Méditation du printemps

Cette méditation guidée vous invite à explorer le processus de renouveau et d'épanouissement, en vous connectant à la nature et à votre force intérieure. À travers une visualisation, vous vous imaginez comme une graine qui traverse les saisons pour devenir une fleur épanouie. En vous centrant sur la respiration et en vous laissant porter par des pauses contemplatives, vous ressentirez une énergie vitale croissante et un sentiment de transformation positive.