Llegó el último mes del año y, con él, la masividad de reuniones sociales y reuniones de despedida de 2025. Pero ese contexto no puede ser excusa para distorsionar hábitos adquiridos. ¿Cómo continuar con hábitos saludables cuando hay más reuniones sociales que habitualmente? ¿De qué modo persistir con el mismo estilo de alimentación? ¿Se puede disfrutar de un asado de fin de año sin perder el equilibrio? ¿Qué hacer si el menú no va en línea con mi búsqueda?
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