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Kate helped us understand things about ourselves and our past through simple tools. She also gave us tools to have a more positive self-image. She didn't promise a quick fix, but we left feeling stronger and with a sense that there is another way. The group was important because we realized that the issues we face are shared by other women. We were able to express ourselves in ways we couldn't before. The tools Kate provided, like interpreting photos, were helpful. It's not always easy or comfortable, and there were moments of anger, but we understood the journey by the end. I would recommend this to women in general because many struggle with low self-esteem. It's a shame because the women in the group have so many qualities, but they don't realize it. If women were more confident, things would be much better. parce que Kate nous a vraiment montré les choses de manière simple. On est rentré très vite dans le vif du sujet, mais sans douceur, c'est-à-dire qu'elle a mis en place des outils pour nous amener à comprendre certaines choses par rapport à nous-mêmes, à notre passé. Elle nous a aussi apporté des outils pour pouvoir avoir une autre image de nous-mêmes, une image plus positive aussi. L'avantage, c'est qu'elle ne nous dit pas que ça va être une baguette magique. Effectivement, en trois jours, on ne va pas changer comme ça. On ressort avec beaucoup plus de force et en se disant qu'effectivement, il y a une possibilité de faire son chemin autrement. D'abord, le groupe en lui-même, parce que c'est vrai qu'on se rend compte que les problématiques que l'on connaît nous, elles sont partagées par les autres femmes aussi. On se retrouve dans l'autre. On arrive parfois aussi à exprimer des choses qu'on n'a jamais pu exprimer avant ou en tout cas pas de cette manière-là. Donc, le groupe a vraiment un rôle en lui-même. Et alors, il y a les outils que Kate a mis en place. Notamment, moi, les photos m'ont beaucoup parlé par exemple. Cette idée de vraiment mettre une autre interprétation par rapport à ce que nous, on a vécu ou ce qu'on voit encore de nous-mêmes de manière négative qui ne l'est pas forcément. Or ici, la manière dont Kate nous amène à le traiter nous permet justement d'avoir cette vision et non seulement d'en prendre conscience, mais de l'intégrer en tant que telle et d'avoir peut-être aussi des outils pour s'en rappeler plus tard. La seule chose qu'il faut dire, c'est que ce n'est pas toujours simple. Ce n'est pas toujours confortable. C'est sûr qu'il y a un moment où dans les trois jours, je n'étais pas bien du tout. Vraiment, j'étais en colère. Je ne savais pas très bien contre qui, mais j'étais vraiment très très mal. C'est de se dire qu'en fait, les choses sont mises en place d'une certaine manière pour nous amener à un certain chemin. Au bout des trois jours, effectivement, on comprend le cheminement auquel vous nous amenez. Je conseillerais aux femmes de manière générale parce que les problématiques que j'ai retrouvées ici sur les différentes femmes présentes, elles sont tellement présentes encore dans cette mésestime de soi chez les femmes. C'est dommage parce qu'en fait, quand on voit les femmes présentes dans le groupe, elles ont toutes plein de qualités. Elles ont des têtes toutes différentes, mais avec des qualités différentes aussi. Elles sont toutes belles, pétillantes et en fait, elles ne se rendent pas compte. Franchement, je crois que si les femmes étaient plus à l'aise, avaient plus d'estime en elles, je crois qu'il y a beaucoup de choses qui font que ça serait beaucoup mieux en fait.