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कुछ साल पहले मुझे एक कोर्स करना था पढ़ाई डिलेटेड. कोर्स में एन्रोल तो कर लिया था पर समझ ही नहीं आ रहा था के पढ़ाई के लिए टाइम निकलेगा कैसे? औफिस और घर के बीच टाइम बचता ही नहीं था. हम में से जादतर लोग यही सोचते और बोलते हैं कि याद टाइम भी नहीं है कुछ भी नया करने के लिए. बहरहाल कोर्स के लिए एन्रोल किया था तो टाइम तो निकालना ही था. तो मैंने अपने पूरे दिन को रिव्यू किया कि मैं सुबह उठने से लेकर राज तक क्या क्या काम करती हूँ. और मुझे पता चला कि मैं रोज अपने दिन के 2-3 घंटे सोचल मीडिया को स्क्रॉल करने में बिता देती हूँ. ये एकड़म टाइम वेस्टिंग अक्टिविटी थी. मैंने एक दिन अपने सारे सोचल मीडिया अकाउंट्स, फेस्बूक, इंस्टा, सब दिलीट कर दिये. और जो टाइम मैं सोचल मीडिया को दे रही थी, वही टाइम मैंने अपनी पढ़ाई में इंबेस्ट करना शुरू कर दिया. थोड़ा डिसिप्लिन लगा और एक-दो महीने सोचल मीडिया के बिना अजीब भी लगा, बड़ स्लोली और स्टेडिली मैंने अपने टाइम को करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू क करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू करना शुरू जैसे ही अपने गोल्स या टास्क्स लिखते हो आप युनिवर्स को एक क्लियर मेसेज देते हो कि ये गोल्स और टास्क्स आपकी लाइफ में कम्प्लीट हो गए हैं अपने गोल्स या टास्क्स डिफाइन करते वक्त उनके लिए एक टाइमफ्रीम सुनिश्चत करें लाइफ मैं अपने डेली टास्क्स के लिए एक खंटे का टाइम लेकर चलती हूं चाहे वो ओफिस रिलेटेड वर्क हो या फिर रोज मर्रा के काम लाइफ क्लीनिंग, आइरिनिंग, एकसेक्टर अगर मेरा काम एक खंटे से जादा का एकस्टेंड होता है तो मैं उस काम क सिमिलर्ली जो टास्क्स मुझे छे महीने के अंदर करने हैं उनको मैं अलग से लिखती हूं और जैसे जैसे मुझे टाइम मिलता है वीकेंड पर मैं उन्हें कमप्लीट करती हूं तो टास्क्स डिफाइन कर ये पर एक टाइम फ्रेम के साथ जैसे जैसे आप अपने टास्क्स कमप्लीट करते जाएं आप अपने को एक ब्रेक दें टाइम तु टाइम ब्रेक लेने से प्रड़ाक्टिविटी और एफिशन्सी बढ़ती है छोटी छोटी ब्रेक्स लेते हुए अपने टास्क्स और गोल्स की तरफ बढ़ें सोशल मीडिया का टाइम मैनेज्मेंट से कोई डारेक्ट कनेक्शन नहीं है परन्तु आज सोशल मीडिया ने अपना जाल इतना बखूबी फला रखा है कि हर कोई इसकी गिरफ्त में है चाहे किसी को इसकी जरूरत हो या नहीं हर कोई इसे यूस कर रहा है अगर आप सोशल मीडिया पर काम करते हैं फोर इकजामपल आप एक क्रियेटर हैं तब तो आपका सोशल मीडिया यूस करना बनता है अदवाइस आप अपना टाइम वेस्ट कर रहे हैं उन अक्टिविटीज पर जिनका कुछ रिटर्न नहीं है आप खंटो स्क्रोल कर रहे है इसे आपकी लाइफ में कोई फ़रक नहीं पढ़ रहा है आप खुद सोचिए कि ऐसा करने से आपको रिटर्न में क्या मिल रहा है आप सोशल मीडिया क्विट करके देखिए आपको लाइफ में जादा टाइम मिलेगा या फिर यूँ कहिए कि आपको आपका टाइम वा� हैंगे लाइफ में तो आप अपना टाइम सेफ करेंगे तो ये एक टाइम सेविंग हाबिट भी है इसको इंप्लिमेंट करने की एक छोटी सी ट्रिक है आप जो भी काम कर रहे हैं लेट से ओफिस के लिए तयार होना तो जब आपका काम खटम हो जाए आप अपनी चीजों को वापिस उनकी जगह पर रख दे तो आप ओफिस से जब वापिस आजाएं तो अपने शूस अपनी जगह पर रखें अपने यूस्ट कपड़े अपनी जगह पर और बैग इत्यादी अपनी जगह पर हर चीज की एक प्रौपर्ट ज� पूरा वीकन कपड़ साफ करने में लगा देना बोरिंग भी है और इन एफिसियन्ट भी तो मंदे से लेकर फ्राइड़े तक रोज पंध्रा मिनिट स्पेंड करें कपड़ को क्लीन और ओर्गनाइस करने में एक दिन में काम फलाने से अच्छा है थोड़ा थोड़ा काम को निप्ता लें दिस वे आप एफिसियन्ट ली उस काम को करेंगे और काम पहार जैसा भी नहीं लगेगा आई होब आपको ये विडियो हेल्पफुल लगा है कमेंट करके बताएं धन्यवाद