Bản ghi Mới 5 (enhanced)

Hãy nhẹ nhàng khép mắt nha. Và thả lòng toàn bộ cơ thể. Quan sát từ tỉnh đầu xuống dưới mũi bàn chân. Bất cứ phần nào còn đang tăng mời. Bạn hãy thả lòng. Thả lòng từ phần. Hít một hơi thật sâu xuống tân bụng của bạn. Cảm nhận hơi thả đi vào cơ thể. Rồi từ từ thả ra. Tiếp tục hít sâu. Mỗi lần thả ra. Hãy cho phép mình được thư giãn hơn. Thư giãn hơn nữa. Tôi đã có hại nạn. Bây giờ. Bạn hãy nhìn xuống rằng. Bạn đang bước đi xuyên con đường dẫn lối. Từ ngôi nhà bên trong của bạn. Ngôi nhà này. Là nơi chứa được tất cả những bản thể tâm linh của các bạn số bên trong bạn. Bao gồm cả đứa trẻ bên trong. Hãy tưởng tượng ra con đường này. Nó trông như thế đó. Hai bên đường có những gì? Cây cổi bầu sắc. Âm thanh. Ngôi nhà đó đang ở trước mắt bạn. Nhìn ở phía ngoài ngôi nhà ấy trông như thế nào? Cảnh vật trước nhà có những gì? Màu sơn tưởng là màu gì? Bây giờ. Bạn hãy nhẹ nhàng mở cửa. Và bước vào bên trong ngôi nhà đó. Hãy ngắm nhìn những đồ vật xung quanh. Bàn ghế được bay biển ra sao? Ánh sáng trong ngôi nhà là màu gì? Hãy cứ chậm dãi quan sát từng chút, từng chút một. Đèn sáng lên. Làm cho mọi thứ trở nên rạng rỡ và rõ ràng hơn. Hãy tưởng tượng rằng mỗi bạn số bên trong bạn đang có một nhiệm vụ riêng. Có vẻ ai cũng đang bận rộn với những vai diễn của mình. Hãy dừng lại đôi chút để quan sát tất cả các bạn ấy. Trong ngôi nhà này, bạn chính là Đinh hồn chỉ huy. Sẽ giúp tất cả các bạn ấy trợ lành và chuyển hóa năng lượng. Nhớ nhé, bạn chính là Đinh hồn chỉ huy. Bây giờ, bạn hãy đi tìm đứa trẻ bên trong của bạn số 3. Đứa trẻ ấy chính là một phần bên trong bạn. Bạn đã tìm thấy đứa trẻ ấy chưa? Nó đang ngồi ở đâu? Đang làm gì? Đứa trẻ ấy đang bọc bộ quần áo như thế nào? Khuôn mặt của đứa trẻ ấy rút về ra sao? Bạn hãy tiến lại gần đứa trẻ ấy. Chạm tay lên vai đứa trẻ ấy một cách nhẹ nhàng. Nở một bộ cười chiều mến và nói rằng Chào em, chị có thể ngồi đây với em một lúc được không? Có thể ban đầu em ấy còn khá vỡ ngỡ hoặc có chút rụt rè. Nhưng rồi em ấy sẽ có cảm thấy một điều gì đó quen thuộc nơi bạn và dần mở lòng với bạn. Hãy nói chuyện với đứa trẻ ấy giống như một người bạn. Lắng nghe tiếng nói của đứa trẻ ấy. Bạn có thể nói với đứa trẻ ấy rằng Bạn yêu thương em ấy. Bạn xin lỗi vì đã bỏ mặc em ấy trong thời gian qua. Xin lỗi vì bản thân chạy theo những thứ biết hoài mà không lắng nghe được tiếng nói của em ấy. Bây giờ, khi đã nắng lòng lại, tìm về với sự tỉnh lặng, bạn đã có thể nghe thấy được tiếng nói của em. Em đã từng buồn tội mà nói rằng Làm ơn, hãy nhìn tôi bằng con mắt của sự tử tế được không? Xin tự suy diễn cái nơi nói của tôi. Tôi không cố ý làm ai đó bị tổn thương bằng lời nói của mình. Chỉ là tôi cao cắt được thể hiện cảm xúc của mình mà thôi. Tôi cũng chỉ là muốn được xem trọng lời nói được ghi nhận những cố gắng của mình thôi mà. Hay em cũng đã từng có những lúc tức giận? Đôi khi có thể nàn quá vấn đề lên bởi vì đã từng bị ai đó so sánh và phán xét quá nhiều. Và lúc này, em chỉ mong buồn Làm ơn, đừng ai nhắc đến tên tôi nữa được không? Tại sao lại bất công với tôi như vậy? Tôi xứng đáng được nhận được sự công bằng mà. Rồi, có những lúc em mới có người sợ hãi? Hay bất lực thừa nhận rằng bản thân mình cũng đã tù quá tiêu cực khi mang cho mình tâm lý nạn nhân? Mình chỉ là nạn nhân của tất cả mọi vấn đề bất như ý đến với mình. Và rồi, em biến mình trở thành một đứa trẻ sân xê ghen tị với người khác, một đứa trẻ ích kỷ. Dần dần, em biến mình trở thành một người nàn lố, đàn màu đơn giản chỉ để nhận được sự chú ý của người khác. Và, tệ hơn nữa đó là, có những lúc em đã tự ánh mất chính mình khiến cho bản thân mình trở nên ruột dè, khét tín. Em trối bỏ chính mình cho rằng mình là một người bất tài mình không đẹp mình vô vị nhàn nhẽo và không hoàn hả. Em trối bỏ tất cả những cố gắng của mình. Lúc này, bạn hãy nói với em rằng chị hiểu được em đã rất đau khổ đã trải qua rất nhiều công bậc cảm xúc từ sự tức giận sợ hãi mất lực tùy thân. Vậy, chỉ vì chị bị chi phối bởi những thứ bên ngoài bởi cơ báo gạo tiền từ cuộc sống từ văn hóa xã hội và chị đã vô tình giặt đi tất cả những tiếng nói của em giặt đi yêu cao khẽ cả niềm đổ sợ nữa. Chị xin lỗi em rất nhiều xin lỗi vì đã không thấu ý hiểu xin lỗi vì đã bỏ bạc em và chị cố cảm ơn em thật nhiều khi em đã mạnh mẽ bên cạnh chị. Cảm ơn vì đã bảo vệ chị bằng cách kích hoạt tất cả những nỗi sợ vô hình hay sự khào khát vô lý sự kỳ phạm sự mong cầu ẩn sâu bên trong chị để từ đó điều bất nhị xảy ra và chị có cơ hội để nhìn thấy và soi chiều những điều chưa đẹp ở bản thân. Sau đó bạn hãy nói với em ấy rằng từ bây giờ em sẽ không còn cô đơn nữa bởi vì sẽ luôn có chị ở bên cạnh và nắng nghe em nói cho em ấy biết rằng em ấy đẹp như thế nào em chính là tình yêu và ánh sáng em là một người truyền cảm hứng cho người khác bằng lời nói và tài năng thiên bằng của mình em là một người khéo léo quản giao em tự tin tài năng và giàu cảm xúc em cũng rất rõ ràng và mạnh mẽ nữa em xứng đáng được yêu và cũng có rất nhiều người yêu em bạn hãy ôm đứa trẻ ấy thật nhẹ nhàng để cả hai cảm nhận được sự ấm ấp và yêu thương bạn hãy hình dù có một đường ánh sáng đang bao tọc lấy bạn và đứa trẻ ấy một lần nữa nói với đứa trẻ ấy buồn câu hô cô nô pô nô tôi xin lỗi xin hãy tha thứ cho tôi tôi cảm ơn bạn tôi yêu bạn tôi yêu bạn cuối cùng nhẹ nhàng quay trở lại với hơi thở của bạn hít thở thật chậm và sâu và khi đã sẵn sàng hãy từ từ nhẹ nhàng mở mắt hãy cứ giữ lấy cảm giác yêu thương này để cả khi bạn đã dừng thiền bạn có thể thể bài thiền này nhiều lần hơn nữa để đạt được hiệu quả tốt nhất quá trình chữa lành vẫn tiếp tục diễn ra để cả khi bạn đã dừng thiền thật là rất tuyệt vời và rất đẹp và rất tuyệt vời và rất đẹp