jr voice 2

Do you know that early risers, whether they are Tata, Hambani, or Apple CEO, have one habit in common, which is waking up early? But is it just a habit? No, it is a game-changer. Waking up early can change your life. Understanding the 4 to 6 am time frame is crucial. This is when our brain is most active and alert, allowing for better planning and control. Early risers are healthier, make better decisions, and handle stress better. The morning is your time to improve yourself. Making waking up at 5 am a habit can transform your life into something extraordinary. Embrace the power of early rising to take your life to a new level. Start tomorrow and share how you wake up. کیا آپ جانتے ہیں کہ دنیا کے سب سے سفل لوگ، چاہے وہ ٹاٹا ہو، ہمبانی ہو، یا پھر ایپ ای پی سی، ایک عادت میں ایک جگز ہے اور وہ ہے صبح جلدی اٹنا۔ لیکن کیا یہ صرف ایک عادت ہے؟ نہیں یہ ہے ایک جین چینجر۔ آپ جانئے صبح جلدی اٹنا آپ کی زندگی کیسے بدل سکتا ہے؟ صبح چار سے چھ وجہ تک کا سمجھ برنمو مہت کہا جاتا ہے۔ یہ وہ سمجھ ہے جب ہمارا دماغ سب سے شاند اور سوشت ہوتا ہے۔ یہی سمجھ ہے جب آپ اپنے جیونگ کے سب سے بہتر انپلاننگ کر سکتے ہیں۔ جب آپ جلدی اٹتے ہیں تو آپ اپنے اوپر کنٹرول کرنا سکتے ہیں۔ ہر صبح الارم کو سمیوز کرنے کی بجائے اٹنا یہ چھوٹے چھوٹے فیصلے آپ کو بڑا بناتے ہیں۔ اگر آپ روز پانچ بجے اٹتے ہیں اور دنیا آٹھ بجے تو آپ کے پاس ہر سال ایک آزار گھنٹے کا فالتو سمائی ہے۔ سوچیے آپ اس سمئے میں کیا کیا سیکھ سکتے ہیں۔ آپ کا دماغ صبح سب سے زیادہ فوکس اور ٹریگی ہوتا ہے۔ چاہے آپ لکھتے ہو، سوچتے ہو، یا سیکھتے ہو۔ صبح کے سمئے سب سے زیادہ اپیوکی ہوتا ہے۔ صبح جلدی اٹھنے والے لوگ زیادہ ہیلڈی رہتے ہیں۔ وہ سمیں پلس آتے ہیں، سمیں پلس ہوتے ہیں اور سب سے ضروری وہ سٹریس پری رہتے ہیں۔ دن بار ہم دنیا سے چڑھے رہتے ہیں لیکن صبح کے سمئے صرف آپ کا ہوتا ہے۔ یہ سمئے آپ خود سے بات کر سکتے ہیں، خود کو بہتر بناتے سکتے ہیں۔ پانچ بجے اٹھنا ایک عادت ہے لیکن اس کی شروعات آسان ہو سکتی ہے۔ ہر دن بس پندرہ منٹ چلدی اٹھیں، رات کو جلدی سوئے، سونے سے پہلے موبائل سے دوری بنائے رکھیں۔ اکیس جن میں یہ آپ کی عادت بن جائے گی۔ صبح جلدی اٹھنا صرف ایک ہیبٹ نہیں، یہ ہے ایک سوپر پاور۔ اگر آپ اسے اپناتے ہیں تو آپ اپنے لائف کو ایک نئے سطح پر لے جا سکتے ہیں۔ تو کل سے ہی ٹرائی کیجئے اور بتائیے آپ کس طرح اٹھتے ہیں۔