Presencia Profunda – Nastelbom | Habitar la Luz

¿Qué vas a experimentar al escucharla? Anclaje en el presente: Ayuda a suavizar el parloteo mental y a enfocar la atención en el ancla de tu respiración. Profundidad y espacio: Crea una sensación de amplitud interior, ideal para observar pensamientos y emociones sin juzgarlos. Estabilidad y calma: Equilibra el estado de ánimo, aportando una sensación de tierra y centro a lo largo de toda la sesión. Acomoda tu postura, cierra los ojos y permite que el sonido sostenga tu práctica con total ama