la confiance en soi

The speaker is talking to their family and mentioning that they can't sleep. They then decide to write about self-awareness and its benefits. Self-awareness allows us to have a realistic view of our abilities, which helps us manage emotions and achieve goals. Having self-confidence is beneficial for mental health, success, decision-making, and resilience. The speaker questions if we can find self-awareness in the street and acknowledges that it is true. Salut la famille, j'espère que vous allez bien. Moi, ça va. Il est 3h40, presque 4h et j'arrive pas à dormir. Je sais pas pourquoi j'arrive pas à dormir. Alors, j'ai décidé d'écrire quelque chose sur la conscience en soi. C'est quoi exactement la conscience en soi ? La conscience en soi permet d'avoir une vision réalistique de nos capacités. Croire en nos capacités permet de mieux gérer nos émotions et atteindre nos objectifs. Avoir confiance en soi est bénéfique pour la santé mentale, la réussite, la prise de décision et la résilience. Oui, mais est-ce que nous pouvons nous ponder le temps dans la rue quand il faut qu'on arrive à une conscience en soi ? Oui, c'est vrai.