Hi, welcome to Polish Voice FM! I'm Artur and I'll be hosting a new show called "Aesthetics with Artur". I'll be discussing beauty, skincare, and more. It's important to know your skin type to choose the right products. You can visit a dermatologist or do some tests at home. There are four main types of skin: oily, combination, dry, and sensitive. Each type has different characteristics and requires specific care. It's also important to consider hydration levels and pore size. Stay tuned for more tips and information on beauty and skincare.
Cześć, dzień dobry, dobry wieczór. Witam w Polish Voice FM w nowej audycji pod tytułem Na fali estetyki z Arturem. Mam na imię Artur i od dzisiaj w każdą sobotę o godzinie 19.15 będziemy spotykać się tutaj na antenie Polish Voice FM by rozmawiać na temat urody, pielęgna, cicery i nie tylko. Tematyka tutaj jest przeogromna. Tematów jest naprawdę miliony i nowe tematy co chwila wychodzą. Tak więc jestem tutaj, by dawać Wam najświeższe update'y, żeby Was uczyć, żeby przekazywać Wam jak najwięcej informacji w tej właśnie dziedzinie.
Chciałbym też Was skusić do aktywnego udziału w naszych social mediach. Jeżeli macie jakiekolwiek pytania odnośnie pielęgna, cicery, urody, każdego tematu związanego właśnie w tym aspekcie, proszę żebyście pisali i czynnie brali udział w naszych social mediach. Mam na imię Artur Biernat i zapraszam Was do słuchania. Swoją przygodę z urodą, z pielęgnacją, cery i całym aspektem związanym z beauty zacząłem już od ponad 6 lat i cały czas czynnie biorę w tym udział. Jestem na bieżąco z każdymi tematami.
Udzielam bardzo dużo informacji moim klientom, których nie tylko mam pod swoją opieką pod względem makijażowym, bo często do mnie przychodzą na makijaże, ale także pytają się o wskazówki odnośnie pielęgna, cicery. Te wskazówki także udzielam na moich social mediach, tak więc zachęcam Was do followowania moich social mediów i tam znajdziecie wszelkie informacje. Będą te informacje prowadzone w języku angielskim, niektóre też są w języku polskim, więc jeżeli coś jest niezrozumiałe, bardzo chętnie odpowiem na Wasze pytania. Przejdźmy do meritum forte, tak więc zaczynamy dzisiaj od podstaw.
Nie chciałbym zawalić Was informacjami, które będą cały czas schodziły z tyłu Waszej głowy i nie będziecie mieli na nie odpowiedzi, tak więc zaczniemy od podstaw. Tak jak w szkole zaczynamy od matematyki 2 plus 2 to jest 4. Tak samo tutaj zaczynamy od podstaw, żeby Wasze życie było o wiele łatwiejsze, codziennej pielęgna, cicery i nie tylko. Dzisiejszym tematem jest mój typ cery. Poznanie własnego typu cery. Dlaczego to jest takie ważne? Dlaczego to jest takie istotne? Otóż znajomość typu naszej skóry pozwala dobrać odpowiednio pielęgnacje i kosmetyki, które będą efektywnie działać i poprawiać kondycję naszej cery.
Nie ma to żadnego sensu, jeżeli kupujemy ogromne ilości kosmetyków, które po pierwsze nie będą dobrze działały naszą skórę ze względu na to, że nie znamy naszego typu cery, a po drugie będziemy wydawali pieniążki na produkty, które możliwe, że coś zrobią, ale jeszcze raz nie będą odpowiednio dobrane do Waszego typu cery. Zanim pójdziecie do takiego sklepu, zanim wydacie miliony funtów czy miliony złotówek, jak jesteście w Polsce, musimy poznać Twój typ skóry. I tutaj najlepszym sposobem jest wybrać się do dermatologa, do specjalisty, który zbada Waszą cerę i przy użyciu odpowiednich urządzeń czy też swojej ogromnej wiedzy przedstawi Wam Wasz typ skóry.
Ta informacja Wam bardzo dużo pomoże w wyborze kosmetyków, pielęgnacji cery, ale także będzie Wam pomagała w tym, żeby uważać na to, co jecie i jak też suplementujecie swój organizm, bo to jest też bardzo, bardzo ważne. Można też zrobić to samemu w domu, zwracając uwagę na kilka kluczowych cech. Przede wszystkim obserwujemy, czy nasza cera jest raczej tłusta, czy jest mieszana, sucha, czy też wrażliwa. Sprawdźmy też elastyczność skóry, rozszerzone pory, poziom nawilżenia i występowanie zaskórników. Pomocne mogą być także testy z bibułką kosmetyczną lub arkuszem papieru.
Taką bibułkę przykładacie na przykład na nos, bądź czoło i sprawdzacie, jaka ilość tego sebum, czyli takiej wydzieliny z twarzy, zostanie na tym papierku. Jeżeli nie mamy takiego papierka kosmetycznego, wystarczy też zwykły arkusz papieru, bądź też papier toaletowy, bo sam też często to robię. Jeżeli mam zbyt obfitą wydzieliny na twarzy, czyli to sebum jest w bardzo dużych ilościach na mojej buzi, biorę ręczniczek papierowy, bądź kawałek papieru toaletowego, lekko naciskam na nos czy czoło, bo to są te okolice, które na mojej cerze najczęściej sprawiają, że moja cera jest tłusta i lekko wklepując staram się ściągnąć nadmiar tego sebum z mojej buzi.
A jestem ciekaw, jakie Wy macie sposoby na to, żeby zniwelować tłustą cerę. Jeżeli używacie kosmetyków, to zapewne dodatkowo nakładacie kolejną warstwę podkładu albo używacie pudrów sypkich i wielkim pędzlem zaczynacie machać po całej buzi i macie wrażenie, że to sebum zaczyna znikać. Ale tutaj jest, to jest właśnie jeden z największych błędów, które popełniają osoby, które mają na swojej twarzy makijaż. Dokładanie takiego podkładu, czy to w punie, czy to w pudrze powoduje jeszcze większe problemy i dlatego macie cerę problematyczną, cerę wrażliwą, zatykające się pory, bo nie robicie tego w odpowiedni sposób.
Jeżeli chodzi o podstawowe typy cery, wyróżniamy kilka takich zasadniczych typów cery. I teraz słuchajcie uważnie, bo ta informacja bardzo może Wam się przydać. Jeżeli potrzeba, możecie sobie notować. Jeżeli nie, możecie wrócić później do tej audycji i jeszcze raz jej wysłuchać i znaleźć swój typ cery. Jeżeli chodzi o podstawowe typy cery, wyróżniamy cztery podstawowe. Mam tutaj swój skrypt, którym będę się posiłkował, żeby nic nie zgubić. Zaczynamy od pierwszego typu. Jest to cera tłusta, która cechuje się nadmiernym wydzielaniem sebum, połyskiem, wypryskami i zaskórnikami.
Ten typ często występuje u nastolatków, ale nie tylko. W zależności od uwarunkowań genetycznych też nasza cera może być tutaj tłusta. Myślę, że to jest najbardziej uporczywy typ cery, przez to, że wydzielina z naszej skóry powoduje to, że tworzy ona podłoże dla wyprysków i zaskórników. Po drugie, nadmiernie się przetłuszcza, co jest bardzo niewygodne podczas normalnego życia w ciągu dnia. No i myślę, że to jest tyle. Cera mieszana, gdzie strefa T, czyli czoło, nos i broda jest bardziej przetłuszczająca się, a policzki raczej suche.
Bardzo często pytacie o to, czym jest strefa T, więc jeszcze raz tłumaczymy. Strefa T to jest czoło, nos i broda. W ten sposób tworzy to literkę T. Pozostałe obszary, czyli policzki będą tutaj suche. Osobiście mam cerę mieszaną, gdzie moje czoło, mój nos bardzo często i obficie przetłuszcza się, chociaż teraz już troszeczkę mniej, ponieważ znalazłem sposoby na to, żeby zniwelować przetłuszczanie się strefy T, a policzki raczej są normalne, nie są tutaj przesuszone. Cera sucha, która charakteryzuje się brakiem lub niedoborem sebum, szorstkością, podrażnieniami i skłonnością do przesuszania.
Dotyczy to osób z dojrzałą skórą. No i cera wrażliwa jest to ostatni typ cery, która łatwo się podrażnia, swędzi, zaczerwienia. Występuje u osób o jasnej karnacji z licznymi naczynkami. Jeżeli ta informacja była przydatna, jeszcze raz wróćcie do tego, co powiedziałem przed kilkoma sekundami i sprawdźcie, jaki będzie Wasz typ cery. Stańcie przed lustrem, zobaczcie, czy Wasza cera jest tłusta, czy jest mieszana, czy jest sucha, czy jest wrażliwa. Sprawdźcie, jak reaguje Wasza strefa T, czyli czoło, nos i broda.
A jak reagują policzki? I teraz przechodząc głębiej w różnice między typami cery, przedstawię Wam różnice między nimi na podstawie kilku podstawowych punktów, czyli poziomu nawilżenia, rozmiarów porów, skłonności do trądziku i reakcji na środki złuszczające. Zaczynamy od pierwszego punktu. Są bardzo ważne punkty, na które też zwracajcie uwagę. Poziom nawilżenia. Tutaj cera normalna zachowuje równowagę i ma odpowiedni poziom nawilżenia. Cera sucha ma tutaj brak naturalnego nawilżenia i skłonna jest do suchości i szorstkości. Brak naturalnego nawilżenia, czyli sebum, które wydzielane jest cerze tłustej.
Tutaj będzie na bardzo nikomym poziomie. Dlatego często nawilżanie tej cery jest bardzo wskazane oraz picie dużej ilości wody. Jeżeli pijecie kawę, tak jak ja, jestem kompletnie uzależniony od kawy, dodatkowe nawilżanie się od środka, czyli picie wody lub też kolagenu, bardzo dobrze wpłynie na to, żeby Wasza sucha cera poprawiła swój stan. Cera tłusta, nadmierna produkcja sebum, ale może być jednocześnie odwodniona. I to jest jeden z podstawowych błędów, gdzie nasi klienci, osoby, które są pod moją opieką lub też mają problemy właśnie z cerą, myślą, że nadprodukcja sebum świadczy o tym, że cera jest tłusta.
Ale to właśnie może być ten jeden problem, który może świadczyć o tym, że Wasza cera jest także odwodniona. Więc picie dużej ilości wody, minimum 2 litry dziennie i dostarczanie do organizmu kolagenu przy różnych postaciach, czy to tabletek, czy to proszku rozpuszczalnego w wodzie, czy to jakichś syropów jest bardzo wskazane, żeby tą cerę tłustą poprawić. I tutaj jeszcze raz myślę, że konsultacja z dermatologiem, osobą, która bardzo dobrze zna się na skórze, będzie tutaj wskazana, żeby rozwiać Wasze wątpliwości i zrozumieć, czy ta cera tłusta jest naprawdę tłusta, czy ona jest po prostu odwodniona.
Nadal biorąc pod uwagę poziom nawilżenia, przechodzimy do cery mieszanej. Obszary tłuste, na przykład strefa T, czyli czoło, nos i broda, mogą być nadmiernie nawilżone, podczas gdy inne obszary mogą być suche. Cera wrażliwa jest skłonna do podrażnień, może reagować na różne czynniki zewnętrzne. Czym są te różne czynniki zewnętrzne? Jest to pogoda, czyli słońce, wiatr, deszcz, to są także spaliny, to są także opary dymów papierosowych, które bardzo negatywnie wpływają na naszą cerę i wszelkie inne czynniki, na przykład chemiczne, które są w powietrzu, działają także negatywnie na naszą cerę.
Jeżeli cera Wasza jest wrażliwa, te czynniki mogą jeszcze bardziej pogorszyć stan Waszej cery. Przechodząc do kolejnego punktu, bo to jest chyba mój ulubiony punkt, to jest rozmiar porów. Zaczynamy od początku. Cera normalna, porównywalnie małe i niezauważalne pory. Cera sucha, pory mogą być mniej widoczne ze względu na brak nadmiernego sebum. Cera tłusta, pory są duże, widoczne z powodu nadmiernego wydzielania sebum. Tutaj osobiście podnoszę ręce do góry. Moja cera jest mieszana. Przede wszystkim bardzo uporczywa na strefie T, przede wszystkim skupiając się na nosie, gdzie te pory są naprawdę bardzo duże, ale to też jest genetycznie uwarunkowane i cały czas z nimi walczę.
Tu nie ma możliwości, żeby się pozbyć tych porów, bo każdy człowiek urodził się z porami. Pory są po to, żeby ciało nasze oddychało. Przez te pory też wydziela się sebum. Im więcej tych porów, im więcej widocznych porów, tym większy będzie sebum. I tu wszystko już składamy w całość. Cera mieszana, pory mogą być różne w zależności od obszaru twarzy. Tak więc na czole mogą być mniejsze niż na nosie, na brodzie mogą być zupełnie niewidoczne, na policzkach mogą być troszeczkę mniejsze i tak właśnie charakteryzuje się cera mieszana.
Cera wrażliwa, pory mogą być zwiększone w wyniku podrażnień. Jeżeli używacie środków do czyszczenia, strasznie chemicznie to brzmi, ale no to jest, to jest chemia tak naprawdę. Jeżeli używacie produktów kosmetycznych do pielęgnacji parzy, czy to do mycia, czy to do pielęgnacji porannej, czy też wieczornej, takie produkty mogą powodować, że Wasze pory będą zmieniały swoją objętość. Dlatego uczulam Was na to, żeby także czytać etykiety na produktach i zwracać uwagę, czy dany produkt będzie odpowiedni dla Waszego typu cery.
Kolejnym punktem jest skłonność do trądziku. Znowu zaczynamy od cery normalnej. Zazwyczaj mniej skłonna jest do trądziku. Myślę, że cera normalna to jest taka cera, którą każdy by chciał z nas mieć, bo wygląda na to, że ona nie wymaga zbyt dużej uwagi, ale myślę, że każdy typ cery tutaj wymaga poświęcenia i uwagi, żeby ta cera była doskonała. Cera sucha, mogą występować wypryski, ale rzadziej niż u osób z cerą tłustą. Cera tłusta bardziej podatna na trądzik z powodu nadmiernego sebum.
Sebum to tworzy podstawę dla rozwoju trądziku. Dlatego osoby z cerą tłustą mają większy problem z tym trądzikiem niż osoby z cerą suchą. Cera mieszana, strefa T, czyli jeszcze raz czoło, nos i broda, może być bardziej narażona na trądzik niż reszta twarzy. Może to być też zupełnie odwrotnie. Mogą to być policzki, które są bardzo nawilżone, gdzie sebum wydziela się w ogromnych ilościach więcej niż na strefie T. Cera wrażliwa, skłonna do krostek i zaczerwieniń. Kolejnym punktem jest reakcja na środki złuszczające.
Jedziemy znowu od początku, od cery normalnej. Akceptuje regularne złuszczanie, aby utrzymać zdrowy wygląd. Czym jest regularne złuszczanie? Regularne złuszczanie zaleca się stosować raz do dwóch razy w tygodniu, nie więcej. Oczywiście biorąc pod uwagę typ cery i odpowiednie produkty dobrane do tego typu cery. Cera sucha jest skłonna do podrażnień, dlatego delikatne złuszczanie jest zalecane. Cera tłusta wymaga regularnego złuszczania, ale z umiarem, aby uniknąć nadprodukcji sebum. Ja osobiście stosowałem peeling kawowy, gdzie mieszałem fusy kawy z miodem albo cukrem, żeby jeszcze dodać większej szorstkości do tego produktu i złuszczałem tą cerę przynajmniej dwa razy w tygodniu i zauważyłem, że moja buzia jeszcze bardziej się przetłuszcza.
Doszedłem do wniosku i po obserwacji mojej cery i po większym wglądzie w internet i pewne artykuły, doszedłem do wniosku, że krzywdziłem tak naprawdę swoją cerę, używając produktów, które nie były dostosowane odpowiednio do mojego typu cery. Nie dość, że moja cera jest mieszana, to przez bardzo szorstkie granulki kawy powodowałem, że warstwa skóry zaczęła się jeszcze bardziej zdzierać, pewne niedoskonałości wchodziły w te szerokie pory i moja cera robiła się jeszcze bardziej tłusta niż tak naprawdę była. I nie wiedziałem, gdzie jest ten błąd.
Nagliżałem swoją buzię kremami, co jeszcze bardziej powodowało, że moja buzia była bardziej przetłuszczająca się, a w momencie, kiedy przestałem używać peelingu kawowego na twarz, to wszystko kompletnie się zmieniło. Cera wrażliwa, delikatne złuszczanie, aby uniknąć podrażnień. Raz w tygodniu jest to wystarczające. Używanie produktów, które będą złuszczały cerę, ale będą specjalnie skonstruowane do cery wrażliwej, to będzie ogromny plus. Tak więc jeszcze raz uczulam Was na to, żeby czytać etykiety z tyłu opakowania, bądź też w środku, w ulotce, żeby sprawdzić i dowiedzieć się, czy ten produkt będzie rzeczywiście odpowiednio działał na Wasz typ cery.
Cera wrażliwa, delikatna złuszczanie, aby uniknąć podrażnień. Poza podstawowymi typami, czyli tłustą, suchą, mieszaną i wrażliwą, wyróżnia się jeszcze kilka dodatkowych typów cery. Cera normalna jest prawidłowo nawilżona, ma drobne pory, brak niedoskonałości, występuje raczej u dzieci i młodzieży. Cera dojrzała cechuje ją lekkie przesuszenie. Oznaki starzenia się skóry dotyczy osób o 40, 50 roku życia. Cera naczynkowa charakteryzuje się prześwitującymi naczynkami krwionośnymi, rumieńcami i skłonnościami do podrażnień. Cera trądzikowa, obecność wyprysków, stanów zapalnych, zaskórników, blizn potrądzikowych. Cera atopowa, jest to świąt, zaczerwienienie, skłonność do alergii.
Cera przebarwiona, niejednolity kolory, plamy przebarwienia. Cera fotostarzeniowa, przedwczesne oznaki starzenia z powodu nadmiernej ekspozycji na słońce. Cera szara i ziemista, brak blasku, niezdrowy i zmęczony wygląd. Cera odwodniona, wysuszenie, drobne zmarszczki, brak elastyczności. Cera tłusta zaskórnikowa, zaskórniki otwarte i zamknięte oraz stany zapalne. Te typy cery są bardzo konkretne i mam bardzo dużo osób, które borykają się właśnie z takimi problemami jak zaskórniki, wysuszanie skóry, drobne zmarszki, brak elastyczności lub też brak blasku w skórze, przedwczesne oznaki starzenia z powodu nadmiernej ekspozycji na słońce, przez brak używania kremów z filtrem, brak też nawilżenia.
Po prostu kompletne leżenie w słońcu w 30-40 stopniach i smażenie się jak jajecznica na patelni. CERY Pamiętajcie, każda skóra jest inna, więc poznanie swojego typu cery jest to klucz do efektywnej pielęgnacji. Zachęcam Was do konsultacji z dermatologiem bądź specjalistą w dziedzinie cery i urody, który pomoże Wam odnaleźć Wasz typ cery, który pomoże Wam jeszcze dogłębniej zrozumieć, jak funkcjonuje Wasza cera, jak działa Wasz typ cery i czego Wasza cera potrzebuje. Konsultacja z takim dermatologiem bądź też specjalistą pomoże Wam w doborze odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji cery, do codziennej pielęgnacji cery.
Dzięki temu będziecie mogli zrozumieć, które produkty będą pozytywnie wpływały na Waszą cerę, a które niestety negatywnie. I w następnym odcinku przyjrzymy się, jak dobrać odpowiednie kosmetyki do konkretnego typu cery. Jeżeli macie jakiekolwiek pytania, proszę bierzcie czynny udział w naszych social mediach. Zadawajcie nam pytania i w miarę możliwości postaramy się na nie odpowiedzieć w kolejnym naszym odcinku na fali estetyki z Arturem. Dziękuję Wam wszystkim bardzo za uwagę. Mam nadzieję, że informacje, które Wam przekazałem nie były za bardzo obfite dla Was osobiście.
Mam nadzieję, że mogliście wyciągnąć z tego pewne wnioski. Mam także nadzieję, że potraficie teraz utożsamić się z tymi informacjami i w łatwy sposób odnaleźć swój typ cery. Jeżeli nadal macie z tym problem, bardzo chętnie Wam w tym pomogę. Jakiekolwiek pytania wrzucajcie je na nasze social media. W miarę możliwości postaram się na nie wszystkie odpowiedzieć. Dziękuję Wam jeszcze raz za słuchanie dzisiejszej audycji, mojej pierwszej audycji w Polish Voice FM na fali estetyki z Arturem. Widzimy się za tydzień w sobotę o tej samej godzinie 19.15 na tym samym kanale Polish Voice FM.
Do zobaczenia.
