meditation

The meditation guides you to connect with your seven energy senses, known as chakras. You are instructed to relax and visualize different colored flowers representing each chakra. Starting with the root chakra, you send energy to each one, including the sacral, solar plexus, heart, throat, third eye, and crown chakras. You absorb the power of the crown chakra and take a moment to enjoy the experience. Finally, you are guided to return from this journey and feel the new energy within you. Bienvenue dans cette méditation, aujourd'hui je t'invite a plonger au coeur de tes sept sens d'énergie, tes chakras. Allonge-toi confortablement et assure-toi d'être au chaud et de ne pas être dérangé. Ferme doucement les yeux en une profonde inspiration suivie d'une lente expiration. Encore une fois inspire profondément et expire. Maintenant que tu es connecté à ta respiration, je t'invite à visualiser une fleur à quatre pétales, à la couleur d'un rouge vibrant, ton chakra racine. C'est lui qui te relie à la terre, renforce-le en lui en voyant ton énergie. Puis imagine une sublime fleur orange à six pétales, ton chakra sacre. Le centre de tes émotions et de ta sexualité, envoie lui ton énergie. Continue ainsi avec le chakra du plexus solaire, une fleur jaune aux dix pétales, le centre de ton estime de toi, envoie lui tout ton amour. Poursuivons avec le chakra du coeur, une magnifique fleur d'un vert luxuriant aux douze pétales. Il t'invite à l'amour universel, envoie lui ton énergie. Dirige maintenant ton amour vers le chakra de la gorge, une fleur bleu ciel iridescente aux quatorze pétales. Le centre de ta communication. Passons ensuite au chakra du troisième œil, fleur bleue de nuit, le centre de ta vision intuitive et de ton ouverture à la spiritualité. Inonde-le de ton amour. Visualise une dernière fleur, une fleur éblouissante d'un violet profond qui est doté de mille pétales. C'est ton chakra de la couronne, il est ta porte d'accès au monde supérieur. Respire profondément et absorbe sa puissance. Maintenant que tu baignes dans la puissante énergie de tes chakras, prends quelques instants pour en profiter pleinement. Le moment est venu de revenir de ce voyage aux fleurs de toi-même. Prends une grande inspiration, puis vis une longue expiration. Inspire à nouveau, puis expire. Lorsque tu te sens prête, ouvre doucement les yeux et ressens la nouvelle énergie qui circule en toi. Merci d'avoir partagé cette méditation avec moi. Namasté