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The speaker discusses the importance of organizing one's time and balancing work and personal life. They mention the challenges faced by parents in balancing work and spending time with their children. They suggest strategies such as exercising, finding alternative sources of income, managing time effectively, and creating a support network. The speaker emphasizes the need to understand and communicate with one's child and learn from other parents' experiences. Muy buenas, familia. Hoy me gustaría hablaros sobre la importancia de organizarse bien y tener las ideas claras. Muy buenas. Me gustaría hablaros esta noche, o este día, o en este caso son las doce y media de la noche, pero no pasa absolutamente nada, son cosas que se tienen que hacer. Me gustaría comentaros cómo tienes que equilibrar el tiempo. Empezamos de nuevo. Muy buenas, chavales. Me gustaría contaros cómo puedes equilibrarte. Muy buenas. Esta noche me gustaría comentaros… Toma ocho. Muy buenas. ¿Sabes realmente la importancia que tiene…? ¿Sabes realmente lo que tenemos todos en común o la gran mayoría de personas a la hora de equilibrarse en el trabajo y en la vida personal y a la hora de pasar tiempo con tus hijos? La verdad es que este tema me tiene bastante intrigado porque todas las personas que he ido conociendo en mi entorno, que ya son padres y madres, la gran mayoría siguen teniendo los mismos problemas, que tratan sobre jornadas de trabajo muy extensas y poco tiempo para poder dedicarle a tus hijos. Y por consecuencia llegas cansado y entonces entras en un ciclo bastante vicioso. Entonces las mejores estrategias, o por lo menos que yo he ido utilizando para evitar estos inconvenientes, son las siguientes. Entre ellas es súper importante hacer algo de ejercicio. ¿Por qué os comento yo esto? Porque a la hora de hacer ejercicio tú vas a estar muchísimo más contento, vas a estar mucho más motivado y sobre todo vas a ser mucho más eficiente en las horas que puedas pasar con tu hijo. Yo por suerte tengo una jornada laboral bastante intensiva, entonces puedo dedicarle absolutamente toda la tarde para mi familia. Y eso entre la empresa y mis emprendimientos personales consigo dedicarle tiempo eficaz. ¿Cuál es el problema que le pasa a muchísimas personas? Que es que como tienen jornada partida, o tienen un negocio que lo ocupa y le abarca demasiado tiempo, no puede dedicarle el tiempo que necesita su propia familia. Y por consecuencia van a tener problemas a largo plazo. Porque se empieza a deteriorar la relación, por causas externas. Pero bueno, el segundo consejo o estrategia que me gustaría comentar con vosotros es que si no tenéis un horario de trabajo partido, lo que os queda son dos opciones. Y parece muy fácil decirlo, pero realmente es bastante complicado. La opción número uno es, deja tu trabajo, pero obviamente necesitas unos ingresos y para poder conseguir eso necesitas invertir el tiempo que no tienes en otra cosa. Ese tiempo que no tienes en el único momento donde tú puedes sacarlo son en horas de sueño, que al cabo de meses al final esas horas las rascas para conseguir una nueva habilidad en el mercado. Sea estudiando de forma tradicional o aprendiendo una habilidad que está bastante demandada e indiferentemente puedes trabajar desde casa, como puede ser un editor, un copywriter o diferentes tipos de modelo de negocio. Que al cabo del tiempo, una vez te haces experto, puedes conseguir trabajos específicos con un horario bastante aislado. Y por consecuencia en un futuro próximo podrías dejar esa jornada partida o por lo menos hacerte una reducción. Otro consejo que me gustaría comentar es cómo administras tu tiempo. Si tú estás trabajando durante todo el día o tienes unas horas que siempre son las mismas, en el caso de que las personas vayan a turnos lo tienen un poquito más complicado porque es un mundo caótico. Tienes que vivirlo, tienes que trabajarlo, tienes que estar en esa situación. En ese tema nos puedo dar muchos consejos porque realmente es una putada. Pero bueno, es lo que hay. Cada uno trabaja donde trabaja y escoge el tiempo y donde quiere invertirlo para poder trabajar el día de mañana en lo que uno quiere. Que me voy del tema. ¿Cómo gestiono yo mi tiempo? En este caso yo lo que hago es, antes de ir a trabajar, intento hacer siempre algo de ejercicio. Una vez hago algo de ejercicio, me ducho y me voy al trabajo. Una vez salgo de trabajar, lo que hago es dedicarle absolutamente toda la tarde a mi hija. Entonces, una vez dedico todo ese tiempo, a la noche tengo otro espacio para nosotros. O bien lo disfrutas en pareja o bien te dedicas a mejorar una habilidad o simplemente aprovechar más el tiempo. Porque si no lo aprovechas, el tiempo que pierdes hoy no lo tendrás mañana. Y sobre todo, el cansancio se acumula. Yo, por ejemplo, en este caso duermo aproximadamente entre 5 y 6 horas al día. Y una vez cada dos semanas duermo unas 8 horas aproximadamente. Es ahí donde puedo conseguir un poquito de tiempo para, por ejemplo, grabarme un vídeo, hacer una página web, entre otras cosas, o simplemente nutrirme de información para seguir aprendiendo. Porque hay que ser claros que no nacemos sabios. Soy de las personas que creo que te tienes que nutrir, te tienes que consultar y sobre todo, tener claro que puedes aprender siempre cualquier habilidad o cualquier cosa que tú quieras. Una vez has conseguido gestionar tu tiempo, ¿qué es lo que uno puede llegar a hacer para tener mejor calidad? Pues es lo siguiente. Un segundito. Otra cosita que también quiero comentaros es cómo tienes un entorno que te apoye. Me refiero, si no tienes familias lo más probable es que necesites un cuidador o una guardería. Este tema me gustaría hablarlo en profundidad en otros vídeos. Pero, en este caso, este punto me gustaría hablaros sobre cómo crear una red de apoyo. ¿Qué quiero decir yo con esto? ¿Qué es lo que tú necesitas cuando tú no puedes dedicarle el tiempo a tu hijo? Porque o trabajas o porque estás haciendo otro tipo de cosas y por consecuencia tienes que delegar esa responsabilidad por un periodo de tiempo reducido. Ahí es donde entra en juego tu familia o una persona que contrates de confianza. En este caso, es ideal tener unas personas o un entorno que te pueda ayudar. Si no tienes esto, la verdad que todo se vuelve costa arriba y parece que no hay un mañana, el sueño se te va a ir acumulando, parece que no puedas avanzar y a lo mejor empiezas a acumularte todo ese cansancio y por consecuencia vas a tener comentarios y aspectos negativos hacia tu familia. Y eso es algo que hay que evitar porque la fatiga pasa factura y nos pasa factura a todos. Entonces, como no descanses bien vas a tener un problema enorme, que este es el otro caso. Si no eres capaz de dormir X horas y estar bien durante todo el día, necesitarías encontrar horas de sueño. Pero hay excepciones. Cuando el niño tiene pocos meses, sabe fatal decirlo, pero eso es supervivencia pura y dura. Da igual que te ayude el entorno, que no te ayude, sobre todo si es una madre que era pecho, complicadito que lo tienes. Pero bueno, cada etapa pasa y hay que disfrutarla porque tiene todas las etapas de cada de la criatura, tiene cosas buenas y cosas malas. Y cada niño es un mundo. Entonces, el siguiente consejo o experiencia que me gustaría compartir es analice y conoce muy bien a tu hijo. Escúchale y aprende qué es lo que te quiere comunicar. Porque una vez detectas sus comportamientos y los vas analizando, puedes ir haciendo pruebas para comprobar cómo puedes solucionar su problema o inconveniente o por lo menos simplemente servir de apoyo y ser una referencia. Porque no hay nada más que recordar que tú eres una pequeña parte del reflejo de tu familia. Entonces, si tú no estás contento con tu familia, que no sé si es el caso o no, o te gustaría cambiar patrones negativos que has detectado en tu familia hacia tu hijo, lo que tienes que hacer es arreglarte tú y por consecuencia detectar cómo se comporta tu hijo para ir recomendándole e ir encaminándole por la situación correcta. Porque es lo ideal. Otro tema que me gustaría hablar... Un segundito... Otro tema que me gustaría hablar con vosotros es comparte tus experiencias con otros padres. ¿Por qué quiero comentarte yo esto? Porque realmente yo he tenido situaciones similares a otros padres y les he preguntado la experiencia y cómo han actuado ellos. Incluso, aunque a veces te puedes puedes pararte a pensar de que no te gusta la forma de actuar de la persona que te ha contado su historia o cómo ha actuado con su hijo, indiferentemente si te gusta o no te gusta, vas a aprender algo y vas a comprender un poquito. Aunque no lo puedas aplicar directamente hacia tu hijo, por lo menos te va a dar una visión un poco más amplia de cómo se comporta. Porque al final cada niño es un mundo pero en cierta manera se crían todos de la misma forma. Todos tienen que tener unos pasos a seguir. Y ya está. Se acabó el vídeo. Voy a volver a grabar. O no. Blup, blup.