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Laura, a memoirist, shares her story on the Unmasking Sobriety and Mental Health podcast. She grew up caring for adults with mental disabilities, noticing her mother's struggles with depression. At 16, her mother expressed suicidal thoughts and later took her life when Laura was 17. Laura felt isolated and struggled to cope, her family avoiding discussions about the suicide. Graduating amidst family turmoil, Laura dealt with her father's denial and emotional struggles. Her story highlights the impact of mental illness and suicide on families and individuals. Bona tarda i benvinguts a l'unmasking sobrietat i salut mental podcast, on estem tots completament d'acord. Sóc la teva hosta Louise Barnett, autora de Tainted Love, de Bipolar Memoir i d'un darrer certificat Life Coach. Jo visc amb Bipolar I i vaig trobar la sobrietat el 2021. Després d'això, he tingut la sensació d'intentar descobrir què és tot el que s'anomena la vida. Honestamente, perfectamente y a la voz. Únete-vos a mí para una conversación de historia y una conversación con gente dispuesta a ir más allá de lo normal. Juntos exploramos la salud mental, la sobrietat, la tranquilidad y lo que realmente significa sobrevivir. Porque aquí estamos aprendiendo que no estar completamente bien puede ser más que bien. Bienvenidos a otro episodio de Unmasking Sobriety and Mental Health. El guía de hoy es Laura, fundadora de My Truth Memoir Writing Services, donde ayuda a otros a contar sus historias con honestidad, compasión y coraje. El trabajo de Laura es profundamente personal. Después de sufrir una pérdida de infancia trágica y después de ser diagnosticada con PTSD y disorder de pánico, en primera instancia entiende la complejidad de vivir con enfermedades mentales y el poder de poner palabras a lo que hemos vivido. Por más de 20 años, Laura también ha trabajado como profesora de educación especial mientras creó tres hijos y cargó su propia historia en silencio. Ahora ella ha avanzado para compartirlo. Su memoria, Two Ways Out, una memoria de antes y ahora, fue escrita para ayudar a normalizar las conversaciones alrededor del suicidio y romper el estigma que tan a menudo mantiene a la gente sufriendo en silencio. A través de su escritura, su entrenamiento y su voz, Laura está creando espacio para la verdad, la alivio y la conexión. Estoy muy honrada de tenerla aquí hoy. Laura, bienvenida al show. Muchas gracias. Realmente aprecio estar aquí y tener la oportunidad de hablar contigo. De nada. Creo que nuestro camino es tan diferente y también tan alineado en tantas formas y hemos llevado este viaje no solo viviendo nuestra historia, sino volver a escribirla y revivirla de nuevo y de nuevo y de nuevo. Estoy muy agradecida de que estés aquí abierta y dispuesta a compartir tu historia en este tipo de plataforma y conversación. Sin más preámbulos, solo quiero enviarte el micrófono, enviarte el escenario y esperamos escuchar tu historia. Genial, muchas gracias. Lo aprecio. Sí, entonces, Dios mío, mi historia. Empezó realmente cuando era niña. En mi infancia, fue realmente muy diferente y al mismo tiempo no lo sabía. Pero nosotros, mi familia y yo dirigimos una residencia comunitaria que era una instalación en nuestro hogar donde cuidamos a 21 hombres adultos con discapacidades y eso podría ser físico y mental. Entonces, vivimos en nuestro hogar, creciendo, 24 horas al día, 365 días al año. Nosotros cuidamos a los individuos diagnosticados con depresión, bipolaridad, schizofrenia, solo para nombrar algunos. Para mí eso era normal y eso era la vida cotidiana. Cuando me tuve un poco más de edad, entre años, cuando eres muy vulnerable y empiezas a ver cosas diferentes en tu vida, empecé a notar que mi madre parecía muy triste y se volvió más y más pronunciada con el tiempo. Empecé a notar que no sonriía, lloraba bastante, se isoló y con los años, se volvió más profunda. Entonces, empecé a ver las dinámicas dentro de mi hogar, dentro de esta facilidad mental y de mi madre. Estaba rodeado de esto, de este muy poderoso, pero muy diferente estilo de vida. Pasamos. Tenía casi 16 años cuando realmente noté que ella estaba pasando por un círculo desviado. A veces los términos de pasando por el cambio de vida estaban mencionados. Y ella dijo, tal vez la depresión estaba aquí y allí, mencionada, pero no muy a menudo. Estaba un poco enfocado en las drogas, ¿sabes? Y las cosas de enfriamiento, la mente sobre la materia, todas esas cosas. Y un día, cuando tenía 16 años, noté que estaba sentada en la silla, se isoló y se veía muy triste. Estaba leyendo un libro, recuerdo que se llamaba, buscando un outlook religioso y guía espiritual, que nunca le ayudó. Y le llegué y ella me dijo, solo hay dos maneras de salir de esto. Y es, o me voy, o está muerta. Y a los 16, realmente no sabía qué hacer con eso, ¿sabes? Esta es mi madre diciendo esto. Recuerdo específicamente ese día, también porque era un tipo de equipo rebelde y estaba fuera con mis amigos, estaba bebiendo, estaba fumando potas y estaba inmediatamente enfriada. Sabía que necesitaba ayuda. Y entonces, a los 17, tomó su vida cuando tenía 17 años. Entonces, esto fue realmente solo, mi mundo todo cambió en un instante. Todo cambió, mi vida cambió, no era la chica rebelde de la escuela. Yo era la chica a la que su madre se mató. Ese era yo, yo era la chica negra y yo lo sabía. Y con eso, estaba bastante sola. Sabes, mi familia no habló de cómo esto sucedió porque de nuestro negocio, que continuó incluso el día en que la encontramos. Recuerdo a mi hermano diciendo, tengo que ir a ver a los pacientes ahora. Y esto es justo después de que dijo, mi madre se mató. Entonces, nada terminó, nada paró, excepto que mi mundo todo paró. Entonces, con eso, me quedé para respirar, proceder, para intentar avanzar sola y fue una experiencia tan isoladora. Sabes, cuando tienes esa señal en tu espalda o, sabes, estás usando la carta de Scarlet porque eres la chica cuya madre se mató. Sabes, no es del cáncer, no es del corazón. Ella decidió matarse. Y buscas apoyo, pero mi familia, irónicamente, aquí estamos cuidando a todas estas personas con enfermedad mental. No hablas de eso, no vas a la terapia, no recibes medicación. Te quedas quieta sobre eso y mi go-to cuando alguien que no me conocía le preguntaba, yo diría que su corazón paró porque no le dijimos suicidio. Y había una parte de mí que me decía, bueno, no estás realmente mentiendo porque su corazón paró. Y era simplemente más fácil porque obtienes los aspectos, sabes, los aspectos de, oh, pobre cosa. Fue una difícil época. Pero lo pasé o lo pensé. Sabes, como todos pasamos por eso, pensé que lo había pasado. Pasé a la escuela. Bastante gradué en el año mayor, pero me llevé a través. El negocio continuó. Me tomé más responsabilidades porque nuestra familia se rompió. Mi padre no podía aceptar que ella era madre. Pensó que era algo para sí mismo. Y, sabes, el padre no sabía cómo la gente era triste. Sabes, ¿por qué son tristes? No hay razón. Es simplemente sucediendo. Está en su mente. Y tuvo una época muy difícil con eso. Así que expresó a sí mismo a través de beber, a través de encontrar una mujer muy desagradable. Y él no podía aceptar que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía hijos y que él tenía 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