WhatsApp Audio 2023-11-24 at 10.28.27 PM

We are discussing emotions and their origin. There have been different theories throughout history. Some say emotions are physiological responses to external stimuli, while others argue that we feel emotions first and then experience physical responses. The limbic system in our brain is responsible for processing and storing our emotional reactions. The amygdala, in particular, plays a crucial role in generating fear and anger instincts. Emotions are generated in our brain, not in our heart. So, next time you feel intense emotions, remember it's your brain working hard to process and manage those feelings. Hola, hoy vamos a hablar acerca de la emoción. ¿Qué son las emociones realmente? A lo largo de la historia ha habido diferentes teorías sobre su origen. James y Lynch propusieron que eran respuestas fisiológicas generadas por un estímulo externo, mientras que Cannon y Barth refutaron esta idea argumentando que primero sentimos la emoción y luego experimentamos las respuestas físicas. ¿Cuál crees tú que es la correcta? Lo que sí sabemos es que en nuestro cerebro existe un sistema específico para las emociones, el sistema límbico. Este sistema ubicado en el centro de nuestro cerebro incluye el tálamo, el hipotálamo, el óvulo frontal, el hipocampo y la amígdala. Es precisamente la amígdala la encargada de procesar y almacenar nuestras reacciones emocionales. Está especialmente relacionada con el miedo y la ira, desempeñando un papel crucial en la generación de nuestros instintos de vigilancia, paralización o huida. Aunque todavía no se ha determinado completamente qué son las emociones, lo que sí está comprobado es que se generan en nuestro cerebro y no en nuestro corazón, como muchas veces se ha pensado. Así que la próxima vez que sientas una emoción intensa, recuerda que es tu cerebro trabajando arduamente para procesar y gestionar esos sentimientos. Espero que este video te haya ayudado a entender más sobre las emociones.