Podcast Andrea y Alba

Today on the show, we discussed the importance of health and how to prevent diseases. Diseases can occur when our bodies are not functioning properly, and there are two types: infectious and non-infectious. Infectious diseases are caused by microscopic organisms like bacteria and viruses, which enter our bodies and harm us. Examples include colds, chickenpox, and the flu. Non-infectious diseases, like obesity, are not caused by microorganisms but by factors like poor nutrition or lack of sleep. It's important to see a doctor when we're sick, as they can help us and give us advice on preventing diseases. Some prevention tips include cleaning wounds properly, maintaining good hygiene, and eating safe food. It's also crucial to get enough sleep and rest. Overall, we want our children to learn and develop healthy habits. Buenos días chicos, hoy estamos aquí Un Nuevo Día y tenemos una invitada especial. Andrea. Buenos días Alba. Buenos días Andrea. Hoy vamos a tratar un tema súper importante que son las salud y las enfermedades y cómo prevenirlas. Andrea, ¿nos podrías dar una definición de qué son las enfermedades? Pues claro, mira, cuando te sientes bien, estás alegre y tu cuerpo funciona perfectamente, se puede decir que estás sano y que tienes buena salud. Pero cuando empiezas a sentirte mal, que sos nuda, toses, te mareas, ahí hay algo que no va bien. Entonces podemos ver que nuestro cuerpo no funciona bien. Entonces podemos decir que puedes estar sufriendo una enfermedad. Y bueno, dependiendo de lo que las produzca, hay diferentes tipos, ¿verdad Alba? Sí, en concreto hay dos tipos. Podemos tener enfermedades infecciosas o enfermedades no infecciosas. En el caso de las infecciosas, son producidas por seres microscópicos, como las bacterias, los virus, que entran en nuestro cuerpo y nos perjudican. Estos seres también se pueden llamar microbios y llegan a nuestro organismo de varias formas, como puede ser a través de heridas, por el aire, por la boca. Son enfermedades infecciosas como, por ejemplo, los resfriados, la varicela, la gripe. La varicela se ve un montón en los cores. Sí, la cogen mucho nuestros pequeños. Y, por ejemplo, también las infecciones en las heridas. Que los pequeños se caen mucho y se hacen heridas, ¿verdad Andrea? Sí. Y bueno, las enfermedades no infecciosas, por ejemplo, la obesidad. Porque en sí no están producidas por un microbio, sino que es por una mala alimentación. O, por ejemplo, cuando tienes un corte, se nos rompe un hueso o un músculo, tomamos alguna sustancia tóxica. Ahí es cuando vamos viendo que es una enfermedad que normalmente está producida por microbios. Sí. Otra enfermedad no infecciosa es dormir poco. ¿Lo sabías Andrea? Pues no, no lo sabía. Pues sí, el agotamiento físico produce una enfermedad. Por eso es muy importante que nuestros pequeños duerman al menos ocho horas antes de ir al cole. Y bueno, cuando tenemos una enfermedad debemos ir a que nos revisen. Porque el médico es la persona que nos ayuda y no nos debemos de tener miedo, ¿verdad? Claro que no, los médicos siempre están para ayudarnos y ellos nos dan consejos para prevenir enfermedades. ¿Como cuáles? Pues, por ejemplo, como limpiar y desinfectar bien nuestras heridas, mantener una higiene adecuada o no consumir alimentos en mal estado. Lavarnos las manos antes de comer. Hacer ejercicio, trabajar, jugar, tener amigos y aficiones. Descansar y dormir lo suficiente, como ya he mencionado anteriormente. Esto es muy importante ya que nuestros pequeños deben ir descansados al cole. Claro, para así poder funcionar. Bueno, Alba, me ha encantado mucho trabajar contigo en este podcast y espero que todos nuestros niños aprendan muchísimo y cojan buenos hábitos. Ha sido un placer, Andrea. Espero que así sea. Muchas gracias. A ti.