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📢 Siempre alerta, siempre cansada: bienvenidx a la era del ruido constante y la ansiedad silenciosa. Tu móvil suena, te enganchas, consumes info sin procesar y terminas el día agotadx pero con la mente a mil. No es casualidad, es un sistema diseñado para mantenerte en tensión. Aquí desglosamos por qué pasa y cómo recuperar la calma sin renunciar a la tecnología. 🔥 Si sientes que tu mente nunca descansa, este episodio es para ti.
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