INTRODUCTION

Chaque jour, nous prenons sans y penser des milliers de décisions – environ 35 000, selon les chercheurs. Ce chiffre impressionnant révèle une vérité souvent négligée : notre vie est le fruit de choix constants, petits ou grands. Certains sont anodins, comme ce que nous mangeons ou portons, d’autres plus profonds, comme nos relations, nos valeurs, notre foi. Mais au milieu de ce tourbillon de décisions quotidiennes, il en est une que beaucoup oublient : la décision d’être heureux.