Details
En 30 min lång yoga nidra med focus på att älska sig själv. För att kunna sprida kärlek, behöver vi börja med oss själva. Tillåta oss att älska oss själva, precis som den jag är, just idag. När vi slappnar av djupt kan det vara lättare att släppa taget om allt runt oss och tillåta kärleken att komma fram i oss.
Comment
En 30 min lång yoga nidra med focus på att älska sig själv. För att kunna sprida kärlek, behöver vi börja med oss själva. Tillåta oss att älska oss själva, precis som den jag är, just idag. När vi slappnar av djupt kan det vara lättare att släppa taget om allt runt oss och tillåta kärleken att komma fram i oss.
