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Respiração nível 1 para pessoas em adaptação ao treinamento respiratório, que necessitam expandir a capacidade pulmonar. A respiração coerente harmoniza nosso sistema nervoso trazendo bem estar e diminuindo a ansiedade.
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Respiração nível 1 para pessoas em adaptação ao treinamento respiratório, que necessitam expandir a capacidade pulmonar. A respiração coerente harmoniza nosso sistema nervoso trazendo bem estar e diminuindo a ansiedade.
