M2C2 ÉMOTION & COMPORTEMENT SLIDE 3

In this information, the speaker discusses emotions. They briefly explain that emotions are feelings or sensations that we experience. The important point is that our emotions are automatically triggered by our interpretations of situations. The speaker emphasizes that our interpretations play a key role in creating emotions. They mention that the first step is perceiving the situation with our senses, then interpreting and giving meaning to it, which ultimately leads to the creation of an emotion. They mention that they will provide an example to illustrate this process. Donc, troisième étape, les émotions. Alors, premièrement, qu'est-ce qu'une émotion ? Une émotion, on va rapidement passer sur ce sujet parce que c'est quand même quelque chose qui est assez connu, normalement, vous devriez savoir ce que c'est. Une émotion, c'est ce qu'on ressent, ça peut être une sensation, ça peut être un sentiment. Une émotion, c'est ce qu'on ressent et on ne va pas aller plus loin que ça sur ce sujet parce qu'à vrai dire, ce n'est pas très pertinent. Ce qui est pertinent, en revanche, c'est la façon dont sont créées ces émotions et nos émotions sont automatiquement déclenchées par nos interprétations et ça, il faut absolument le retenir. C'est vraiment, je pense, une des choses clés, une des informations clés de la formation. Nos émotions sont automatiquement déclenchées par nos interprétations. C'est-à-dire qu'au tout début de la chaîne, tout à gauche, il y a la situation réelle. L'événement, on va prendre un exemple par la suite, mais il y a la situation réelle. La première étape, je perçois cette situation avec mes cinq sens. Ensuite, en fonction de ce qui est important pour moi, j'interprète, je donne du sens à ce que j'ai perçu. Et en fonction de cette interprétation-là, en fonction du sens que j'ai donné à la perception, automatiquement, je crée une émotion. On va prendre un exemple tout de suite.