GoalsAudio

The video discusses the importance of setting clear goals and achieving success. It uses the example of a female archer named Sheetal Devi, who despite having no hands, won gold and silver medals for India in archery championships. Sheetal's story serves as an inspiration to set and achieve goals. The video emphasizes the need to make a strong commitment and work hard towards our goals. It suggests breaking down goals into smaller tasks and creating a plan to achieve them. The example of weight loss is given, where a person defines their goal and then plans activities such as eating healthy and exercising. The video concludes by encouraging viewers to make a deep and strong commitment to their goals and work hard to achieve them. दोस्तों सक्सेस कौन नहीं पाना चाहता है? हम चाहे कोई भी काम करें, हम उसमें सक्सेस्फुल होना चाहते हैं. हाउ टू बी सक्सेस्फुल आट एनिथिंग वाले वीडियो में, सक्सेस को चार पांट्स में डिवाइड किया गया है. अगर आपने वीडियो को नहीं देखा है, तो आप उस वीडियो को जरूर देखें. आज के इस वीडियो में हम सक्सेस के फर्स्ट और सबसे इंपॉर्टंट पार्ट को डिसकस करेंगे, क्लियर गोल डेफिनिशन और सेटिंग. तो इस वीडियो के अंत तक आपको अपने लिए क्लियर गोल सेट करना आजाएगा और उन्हें अचीफ करना भी. लेट्स केट स्टार्टइड. क्या आपने शीतल देवी की कहानी सुनी है? अगर नहीं सुनी, तो आपको जरूर सुननी और जाननी चाहिए, क्योंकि गोल सेटिंग और अचीवमेंट के लिए उन्हें से बहतर इक्सामपल नहीं हो सकता. शीतल देवी विश्व की पहली महिला आर्मलेस आर्चर हैं. उनके बच्पन से ही हाथ नहीं है. परन्तु उन्होंने वर्ल्ड आर्चरी पैरा चाम्पिनशिप में इंडिया के लिए गोल्ड और सिल्वर मेडल्स जीते हैं. उन्हें 2023 के अर्जुना अवार्ड से भी सम्मानित किया गया है. बच्पन से लेकर बड़े होने तक उन्हें नजाने क्या-क्या सुनना पड़ता था. पर उन्होंने कभी हार नहीं मानी. अपने जजवे और होसले को दगमग होने नहीं दिया. उन्होंने तीरन्दाजी की प्राक्टिस अपने पैरों से की और केवल 9 महीने की प्राक्टिस के अंदर ही भारत के लिए वर्ल्ड चाम्पियन्शिप में गोल्ड और सिल्वर मेडल्स जीते. शीतल ऐसा कैसे अचीव कर पाई? अपने दिर्ड संकल्प की वज़े से उन्होंने लाइफ में ठान लिया था कि उन्हें कुछ अचीव करना है और मन में गहरा संकल्प कर लिया था. यही है हमारी क्लियर गोल्ड सेटिंग की पहली सीड़ी. आपको अपने मन में गहरा एवं दृर्ड संकल्प करना है सफल होने के लिए. अगर आप स्टूडन्ट हैं तो संकल्प बेस्ट स्टूडन्ट का होना चाहिए, अथलीट हैं तो बेस्ट स्पोर्ट्स परसन का और सो आन और सो फोर्थ. मन में दृर्ड और गहरा संकल्प. अगर आपको अपने मन में गहरा संकल्प करना है सफल होने के लिए. शीतल ने संकल्प तो कर लिया पर अब संकल्प के आगे उन्हें कड़ी मेहनत और परिश्रम करना था. उन्होंने कोशिश की तीर अंदासी की नकली हाट या प्रस्थेटिक्स लगा कर पर उसमें बात नहीं जमी. तब उन्होंने कोच ने उन्हें कहा कि वे अपने पैरों से निशाना साधने की कोशिश करें. उन्होंने ट्राइ किया पर उनसे नहीं हुआ. वो निराश होकर अल्मोस्ट गिव अप कर चुकी थी पर उन्होंने कोच ने उन्हें मेहनत और खूब मेहनत करने के लिए कहा. अपने लक्षे को पाने के लिए जी तोड मेहनत करी. शीतल खूद कहती है कि हम सब थोड़े अलग हैं बस जरूरत है तो जादा मेहनत की. नेक्स टाइम आपको लगे कि लाइफ में आपको बहुत जादा मेहनत करनी पढ़ रही है तो आप शीतल की मेहनत को जरूर याद रखना और सोचना कि क्या आपने लाइफ में इतनी मेहनत करी है? आपको खुद को प्रॉमिस करना होगा हद से जादा मेहनत करने का. अपने गोल्स को डिफाइन करना एक बहुत बड़ा स्टेप होता है टुवर्ट्स अचीविंग देम. गोल्स को डिफाइन करते वक्त मोस्ट अव दे टाइम हमारे दिमाग में आईडियास आते हैं हाँ टू इंसिक्यूट देम. शीतल के केस में उनके कोच उनको इन स्टेप्स के लिए हेल्प करने के लिए थे. आपके केस में आप एक सिंपल एकससाईस फॉलो करें, आप अपने गोल्स को लिखें. पर एक सिंपल आपका गोल है केरला घूमने का यह एक शौर्ट टर्म वन टाइम गोल है और एक छोटा सा एकसामपल है तो आप इस गोल को अपनी नोटबुक या डाइरी में लिखें. गोल लिखते वक्त आपके दिमाग में और भी क्योंस आएंगे, जैसे की कब केरला घूमने जाना चाहिए, कितना बजट होना चाहिए, कौन-कौन सी जगा घूमनी चाहिए वगेरा. आप इन सब को लिखते जाएं. जैसे ही आप क्योंस लिखेंगे, आपका दिमाग उन स से पूछकर, गूगल करके एट्सेट्रा और फैनली आप अपने लिए केरला की आइटेनेरी बना लोगे. आप क्लियरली अपना गोल डिफाइन करोगे लिखकर और फिर उसको प्लान करके अचीव भी कर लोगे. एक पार आपने शॉर्ट टर्म गोल्स को अचीफ करना शुरू कर दिया, आपको यही प्रोसस अपने लॉंग टर्म गोल्स के लिए भी करनी है, बस उसमें टाइम डूरेशन जादा होगा. अपने गोल्स को डिफाइन करते वक्त और लिखते वक्त उनकी अवधी या टाइम डूरेशन भी डिसाइड करें, आप कितने टाइम में उस गोल्स को अचीफ करोगे. और हाँ, अपने गोल्स को हमेशा शॉर्ट गोल्स में ब्रेकडाउन करो, इसपेशली आपके लॉंग टर्म गोल्स को, इससे गोल्स पहार जैसे मुश्किल और अचीविबल कभी नहीं दिखेंगे. विवेग एक 24 एर ओल बंदा है और वो ओवर वेट है, उसको अपना वजन कम करना है. तो विवेग का शॉर्ट टर्म गोल है वेट लूस करना. विवेग को डिसाइट करना है कि उसको कितना वेट लूस करना है और कितने टाइम में. तो विवेग के लिए क्लियर गोल ऐसे डिफाइन होगा, I want to lose 12 kilos in one year. इस गोल को क्लियर अंदर्स्टान्डिंग के साथ डिफाइन कर लिया गया है. अब इस गोल को ब्रेटडाउन करके चोटे-चोटे टास्क्स में डिफाइन करते हैं. वन एर एक लंबा टाइम है. 12 किलोज इन वन एर टॉफ साउंड करता है. अगर इसको ब्रेटडाउन करें, तो वन किलो इन वन मंत कर सकते हैं. ये अचीवबल भी लगता है और इजी कर सकता है. अपने गोल्स को एक टाइमफ्रेम के साथ क्लियर्ली डिफाइन करने के बाद, आप एक प्लान बनाएं कि आप उन गोल्स को कैसे अचीव करेंगे? हम विवेक का ही इक्जांपल ले लेते हैं. विवेक ने अपना वेट लॉस का गोल डिसाइट कर लिया है और लिख भी लिया है. अब विवेक के हाओ प्लान में, उसे अक्टिविटीज डिफाइन करनी चाहिए, फेंस ही शुड़ डू, तो विवेक नहीं कर सकता है और नहीं कर सकता है यह गोल करने के लिए. फेंस ही शुड़ डू में, उसको उन चीजों की लिस्ट बनानी चाहिए, जो उसे इस गोल को अचीफ करने के लिए करनी चाहिए, जैसे की नुटरिश्यस खाना-खाना, एक्सरसाइस करना, इत्यादी और फेंस ही शुड़ डू में, उसे उन अक्टिविटीज की लिस्ट बनानी चाहिए, जो उसे अपने गोल को अचीफ करने के लिए नहीं करनी चाहिए, जैसे की जंक फूड न खाना, एट्सेक्टरा करने के लिए, एक गोनर्स टिप, अपने गोल के आगे एक डेट लिखलें, फ्यूचर की, कि उस डेट तक आप अपने गोल को अचीफ करेंगे, ऐसा करने से आप युनिवर्स को एक पॉजिटिव वाइब्रेशन भेज रही है, कि फ्यूचर में आप इस डेट तक इस गोल को अचीफ कर लेंगे, I hope this video helps you अपने गोल को अच्छे से डिफाइंब और अचीफ करने के लिए, धन्यवाद.