Lucia - menjar sa es de rics (Primera semana Diciembre 2023)

In this transcription, Lucia talks about whether fast food is only for wealthy people. She disagrees and suggests that you can plan meals on a weekly basis using leftovers and ingredients you already have. She also discusses the use of food as a reward and suggests alternative rewards like going to the park or the movies. Lucia believes that nutrition education should be introduced in schools from a young age. She mentions the influence of advertisements on children and the potential problems it can create in the future. Boa tarde, sou Lucía Parlaré sobre se o menjar xa é de rico En aqueste texto que hai aquí Diu que o menjar xa é para as persoas que ten moitos dineros E que non todos poden permitirlo Penso que non é así Porque podes planificar este menjar Con un menú semanal Posar os ingredientes que precisarás Para sopar, menjar, etc E os ingredientes que sobren en un menjar Podes usar para o seu men Por exemplo, vos farás un bullín Imagínate, para o bullín necesites O pollastre, as verduras, o brócoli, o coliflor Sabes que sobrará o pollastre Podes agafar o pollastre que sobra Para sopar e farlo ao forno Si planifiques ben Podes usar o mesmo ingrediente Para diversos días Non penso que siga para ricos Després, por outro lado Diu que se utiliza o menjar xa menos Si no te comportas bien No comerás O no te daré fruta Si quieres comer, comerás Pero no puedes dar el helado como premio Porque solo en un futuro Puedes hacer que te guste Yo creo que deberíamos usar este refuerzo O sea, puedes usar un refuerzo Pero que sea, vamos al parque, vamos al cine, vamos a un bulguer Pero nunca utilizar el menjar como un refuerzo positivo También, además Es un refuerzo positivo También, además Se puede introducir la educación alimentaria En la escuela Desde que el chiqueta comienza a los 3 años Hasta los 18 años Cuando está en el infantil Se puede reunir con sus padres Para que aprendan que necesiten comer una dieta saludable Y otras cosas también Cuando son más mayores, en primaria, en secundaria Vamos a hacer un menú saludable Y que traen información a las redes sociales Para que cuando estas personas sigan adultas No sigan un mundo en el que no saben por donde comenzar Y por último, los anuncios Los anuncios que se han hecho para los chiquetes ¿Por qué? Porque si tu hijo te pregunta ¿Quieres ir al McDonald's? Porque he visto que no sé quién, influencers Porque ahora son los influencers los que están en el McDonald's Han hecho un menú que en verdad no es un menú nuevo Agafan la hamburguesa con los creyes que ya estaban en el McDonald's Y han puesto el nombre de los influencers Somos de estos Porque están influenciando a los pequeños Para que sus padres les digan que sí Porque les dirán que sí Si os diga a sus hijos Creo que tenemos que pensar muy bien lo que hemos hecho Porque puede hacer Puede crear muchos problemas en el futuro de las personas más pequeñas