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Everyone is using social media, whether they need it or not. If you work on social media, like being a creator, then using it is necessary. Otherwise, you're wasting your time on activities that have no return. You're scrolling for hours to see what clothes people are wearing, where they are going, etc. It's time wasting and it doesn't make any difference in your life. Think about what you gain from doing this. Quit social media and see if you have more time in your life or if you get your time back. चाहे किसी को इसकी जरूरत हो या नहीं, हर कोई इसे यूज कर रहा है। अगर आप सोशल मीडिया पर काम करते हैं, for example, आप एक creator हैं, तब तो आपका सोशल मीडिया यूज करना बनता है। Otherwise, आप अपना टाइम वेस्ट कर रहे हैं उन अक्टिविटीज पर जिनका कुछ रिटर्न नहीं है। आप घंटो स्क्रोल कर रहे हैं ये चेक करने के लिए कि किसने कैसे कपड़े पहने हैं, कौन कहां घूम रहा है वगेरा। It's time wasting and इस से आपकी लाइफ में कोई फ़रक नहीं पढ़ रहा है। आप खुद सोचिए कि ऐसा करने से आपको रिटर्न में क्या मिल रहा है। आप सोचियल मीडिया क्विट करके देखिए आपको लाइफ में जादा टाइम मिलेगा या फिर यूँ कहिए कि आपको आपका टाइम वापस मिल जाएगा।