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The speaker recites a mantra of letting go of the past and releasing negative patterns and behaviors. They focus on living in the present and building a positive future. They mention leaving behind obsolete emotional patterns, toxic family patterns, and false friendships. They also let go of societal judgments and fears. They honor their courage, determination, and resilience, and embrace qualities like love, peace, and wisdom. They savor the emptiness left by old patterns and make room for new, positive experiences. They listen to life, nature, and their true self, connecting with the universe and unconditional love. They find peace and live in the present moment. Mantra du lâcher-pris Je laisse au passé tout ce qui lui appartient Les schémas répétitifs qui bloquaient mes énergies Les schémas comportementaux négatifs qui m'entravaient Les schémas réducteurs qui m'emprisonnaient Je m'installe dans le présent Et je regarde l'avenir à construire Je laisse au passé tout ce qui lui appartient Les schémas sentimentaux obsolètes Les schémas familiaux toxiques ou destructeurs Et même les schémas amicaux qui n'étaient en fait ni purs ni vrais Les schémas sociétaux qui jugent et rejettent par peur et ignorance Je reviens au présent et je lâche pris Je laisse au passé tout ce qui lui appartient Les doutes, les peurs, les pleurs, les espoirs fauchés, les mentonges, les trahisons, les chagrins, les lassitudes, les désespoirs, les faux semblants, je les dépose au passé Et j'honore ici et maintenant le courage, la détermination, la force, la lucidité, l'amour, la paix intérieure, la foi, la grandeur d'âme, la résilience, l'intelligence et la sagesse dont j'ai fait preuve dans les épreuves au fil du temps, qui m'ont amené aujourd'hui à être tel que je suis Je savoure ici et maintenant le vide laissé par tous ces vieux schémas, ce vide précieux qui offre de la place à la nouveauté Tout sera trié, seul le positif sera invité à entrer Je laisse au passé tout ce qui lui appartient, je n'en ai plus besoin, je me délesse, m'allège du négatif d'hier et je m'autorise à briller de mille feux aujourd'hui en construisant un fabuleux demain J'écoute la vie, j'écoute la nature, j'écoute ma vraie nature, le lever du soleil, le chant des oiseaux, la croissance des plants, le vent dans les feuilles, le bruit des pas de mon chien dans la terre Je me connecte au sol, à l'univers, à l'amour inconditionnel, à la pureté de mon âme, à la pureté de toutes les âmes et je vis, ici et maintenant, à ma juste place, en paix.