la ropa de maternidad y este es uno de los que más hay despilfarro de recursos ¿no? porque pues muchas veces como mamá te dejas guiar por la ropa más bonita y menos cómoda que pueda haber para el bebé y cuando nace pues te das cuenta que necesitas algo mucho más cómodo, que es una cosita demasiado tierna como para que la pongas, la ropa esa de la chamarrita de mezclilla más dura que hay pero súper tierna de cero meses ¿no? y que también, ese es otro ¿no? que también muchas veces gastamos en un montón de ropa bonita de cero meses y lo usan dos semanas, o a veces no lo usan ¿no? en mi caso por ejemplo eran niñas enormes que si usaron ropa de maternidad una, la otra ni siquiera ¿no? perdón de talla cero, entonces hay que ser conscientes también de probablemente no lo van a usar más tiempo, entonces no gastar de más en este tipo de ropa. También otro de los gastos fuertes que nosotros hemos investigado y que además sabemos por nuestra experiencia es cuando te debes de tomar talleres, clases o cursos, en este caso pues están los cursos prenatales que la verdad es que son muy importantes, yo así que en mi experiencia yo no los tomé y la verdad es que bueno, yo el día que fui al parto estaba como como el borrazo, o sea no tenía ni idea de qué se tenía que hacer más que yo sabía que naturalmente algo iba a pasar, entonces a diferencia de con amigas que he platicado que si no yo si me tomé todos los cursos y pues iban al final el día como todo pues más informadas y a lo mejor iban menos estresadas. Y sí, o sea incluso ahorita que lo mencionas hay hospitales que ya traen esos talleres, ya te dan estos cursos, muchas veces de forma gratuita, muchas veces te los incluyen en la tarjeta de maternidad, yo tampoco los tomé y en mi hospital sí los incluía, pero nunca me dijeron ¿no? que los incluía, después platicando con una amiga que justo estaba en la misma situación que yo en los mismos días, me dice ¿no fuiste a todos los talleres y cursos que dieron? Entonces a veces hay que informarnos porque ahí mismo se imparten y bueno ya hoy en día con todo el acceso a la información que tenemos yo creo que también no puede ser un pretexto el no tengo dinero para un taller o un curso, porque muchas veces encuentras información valiosa también en la red ¿no? y puedes ir armando tú solita tu curso, incluso a lo mejor no un curso sino, no sé, un libro, también hay miles de libros que nos pueden ayudar a vivir esta etapa con menos estrés. Ahora, ¿qué más? Otro gasto grande, el equipamiento para el bebé ¿no? Este tiene ventajas y desventajas ¿no? Ventajas es cuando lo ocupas para dos bebés, tú no viste esa ventaja, yo no lo vi, pero yo sí ¿no? Entonces me angustiaba un poco el hecho de, ya saben, muchas veces se ven muy de niña, muy de niño, entonces desde el principio lo fui planeando de cosas que se puedan utilizar, por ejemplo yo compré, me acordó mucho, la periquera negra con orillitas rosas, entonces la idea es que se pudiera cambiar la orillita ¿no? si no quisiera hacer esto, pero realmente ya era lo de menos, como tal tenía un color como más neutro, me servía, yo sabía que me iba a servir para un segundo bebé, porque estaba muy consciente de que quería tener dos bebés ¿no? Entonces tener considerado que todo lo que compres te sea útil, no solamente para a lo mejor un bebé ¿no? hablando de cuántos bebés vas a tener, sino también para diferentes etapas ¿no? Hay veces que compras carreolas súper bonitas que te sirven para los primeros nueve meses del bebé y después de esta etapa ya no te vuelve a servir este tipo de cunas y hay otras, perdón, carreolas, y hay otros tipos de carreolas que las puedes ir convirtiendo de acuerdo a las etapas que vas necesitando para tu bebé. Así es Lore, como tú dices, creo que en eso no nos debemos dejar guiar por la tecnología, por las redes y realmente sí ver qué nos va a servir más tiempo, como dicen las que a lo mejor se van adecuando a los meses del bebé, ¿para qué? para no estar haciendo gastos innecesarios que realmente sí impactan en nuestra cartera. Otro de los gastos fuertes, obviamente ya cuando el bebé nació, pues son las consultas pediátricas. Sabemos que desde que nace hasta el primer año de vida, las consultas son, o sea, cada semana, cada mes y obviamente eso es un gasto ¿no? Que también tenemos que saber si su pediatra va a ser el doctor que lo recibió al nacer, o sea, o ustedes tienen al de su preferencia, pero también tienen que ver que es un gasto bastante fuerte porque además en el primer año de vida los bebés se enferman mucho y los medicamentos como las consultas son muy caras. Ahorita estoy acordándome Rebe de estas compras por impulso que solemos hacer cuando estás ya en el momento ¿no? Sabes, por ejemplo, estás de viaje y te ofrecen la experiencia de aventarte del paracaídas justo en ese lugar donde estás y dices bueno lo tengo que hacer ahora o nunca porque no voy a volver a estar aquí en mucho tiempo ¿no? Claro. Lo mismo pasa con la parte del embarazo ¿no? Cuando justo cuando ya nació el bebé se te acercan con las miles de vacunas, el tamiz y todas las pruebas que te pueden hacer. Yo no sabía que existían tantos tipos de tamiz, por ejemplo. Yo tampoco. Y ahí me ofrecieron el auditivo y un montón de tamizes más que muchas veces por ejemplo las vacunas pues son gratuitas. Entonces hay que también considerar si vamos a gastar en eso. Incluso por ejemplo a mí me fueron a ofrecer que saben la parte de perforar a las niñas ¿no? Para sus aretes. Entonces hay cosas o gastos innecesarios que ya con la emoción de estoy en este momento ya aquí en el hospital y que de una vez se lo hagan a mi bebé para que no le dé el aire de aquí a lo que lo llevo la primera vacuna. Entonces también podemos considerar este gasto innecesario. Y ahorita que estábamos hablando Rebe de la parte del equipamiento para el bebé, me acordé que ya hoy en día también hay muchísimos grupos de WhatsApp donde puedes compartir la ropita que ya no quieres ¿no? Para vender. Claro de segunda mano ¿cómo le llaman? De segunda mano bazares donde tú puedes pues compartir por ejemplo el equipamiento ya no lo usaste otra vez pero está en súper buen estado. Entonces lo puedes también vender ahí. De hecho hay que dejarles algunos links de grupos de WhatsApp. Claro. O bazares donde puedan hacer estas ventas. Así es Lore. También bueno hemos visto que hay siempre siempre va a haber gastos improvistos por muy planeado que tú tengas el embarazo. Entonces también debemos de considerarlo. Un gasto improvisto pues puede ser o sea simplemente a lo mejor hasta que se complicó el embarazo y pues sabemos que a lo mejor tú ibas para que fuera parto y a la mera hora no se puede porque el bebé no está acomodado y entonces pues va a tener que ser cesárea. Y ser cesárea es un gasto adicional al que si fuera parto. Le tuvieron que poner anestesia y pues la anestesia es un gasto adicional que pues a lo mejor no tenías planeado ¿no? Entonces siempre llevar, saber que va a haber gastos improvistos sí o sí y tenerlos como muy en cuenta. Y ahorita me acordé, Lore, de cuando hablábamos de los hospitales y de todo eso, que como tú decías a lo mejor pues podías ir a las consultas al hospital público ¿no? Sabemos siendo honestos que en México pues realmente no tenemos calidad en el servicio y por eso yo considero que es muy importante que para poder tener esta atención en un privado pues lo más importante de todo es que te metas en la oranda de los seguros. Que tengas un seguro de gastos médicos mayores que te cubra la maternidad. No sé tú cómo lo ves. Sí, ahorita que lo dijiste me acuerdo perfecto que mi hija nació en octubre y el primer ultrasonido que me dieron en el ICE, que en ese momento tenía ICE, era en noviembre. Entonces prácticamente no iba a poder tener ultrasonido antes de que naciera mi bebé. Entonces pues era algo que yo ya, o sea, simplemente iba a revisiones porque sabía que necesitaba mi incapacidad pero yo tenía previsto en dónde iban a ser y pues este tipo de gastos o paquetes. Yo en mi caso compré un paquete en el que te incluía pues cierto número de consultas antes de y como tal el paquete de parto se sale, ¿no? Pero sí, o sea, ¿qué pasa cuando ocurren todos estos imprevistos? Como pues que mi bebé salió con una enfermedad, la de porino, simplemente tuve un embarazo prematuro. Entonces cuando hablamos de finanzas siempre debemos estar hablando del tema de seguros porque justamente los seguros lo que hacen es cuidar nuestra finanza. Entonces si no estamos conscientes de que tenemos una protección previa con un seguro probablemente vamos a desembolsar mucho más cuando llegue ya esta situación que no queremos estar, queremos estar más bien exentos de situaciones imprevistas pero muchas veces pues no podemos y es ahí donde actúan los seguros. Y ahorita que mencionas esta parte de este tipo de enfermedades que no solamente son de bebé, muchas veces también son complicaciones de los embarazos, del embarazo exacto como la eclampsia, la preeclampsia. Hay seguros específicos para mujeres que nos pueden ayudar mucho a cubrir, que te den una cantidad de dinero, un sustento que te pueda ayudar ante alguna enfermedad de esta. Aparte obviamente de tener un seguro de gastos médicos mayores, ¿no? Que es lo ideal porque te cubren no solamente a ti sino hasta al bebé, ¿no? Cuando llega a tener alguna enfermedad. Así es, Lore. Al final del día, como bien lo dices, un seguro, ¿qué busca un seguro de gastos médicos mayores? Al final del día que tú puedas tener acceso a un hospital privado, a un buen hospital, hospitales conocidos, sin obviamente pagar lo que tendrías que pagar si llegas así de, ay, hola, yo soy Rebeca y quiero aliviarme aquí, pues la realidad es que es mucho el dinero que se gasta en hospitales privados y lo que te puede ayudar mucho es el seguro de gastos médicos mayores. También al final del día revisar en el seguro de gastos médicos mayores porque nos han contado amistades que muchas veces la suma asegurada que trae ese seguro de gastos médicos mayores pues realmente es insuficiente. Entonces creo que básico es que tengas un buen seguro de gastos médicos mayores y que te volvemos a lo mismo de la información, lo vamos a repetir todo el tiempo que podamos, es, infórmense, porque muchas veces contratamos un seguro de gastos médicos mayores y no leemos nada, nada más decimos, ah, sí, está bien, qué padre, listo. Y cuando uno te dice, oye, ¿y sabes cuál es tu suma asegurada? No, no tengo idea. Y es muy importante saber la suma asegurada porque de ahí yo parto. Yo sé hasta dónde, es mi tope que este seguro me está cubriendo. Sí, Rebe, y justo, por ejemplo, ahorita que mencionas de no sé ni siquiera qué suma asegurada tengo o si es suficiente o no, muchas veces suele pasar esto con la, con las pólizas de gastos médicos colectivas, ya sabes, en el trabajo te aseguran y no, no eres consciente de la suma asegurada que tienes, a veces es muy pequeñita, ¿no? O piensas que te va a cubrir ciertas enfermedades que no te las cubren. Entonces también, por ejemplo, hay que revisar esto y aquí nuestro mejor amigo siempre, cuando hablamos de gastos médicos mayores, va a ser el tiempo. Muchas personas también dicen, bueno, ya estoy embarazada, voy a ir a buscar un seguro de gastos médicos mayores. Y es como decir, ya tengo el golpe de mi carro, voy a ir a contratar un seguro para que me cubra el golpe, no? O sea, realmente la mayoría de las aseguradoras te pide por lo menos 10 meses antes de estar embarazada para que puedas contratar este seguro. Y volvemos a lo mismo de la planeación, no Lore? Si lo planeas dentro de tu planeación debe haber un seguro de gastos médicos mayores porque no lo puedes, no lo puedes contratar y ninguna aseguradora que no les mienta. No hay ninguna aseguradora que lo vaya a hacer cuando ya estás embarazada. Entonces volvemos a lo que es la información y la planeación. Tú lo planeas, es mejor que busques un seguro de gastos médicos mayores para que cuando ya estés embarazada sepas que además vas a poder tener una muy buena atención médica y no vas a tener que tener una preocupación extra que el mayor gasto creo que al final del día es el hospital. Ahora, casi siempre que decimos, ay, sí, voy a contratar un seguro de gastos médicos para que me cubra mi maternidad y nazca en un hospital privado, no? Es como que la parte que más nos interesa muchas veces como mamá, pero muchas aseguradoras también te incluyen que tu bebé nazca protegido, no? Y a veces esto lo dejamos de lado o no se nos hace tan importante. Cuando hay enfermedades con las que los niños pueden nacer, que en caso de no tener una póliza ya nunca más se lo vuelven a asegurar, no? Por ejemplo, algunos ejemplos de estas son estas enfermedades neurodivergentes como autismo, como Asperger, no? Que ya si un niño nació con esta condición, nunca se lo van a asegurar en ninguna aseguradora, no? Porque ya es una enfermedad preexistente. Claro, entonces la importancia de que cuando tú te atiendes bajo una póliza de cobertura de gastos médicos, tu bebé también van a ser asegurado. Es muy importante porque una enfermedad como estas muchas veces de por vida necesitas tratamiento y el hecho de que sepas que tu hijo de por vida va a estar asegurado es sumamente importante. Así es, Lore. Y también considero que es muy importante que tengas el asesor adecuado y no solo a la aseguradora, no? Porque muchas veces desde ah, pues yo estoy en tal aseguradora porque pues es la número uno. Pero qué crees? Me tocó un asesor que que no le da seguimiento, que cuando lo busco no está. Obviamente, por eso muchas, sobre todo muchos mexicanos, no estamos también como con esa educación de los seguros, no? Tú les hablas a alguien de los seguros y parece que eres copel y que les estás cobrando y al final del día no entienden la importancia que es tener un seguro. En este caso, pues bueno, estamos hablando del seguro de gastos médicos mayores, que lo que te cubre obviamente es muchas enfermedades, pero estamos hablando en específicamente ahorita la maternidad. También saber que los seguros colectivos, porque mucha gente te dice Oye, yo ya estoy en en el seguro de mi empresa, ya no necesito nada. Tienen que investigar cómo es y cómo está su póliza, porque hay mucho. La mayor parte no tienen apoyo de maternidad y tienes el seguro colectivo. Ahora, que estás mencionando esta parte de las pólizas colectivas, también hay veces. A mí me pasó, por ejemplo, que yo no tenía. Yo tenía un seguro colectivo que sabía que no me incluía la parte de maternidad. Entonces ahorré, ahorré para que nacieran mis bebés en un hospital privado, pero nunca se me ocurrió deducirlo. Nunca me pasó por la mente que en el régimen en el que yo me encontraba trabajando podía deducir esta parte de maternidad. No, bueno, y se lo di a mi cegro, mi cegro dedujo a mis dos partos, no? Haciendo uso del seguro muy feliz y el cuido que nada más pudo uno, de hecho, porque tiene que salir de la tarjeta y todo este tema y un prollo. Pero también es importante estar informado sobre esto. O sea, no nada más es el gasto, sino a lo mejor también cómo me puedo ver beneficiado. Y en este caso es yo puedo deducir que pueden deducir las pólizas de gastos médicos mayores. Pero si no haces uso de esta póliza porque no la tienes, porque es colectiva, etcétera. Puedes deducir también tu parto como tal. Claro y es muy importante. O sea, es un ahorro, es un ahorro. Exactamente. Así que eso va también para los papás, no han dado caso que sepan que si le contratan seguro gastos médicos mayores a su esposa, pues ellos le van a ver beneficiados a la hora de deducir. También consideramos ahorita me acordé de que dijiste que íbamos a decirles de algunos talleres y cursos así. Más o menos hay ciertos cursos que consideramos importantes. Les dejamos más o menos los nombres. Por ejemplo, existe el taller de aspectos psicoemocionales de la gestión y parto, el taller de estimulación temprana, juego y exploración, lactancia materna, sueño infantil, apego y vínculos, escuela para madres, padres y cuidadores, que esa creemos que es sumamente importante, porque al final del día nadie tiene un manual de cómo ser padre, de cómo ser madre, de cómo ser el abuelito correcto, cómo actuar correctamente, cómo actuar la niñera, el tío, el vecino. Entonces consideramos que son medios bastante importantes para que dentro de tu maternidad y después de que obviamente ya tienes al bebé, pues continuamos con esa planeación de vida al final del día, porque un niño es una planeación de toda la vida, ¿no? Todo el tiempo estás planeando en diferentes etapas en que se encuentre el niño. Y que si no planeamos esta parte de, por ejemplo, ahorita que mencionas estos talleres, mencionas lactancia materna y sueño infantil, son una de las cosas que más te sacan dinero cuando ya estás en una. O sea, es un tema. Hablar de lactancia materna, si tienes problemas vas a comprar todo con tal de solucionar el problema que tienes en ese momento, ¿no? Y venden muchísimos productos hablando de estos temas o talleres, ¿no? De ayudarte a que tenga el sueño perfecto el niño para que puedas dormir todas tus horas desde el principio. Entonces también es un tema que se puede ir, pues a lo mejor informando, ¿no? Te puedes ir informando poco a poco sobre beneficios de la lactancia materna, por ejemplo, ¿no? Si es tu elección tener esta lactancia materna, ¿qué beneficios vas a tener? ¿Qué ahorros vas a tener? ¿No? Porque también te ahorras la parte de las leches en polvo. Claro. Entonces también esta parte se puede ir planeando. Ahora, bebé, ¿tiene que haber una preparación física y de salud cuando nosotras, pues, estamos decidiendo ser mamás? Entonces creo que también es muy importante esta parte de los suplementos previos, ¿no? Las pastillas que te tienes que tomar, medicamentos que te tienes que tomar previamente para preparar a tu cuerpo, pero también incluso, pues, el estilo de vida que tiene, que sea un estilo de vida saludable, que si desde el principio lo vas llevando ya durante el embarazo, que prácticamente es forzoso llevar el estilo de vida saludable, no te va a costar tanto trabajo. Entonces incluso se puede también hacer una planificación de cómo tener este estilo de vida saludable. No tienen que ser opciones caras, ¿no? Puede ser que salgas a caminar y eso ya es hacer algo de actividad física, pero si está, digo, en tu alcance, en tu presupuesto ir a un gimnasio, tomar ciertas clases, creo que también se puede ir planeando esta parte de cómo me voy a cuidar para tener una vida saludable durante, antes, no puede ser, o después de mi maternidad. Así está la razón. Creo que tenemos que en general siempre buscar cuidarnos para evitar cualquier tipo de enfermedades, pero creo que cuando estás en el embarazo todavía es más, porque tienes que pensar en esa criatura que no pidió venir al mundo y que al final del día, pues, digamos que te estás cuidando por dos, ¿no? Si bien lo dicen. Vamos a ver ahora el último aspecto que se nos hace importante, que son aspectos prácticos, ya lo mencioné hace rato un poquito, esta parte de los permisos que voy a pedir, ¿no? O sea, realmente me encuentro en una, trabajando, ¿no? En una institución que me va a permitir tener licencias, ¿sí? ¿No? Voy a tener que pedir mis vacaciones, voy a tener que contratar a alguien más, ¿no? Y justo el tema es, otra vez volviendo a la parte financiera, ahorrar lo que más se pueda, ¿no? Si voy a tener que contratar a alguien más, a lo mejor empezar a verlo con tiempo, antes de que ya elija la primer persona que se me ocurra para que cuide a mi bebé, ¿no? O el primer, este, seguro, hablando, por ejemplo, de IMSS o ICE, que tienen también ciertas guarderías, muchas veces, a lo mejor yo no tengo el recurso suficiente para que mi bebé vaya a una guardería privada, pero puedo hacer uso de estas instituciones que son gratuitas. Entonces, la idea es hacer lo más práctico posible esta etapa de la maternidad, no solamente para las mamás, sino para los papás, ¿no? Porque digo, hablando ya, o metiéndonos en temas que sé que son muy largos y que yo discutiría mucho sobre estos temas, de las licencias, pero las licencias parentales, por ejemplo, pues en México no son iguales a las de las mamás, ¿no? Entonces sabemos que no vamos a tener la ayuda de los dos, el apoyo por parte de mamá y de papá, porque la misma ley no nos permite que sea así, ¿no? Pero podemos tener otras opciones, como justo a lo mejor contratar a alguien que pida nuestro bebé. Claro, y además, justo, también debemos de ser honestos, no todas las mujeres que en este momento están planeando tener un bebé, embarazarse, o que están 50 años embarazadas, pues muchas pueden ser mamás solteras, ¿no? Entonces, obviamente, eso no es que se complique, pero al final el día, sobre todo en México y con las leyes que hay en México, pues sí llega a ser un poco más difícil. No es que sea imposible, pero es más difícil. Y bueno, chicas, estamos llegando a la recta final de este primer capítulo. Estamos muy emocionadas, esperemos que les guste nuestro contenido y que cada semana estén esperando con gran emoción el siguiente tema del que se va a hablar. Y para ya cerrar, pues bueno, algunos de los puntos más importantes que queremos que se queden es que no se olviden de que la preparación emocional es sumamente importante. Entre más informada estés, menos estresada estarás. Busca una red de apoyo, es sumamente importante. Y si está, es en tus manos y en tu presupuesto, buscan talleres o cursos. Así es. Busca el mejor seguro de gastos médicos mayores con anticipación, el que se adecue a tus necesidades y a tu presupuesto. Haz ejercicio, come saludable. Busca tu licencia de maternidad con tiempo y planifica de acuerdo al tiempo que quieras estar con tu mamá. Y bueno, espero que haya sido de utilidad este primer episodio del podcast y que aquí como mujer te sirva para que en algún momento, si eres mamá, seguramente te vas a identificar con alguna de las cosas que dijimos, pero si apenas estás planeando esta maternidad, es importante que compartas este episodio lo más que se pueda, que la ayuda de otras mujeres a que también vayan planeando su maternidad con tiempo y planifica de acuerdo al tiempo que quieras estar con tu mamá. Y me gustaría que antes de que cerráramos, ya sé que ya lo hiciste, pero creo que también es importante mencionar que ya, ahorita como que mencionamos los trabajos no formales o los que estábamos acostumbradas a ver que tenía mi papá y mamá, pero creo que ahorita ya hay mucho trabajo no formal, entonces también hay que ir planeando si sobre todo tú ya sabes qué tipo de trabajo tienes, qué tipo de prestaciones tienes acceso, ¿Cuánto dinero tienes en tu presupuesto para esa etapa? Irla planificando con ti. Claro, toda la razón. No importa, o sea, recuerden que no importa cuáles sean las circunstancias o desafíos, recuerden que son más fuertes de lo que creen y que siempre hay apoyo y recursos disponibles para ustedes. No teman a pedir ayuda cuando lo necesiten y no duden en buscar el conocimiento y la orientación que les ayudará a tomar las mejores decisiones para ustedes y sus familias. Y pues nos vemos en el próximo episodio. Nos vemos Reven. Nos vemos Lore.