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The importance of communication is crucial in family and friendship relationships during a stage of personal changes and discoveries. It's important to understand that both teenagers and parents are changing, and communication is key to establishing healthy interpersonal relationships. Family remains fundamental and transforms over time, while friendships play a role in creating identity and becoming an emotional refuge. Teenagers should remember that change is a normal process and should accept it as part of their journey. ¿Te has sentido incomprendido como adolescente o como padre? ¿Te has preguntado por qué tu hijo o hija adolescente actúa de cierta manera? La importancia de la comunicación es la base de las relaciones familiares y de amistades en una etapa de cambios y descubrimientos personales. Quédate en sintonía y acompáñanos en este siguiente episodio. En mi caso, yo aún sigo la adolescencia. Es broma, pero en realidad hace tan solo cuatro años la pasé. El centro de mi adolescencia fueron mis amistades. Yo recuerdo que cuando llegaba a casa me encerraba en el cuarto para hablar con mis amistades, luego de estar todo el día con ellas. Por consecuente, mis padres se molestaban, pero al pasar los años aprendí a balancear mi tiempo. De esta manera cerramos este episodio. Es importante entender que no solo el adolescente está cambiando, sino los padres también. La comunicación es clave para establecer relaciones interpersonales saludables. La familia sigue siendo fundamental y se va transformando. Y las amistades son parte de la creación de la identidad y se convierten en un refugio emocional. ¿A ti, adolescente? Recuerda que es un proceso normal. No debes temer a los cambios. Acéptalos como parte de tu proceso.