Meditation mit Klang Beckenraum

Take a few minutes to meditate in a quiet place where you can find peace and stillness. Sit comfortably and upright, close your eyes, and focus on your breath. Imagine roots growing from your feet, connecting you to the earth, and visualize energy flowing up through these roots into your body. Picture a red-golden light filling your body, nourishing you and providing stability. Then, imagine a silver and gold light cord extending from the top of your head into the cosmos, connecting you to the divine. Allow white light to flow down this cord into your body, cleansing and revitalizing you. Visualize a blue light flowing down from the cosmos, bringing protection and security. Finally, explore your pelvic space and connect with your energetic heart, receiving any guidance or messages it may have for you. Für diese Meditation nimm dir jetzt ein paar Minuten Zeit. Suche dir ein ruhiges Örtchen, einen ruhigen Platz, wo du Kraft halten kannst, wo du Ruhe hast und wo du in die Stille kommen kannst. Setze dich bequem und aufrecht hin. Du kannst auf einem Stuhl sitzen oder im Schneidersitz, so wie du magst und so wie es dein Körper auch zulassen kann. Wenn du eine bequeme Position gefunden hast, setze dich aufrecht hin, richte deine Wirbelsäule auf, strecke sie Richtung Himmel und schließe die Augen. Bleibe einen Moment bei deiner Atmung. Atmung ist Leben. Fülle deine Lungen mit Luft und atme all das, was du jetzt an Ballastmitte trägst, aus, sodass deine Schultern entspannen können. Lass deine Schultern fallen. Lass die Spannung los. Entspanne auch deine Stirn. Stell dir vor, dass es zwischen deinen Augenbrauen ganz weich und weit wird. Lass die Stirn einfach los. Auch dein Kiefer ist im Fall. Du musst jetzt nichts tragen. Du musst dich jetzt nicht durchbeißen. Jetzt ist die Zeit zum Entspannen. Aufdanken. Wenn du einen aufrechten und entspannten Sitz gefunden hast, schließe deine Augen, halte sie geschlossen und stelle dir vor deinem inneren Auge vor, dass du nun aus deinem Dammpunkt, aus deinem Becken und aus deinen Füßen Wurzeln wachsen lässt. Und diese Wurzeln gehen tief in die Erde hinein. Es sind Lichtfäden. Lichtfäden, die in Mutter Erde hineinwachsen. Wir sind mit Mutter Erde verwurzelt und verbunden. Wir dürfen Kraft schöpfen von Mutter Erde. Stell dir nun vor, dass du durch diese Lichtfäden Energie in Form von Licht nach oben ziehst. Du visualisierst rot-goldenes Licht. Dieses Licht steigt durch die Lichtfäden, durch deine Wurzeln, hinauf. Es läuft in dein Körper hinein. Dieses rot-goldene Licht geht durch deine Füße. Es kommt durch die Haut hindurch, durch deine Muskeln. Es läuft die Knochen entwurft, dein Unterschenkel entwurft, dein Oberschenkel entwurft. Dieses Licht läuft in dein Becken hinein. Auch durch deinen Dammpunkt, durch deinen Beckenboden, läuft dieses Licht in deinen Körper hinein. Und es leuchtet dein Becken aus. Stell dir vor, dass du all die Nährstoffe, die du von Mutter Erde brauchst, in dich hinein ziehst. Du bist genährt, gehalten und getragen von Mutter Erde. Genieße dieses Gefühl von Gehalten-Sein, Getragen-Sein. Du bist jetzt in diesem Augenblick in Sicherheit. Lass dieses Gefühl von Vertrauen entstehen, dass Mutter Erde für dich sorgt. Dass auf dieser Erde all das geht, was du benötigst, was du brauchst. Und dieses rot-goldene Licht, das jetzt in deinem Becken ist, das unser Zentrum ist, unser Ankerplatz, unser Raum für Stabilität. Dieses Licht durchleuchtet dein Becken und steigt von dort auf, deine Wirbelsäule nach oben. Entlang jedes einzelnen Wirbelkörpers, durch deinen Bauchraum hindurch. Und dieses Licht kommt nun in deinem Herzraum an. Dein Herzraum ist viel größer und viel weiter. Es übersteigt dein Herz, dein physisches Herz. Dein physisches Herz ist nur in dir drin, in deinem Körper, aber dein Herzraum ist viel größer. Er hakt über deinen Körper hinaus. Und dieser Herzraum wird jetzt ausgeleuchtet von diesem goldenen, roten Licht. Er wird mit Energie aufgeladen. Und du gehst mit deiner Aufmerksamkeit jetzt nach oben zu deinem Schädel. Oben, wo die Schädelplatten zusammentreffen. Du denkst dir vor, dass zwei Lichtschnüre nach oben wachsen. Eine silberne und eine goldene Lichtschnur. Beide wachsen nach oben empor. Hoch hinauf durch den Himmel. Direkt in den Kosmos hinein. Und diese beiden Lichtschnüre verankern sich im Zentrum des Kosmos. Du kannst es nennen, wie du es möchtest. Zentrum, Quelle, Ursprungszelle, das Göttliche, wie du magst. Aber durch diese eine Ursprungszelle, aus der das Leben stammt, von hier ziehst du nun das Licht hinunter in dein Körper. Du stellst es als weißes Licht vor. Und dieses weiße Licht ziehst du den ganzen Kanal entlang deiner Schnüre wieder hinunter. In deinen Körper hinein. Du kannst es mit einer tiefen Einatmung unterstützen. Nimm einen tiefen Atemzug. Zieh dabei das Licht hinunter. Und wenn dieses weiße Licht auf deinen Körper trifft, mitten an deinem Schädel, dann verteilt sich dieses Licht über den ganzen Körper. Es läuft nach vorne, an den Seiten. Und auf der Rückseite deines Körpers hinunter. An deinen Armen entlang. An deinem Brustkorb. An deinem Bauch und an deinen Beinen entlang. Und in deinem Herzraum findet ein Austausch, ein Treffen statt. Beide Lichter, das Licht von Mutter Erde und das Licht des Kosmos, beide Lichtstrahlen treffen sich hier. Und nun nimmst du Platz. Stell es dir vor, dass du mitten in deinem Herzraum sitzt. Mittendrin. Im Zentrum. Sodass du alles gut sehen kannst, alles gut wahrnehmen kannst. Und du kannst dir eine Sommerwiese vorstellen. Und du suchst dir auf der Sommerwiese deinen Platz. Hier in deinem Herzraum. Und du darfst hier empfangen. Informationen empfangen. Frequenzen empfangen. Farben und Töne. Du darfst dein Energielevel etwas erhöhen, indem du die Lichtstrahlen empfängst. Und der weiße Lichtstrahl ist der Lichtstrahl der Reinigung. Dieser Lichtstrahl darf alles ausleuchten. Und Schlackenstoffe aus deinem System herauslösen. Einfach mit sich nehmen. Sodass du gut gereinigt bist. Sodass du auch alte Energien abgeben kannst. Und neue Energien wieder zu dir aufnehmen kannst. Atme ruhig und genieße den Prozess des Reinigens. Deine ganze leuchtende Energiekugel wird ausgeleuchtet mit weißem Licht. Und gereinigt. Und als nächstes stellst du dir vor, dass aus dem Kosmos, aus der Ursprungszelle, ein blauer Lichtstrahl nach unten läuft. Dieser blaue Lichtstrahl, der beinhaltet die Informationen des Schutzes, der Geborgenheit, der Sicherheit. Lade dir diesen blauen Lichtstrahl in deinen Körper, in dein System hinein. Und dieser blaue Farbstrahl darf durch jede einzelne Zelle in deinen Körper fließen. Sodass in dir ein Gefühl von ich bin geschützt, ich bin in Sicherheit entsteht. Genieße dieses Gefühl. Wie fühlt es sich für dich an? Kannst du die Farben empfangen? Genieße einfach den Augenblick, den Moment des Seins. Das Gefühl von ich bin. Genieße das Gefühl von ich bin wertvoll. Denn du bist wertvoll. Und du darfst sein. Und dein Sein ausdrücken. Und wenn du nun dich umschaust auf dieser Sommerwiese, siehst du vor dir ein Tor. Und du gehst auf dieses Tor hinzu. Und ich möchte mit dir gemeinsam durch dieses Tor hindurch gehen und in deinen Beckenraum gehen. Du stehst vor dem Tor und gehst hindurch und wir betreten nun deinen Beckenraum. Dies ist ein heiliger Ort. Hier ist dein Kraftplatz. Hier ist der Ort, wo Leben entsteht. Hier sitzt ein energetisches Herz. Was dir dein Leben verschafft, deine Energie steigern lässt. Und was dir deine Lebensrolle schenkt. Doch dieses energetische Herz möchte entdeckt werden und gepflegt werden. Und du bist nun in deinem Raum des Beckens, in deinem Beckenraum. Such dir erstmal einen Platz, wo du dich hinsetzen möchtest. Und du schaust dich erstmal um. Wie sieht es hier aus? Welche Farben sind hier? Welche Gegenstände begegnen dir? Was kannst du hier sehen und wahrnehmen? Und ich lege dir ein Bergkristall in diesen Raum mit hinein. Unser Beckenraum ist sehr eng mit dem Wurzelschakra verbunden. Und das Wurzelschakra ist für die Erdung da. Und der Bergkristall ist ein Geschöpf von Mutter Erde. Und hat die Fähigkeit zu reinigen, zu kristallisieren und Frequenzen und Schwingungen zu verstärken. Und dieser Bergkristall, der darf jetzt hier in deinem Beckenraum liegen. Und du stellst dir jetzt wieder einen weißen Lichtstrahl vor, der dein Beckenraum reinigt. Und der Bergkristall selbst stärkt das Ganze nochmal. Dein Beckenraum darf leuchten, hell strahlen. Und wenn dir hier in deinem Beckenraum Dinge begegnen, die gar nicht zu dir gehören, dann dürfen sie jetzt einfach nach unten rausgespült werden. Das weiße Licht darf es einfach mit zur Mutter Erde nehmen. Mutter Erde kann es aufnehmen und verändern, verwandeln. So wie sie es immer tut. Mutter Erde transformiert ständig. All das, was jetzt nicht deins ist, gib ab. Das ist Luft. Das sind Dinge, die du nicht verbrauchst. Und füll diesen Beckenraum mit deinem weißen Licht aus. Genieße das. Und die Frage ist, ob du dich in diesem Raum hier wohlfühlst. Ob es ein stabiler Raum für dich ist. Ob du hier in diesem Raum Stabilität erfahren kannst. Ob du dich hier verankern kannst. Was brauche es, damit du Stabilität erfahren darfst. Spül hinein. Welche Informationen empfängst du? Als nächstes visualisierst du wieder das blaue Licht. Der blaue kosmische Farbstrahl. Er steht für Schutz. Und damit du dich in deinem Leben entfalten kannst, dein Potential voll ausschöpfen kannst, ist es wichtig, dass du in Sicherheit bist. Dass du geschützt bist. Dass du dich geborgen fühlst. Ziehe nun das blaue Licht den ganzen Kanal, den kosmischen Kanal wieder hinunter. Hier in deinen Beckenraum hinein. Und lasse das blaue Licht deinen Beckenraum ausleuchten. Nimm die Frequenzen auf in jede Zelle. Und lass in dir das Gefühl von Stabilität, Sicherheit und Geborgenheit entstehen. Und wenn du dich hier in deinem Beckenraum jetzt umschaust, dann lass dir dein energetisches Herz zeigen, wo es sich befindet. Kannst du es sehen und wahrnehmen. Oder auch fühlen. Und wenn du das Herz sehen kannst, geh auf ihn zu. Nimm es in die Hand. Nimm es einmal wahr. Dieses energetische Herz ist ein Geschenk. Es sichert unser eigenes Leben. Aber es ist auch in der Lage Leben zu schenken. Leben zu empfangen. Leben zu geben. Und wenn du dieses Herz jetzt in der Hand hältst, welches Gefühl löst es in dir aus? Welche Konsistenz hat das Herz? Ist es sehr Holz? Ist es sehr Stein? Welche Qualität hat dein Herz im Beckenraum? Und kann dieses Herz leuchten? Kann es strahlen aus sich heraus? Und wenn du dieses Herz in der Hand hast, schau in das Herz hinein. Oder fühle in dieses Herz hinein. Hat es eine Information für dich? Hat es eine Mitteilung für dich, was jetzt im Moment in deinem Leben wichtig ist? Und was du dich kümmern musst, damit du vorankommst. Damit du weiterkommst. Genieße dieses Gefühl, das Herz des Beckens gefunden zu haben. Denn wahrscheinlich ist es eine neue Information für dich. Dass du nicht nur das körperliche Herz hast, was für dich schlägt, sondern auch, dass du in deinem Becken ein Herz hast, das nur eine andere Form hat. Aber genau so wichtig ist, wie das Herz in deinem Herzraum. Und vielleicht hast du nicht nur ein Herz dort in deinem Beckenraum, sondern auch mehrere. Vielleicht entdeckst du noch was. Und du kannst dir Herzen alle nebeneinander legen und sie einzeln betrachten. Manchmal haben sie unterschiedliche Größen, unterschiedliche Farben, unterschiedliche Formen und unterschiedliche Materialien. Und vielleicht pickst du dir das Herz raus, das am kleinsten ist. Das vielleicht ein bisschen vernachlässigt wurde und noch nicht gesehen wurde. Nimm dir jetzt das kleinste Herz in deine Hand und fügle hinein. Was braucht das Herz, damit es wieder ins Wachsen kommt, damit es sich wieder entfalten kann, damit es wieder aufleben kann. Nimm einen tiefen Atemzug und dann hauchst du dem Herzen etwas Leben ein, indem du deinen Atem in das Herz hinein pustest. Erwecke dieses Herz zum Leben durch deinen Atem. Noch einmal. Behalte das Herz in der Hand und fühle nochmal nach, was braucht das Herz, damit es wachsen kann. Vielleicht brauchst du auch einen neuen Platz in diesem Beckenraum. Vielleicht möchtest du woanders sein. Dann kannst du dem Herz einen neuen Platz geben. Und vielleicht brauchst du ein Gefühl von mehr Sicherheit und Geborgenheit. Dann lade es doch auf mit dem blauen kosmischen Farbstrahl. Schenke ihm das Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit. Das Gefühl von Sicherheit ist notwendig, damit wir wachsen können. Und Wachstum ist ein kosmisches Prinzip. Ausdehnung. Das Universum dreht, dehnt sich immer aus. Mutter Erde ist immer für Wachstum. Jede Pflanze, jedes Tier, jedes Lebewesen. Es kommt als Samen, als Embryo. Und dann geht das Wachstum los. Es wird größer und größer. Die Lebenskraft steckt in jedem Lebewesen. Und die Lebenskraft, die auch für dich da ist und dafür sorgt, dass du dich entfalten kannst. Diese Lebenskraft steckt mit in deinem Becken. Und du darfst sie erwecken. Sie darf dich begleiten, Tag für Tag. Aber sie braucht Aufmerksamkeit und dein Bewusstsein, dass du weißt, dass diese Kraft in dir ist. Die Lebenskraft, die dein Potenzial frei macht. Die Lebenskraft, die dich wachsen lässt. Die Lebenskraft, die dich lernen lässt. Die Lebenskraft, die dir die Gefühle schenkt, die Freude schenkt, die Liebe schenkt. Die Lebenskraft ist die Kraft, die hinter dem Leben steckt und alles Leben erweckt. Sie begleitet uns bei jeder Bewegung, die wir tun. Bei jedem Schritt, den wir gehen. Bei jeder Begegnung, die wir mit anderen Menschen haben, ist die Lebenskraft mit uns. Die Kraft zum Leben. Und hier in deinem Beckenraum, da darf sie wachsen. Sich verankern. Stark sein. Ich bitte dich jetzt, dass du die Lebenskraft einlädst, hier in deinen Beckenraum zu kommen. Sich zu zeigen. In einer Farbe oder in einem Klang. Und dass diese Lebenskraft durch deine Herzen in deinem Beckenraum wandert und sie erweckt. Und dass sich von dort, von unserem Zentrum, dass sich von dort die Lebenskraft ausbreitet, in deine Knochen hinein. Dass die Lebenskraft durch jeden Knochen strahlen darf. Die Lebenskraft in Form von Energie darf sich durch jedes Organ legen, um jedes Organ legen und durch jedes Organ hindurchziehen. Von deinem Zentrum aus. Und die Lebenskraft darf durch die Arterien, durch die Venen, durch die Lymphgefäße, durch unsere Nerven, durch unsere Muskeln, Bände und Gelenke. Denn die Lebenskraft sorgt dafür, dass wir auf der einen Seite Stabilität haben, aber auf der anderen Seite auch Bewegung erzeugen können. Denn es ist immer beides, Stabilität und Bewegung. Es muss ein Gleichgewicht sein. Und dieses Gleichgewicht, diese Harmonie, darf sich jetzt entfalten. In dir. Und von deinem Beckenraum ausgehen und ausstrahlen. Genieße eine Weile dieses Gefühl. Das nimmst du wahr. Und nun suchst du deinen Herzen, die du je gefunden hast, den richtigen Platz. Wo wollen sie sein? Damit dankst du dich innerlich bei dir selber, dass du hier heute in diesen Raum gereist bist und die Dinge sehen konntest, wahrnehmen konntest, fühlen konntest. Den Bergkristall geben wir zurück an Mutter Erde. Den Bergkristall geben wir zurück an Mutter Erde. Und du gehst heraus aus diesem Raum, aus diesem Beckenraum, durch das Tor wieder hindurch. Du bist wieder auf deinem Herzraum, in deinem Herzraum. Und du lässt jetzt die Fäden zurückwachsen, die Lichtschnüre nach oben. Und die Wurzeln wachsen wieder in deine Füße hinein. Sie verschwinden aus Mutter Erde. Du nimmst die Hände vor deinem Herzen zusammen, bedankst dich bei dir selber für diese Reise, für die Erfahrung, die du gemacht hast, vielleicht auch Erkenntnisse, die du gewonnen hast. Bedankst dich bei dem Kosmos, für die Lichtinformation und bei Mutter Erde, die dich immer wieder auffüllen kann mit neuer Kraft und neuer Energie. Und dann kommst du zurück in dein Tagesbewusstsein, schreibst deine Augen, öffnest deine Augen und kommst wieder hier und jetzt ganz an. Ich hoffe, du hattest eine schöne Reise und ich wünsche dir noch einen tollen Tag. Vertraue und glaube, es hilft, es heilt die göttliche Kraft!