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Marian Jiménez talks about the importance of children having good mental health, as it affects their ability to learn, relate to others, and face life's challenges. Early prevention and treatment of mental health problems in children can prevent long-term complications. Helen adds that poor mental health can lead to emotional symptoms like depression and anxiety, as well as social and family problems. It can also affect physical health, sleep patterns, and daily performance. Overall, not having good mental health can greatly deteriorate our quality of life. Hola, soy Marian Jiménez y hoy les voy a hablar un poco de la importancia de que los niños posean una buena salud mental, ya que ésta influye en su capacidad para aprender en cómo se relacionan con los demás y cómo enfrentan los desafíos de la vida. La prevención del cuidado a la salud mental es importante ya que se identifican y abordan tempranamente los problemas que presentan los niños para prevenir complicaciones a largo plazo, ya que éstas pueden influir en su etapa de adultez. Los niños que reciben apoyo emocional y tratamiento adecuado tienen mayores posibilidades de superar sus dificultades y desarrollar resiliencia. Buenas, mi nombre es Helen, yo les quería comentar un poco sobre que en la salud mental también existen efectos negativos si no se tiene un buen dominio de ésta, como lo son los síntomas emocionales, como la depresión, ansiedad, irritabilidad, la culpa y vergüenza, o bien la soledad. También se dan problemas entre las relaciones sociales y familiares, el llegar incluso a recurrir al alcohol, drogas o pensamientos suicidas. Por otra parte, también nos afecta en nuestra parte física, como el insomnio o exceso de sueño, la fatiga crónica o agravamiento en condiciones médicas, y asimismo incurrir en nuestro rendimiento del día a día. También nos vemos afectados en nuestra autoestima. En general, el no tener una salud mental genera un deterioro en nuestra calidad de vida. Eso sería todo. Muchas gracias.
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