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In this podcast episode, Eduardo Mirélez talks about soccer. He explains that soccer is a game with two teams of 11 players each, with the objective of scoring goals by rolling a spherical ball across the opposing team's goal line. He also mentions some of the main rules of soccer, such as throw-ins, goal kicks, corner kicks, and yellow and red cards. Eduardo discusses the different positions in soccer, including goalkeeper, defender, midfielder, and forward. He highlights the health benefits of playing soccer, but also mentions the risk of injuries. Eduardo concludes by saying that there is no "best" position in soccer, as it depends on individual skills and preferences. He encourages dedication and effort in the game. ¿Qué tal amigos? Sean bienvenidos al primer episodio de lo que es fútbol con Eduardo Mirélez y bueno hablaremos de este deporte muy reconocido ya que muchos lo conocen y quizás no conocen su objetivo, sus posiciones, ventajas y desventajas. Sin nada más que decir comencemos. ¿Qué es el fútbol? El fútbol se define en primer lugar como un juego que incluye dos contrincantes y un árbitro con la capacidad de imponer justicia imparcial. Cada contrincante está compuesto por un equipo de 11 jugadores en el campo de juego cada uno con la opción de incluir jugadores suplentes en el transcurso del partido de fútbol. Y dirán ¿cuál es el objetivo del fútbol? Bueno, el objetivo es hacer rodar un balón esférico con el fin de anotar un punto cuya anotación es válida al cruzar la línea límite del arco contrario. Cada punto logrado es conocido como gol, por lo tanto el equipo que más goles sume en el transcurso de los 90 minutos será el ganador. Unos dirán, no jugaré fútbol, no conozco cuáles son sus reglas. Bueno, aquí te haré mención de cuáles son sus principales reglas. Saque lateral. Una vez que el balón haya traspasado una línea lateral se deberá proceder a tomar el balón con la mano para volverlo a ponerlo en juego. Saque de meta. Una vez que el balón haya traspasado la línea frontal habiendo sido tocado por última vez por un equipo en campo de juego rival, el arquero rival deberá poner el esférico en juego desde su arco. Tiro de esquina. Una vez que el balón haya traspasado la línea frontal y haya sido tocado por última vez por un equipo en campo propio, se le considerará al rival reanudar el juego con un saque del balón desde el vértice correspondiente. Tarjeta amarilla. Quedará el criterio del árbitro sancionar a un jugador con tarjeta amarilla al cometer una infracción a un jugador. Tarjeta roja. A un jugador verá la tarjeta roja al recibir dos tarjetas amarillas y deberá abandonar el campo de juego de inmediato. También se puede sancionar con tarjeta roja directa. Bueno, otros dirán, no conozco cuáles son las posiciones, jamás jugaré. Bueno, aquí te explicaré cuáles son las posiciones del fútbol. Existen cuatro posiciones básicas del fútbol, las cuales son portero, defensa que se divide en defensa central, lateral, libre y carrilero. Centrocampista que se divide en pivote, media punta, volante e interior. Delantero que se divide en segundo delantero, delantero centro y extremo. Bueno, si no conoces este deporte llamado fútbol, lo que te mencionaré a continuación te hará que te intereses bastante en él. Alguna de estas ventajas es que mejora el estado de salud de forma general, la condición física y ayuda a su mantenimiento. Reduce el riesgo de obesidad y previene enfermedades del corazón, ayuda a bajar la presión arterial y colesterol, también fortalece los músculos y aumenta la resistencia física, estimula la coordinación motora, mejorando el equilibrio, la fuerza y la buena postura corporal y por último ayuda a oxigenar la sangre y aumenta la capacidad cardiovascular. Bueno, si crees que jugar fútbol es fácil, pues no lo creas, porque hay algo malo, las cuales se le llama lesiones. Chon, chon, chon. Bueno, las lesiones más comunes del fútbol son las de uso repetitivo, sobrecarga, que afectan las piernas. Los desguinces, desgarres, golpes y moretones en los tobillos y rodillas también son frecuentes. Irónicamente, la mayoría de las lesiones relacionadas con el fútbol suceden cuando hay contacto cuerpo a cuerpo entre dos jugadores o más, claro. Estas preguntas me la han estado hecho mucho, como, ¿cuál es la mejor posición del fútbol? Bueno, esta respuesta es fácil, ninguna posición es buena o mala por sí misma, va a depender de qué habilidades tienes y qué tipo de juego disfrutes. Por ejemplo, si eres bueno para hacer tiros, probablemente delantero sea una posición en la que destaques. ¿Cuál es la posición más difícil en fútbol? Bueno, todas las posiciones tienen su nivel de dificultad. Hay muchos que tienen el error de decir que la posición más difícil es la de defensa central y otros que la de más presión es la de portero. Pero para mí todas son iguales. Y nunca olvides la frase que siempre digo, ¡la dedicación y el esfuerzo es una gran recompensa que obtendrás! ¡Vamos! Y bueno, hasta aquí ha llegado este podcast. Agradezco por haber escuchado mi trabajo y los invito a que sigan escuchando los demás capítulos. Mi nombre es Eduardo Mireles y ¡nos vemos!

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