Базовые чакры

Добро пожаловать на практику открытия базовых чакр и приведение их в эталонное состояние работы. Займите удобное положение тела, сидя, полу-лёжа или лёжа, и закройте глаза. Начните глубоко дышать, вдыхая и выдыхая через нос, плавно и размеренно, отпустите все мысли, акцентируя своё внимание только на дыхание, почувствуйте, как вы вдыхаете слегка холодный воздух и выдыхаете тёплый. Ощутите, как на вдохе Ваша грудная клетка расширяется и наполняется воздухом, как каждая клеточка Вашего тела наполняется кислородом, а на выдохе рёбра постепенно притягиваются друг к другу, и воздух полностью покидает Ваши лёгкие. Почувствуйте, как участвует в процессе дыхания живот, как тело поднимается на вдохе, а на выдохе опускается. Постарайтесь расслабляться с каждым выдохом всё больше и больше, дайте команду своим внутренним намерениям телу расслабиться и опустить все мышечные напряжения. Сознание отпустить все переживания, мысли и почувствовать себя здесь и сейчас в полном принятии своего внутреннего мира и состояния. Представьте, что на Вас с неба опускается поток светлого света, это божественная энергия Вселенной Творца, она опускается на Вас медленно и словно смола начинает растекаться по всему Вашему защитному кокону и заполняет всю его поверхность. Запомнив Ваш защитный кокон, этот поток начинает проникать через Вашу макушку головы, заполняя правое и левое полушария мозга и всю голову. Далее опускается вниз и наполняет светом шею, Ваши плечи, руки и кисти. Проникает в Вашу грудь, легкие и сердце, заполняя теплым исцеляющим золотым светом. Затем этот золотой поток наполняет ребра и живот. Вы можете визуализировать эти процессы или просто чувствовать эту энергию внутри, как она проходит и наполняет вселенской любовью и защитой. Далее этот поток опускается ниже и заполняет Ваш таз, он движется вниз по бедрам, коленям, голеням и достигает стоп. Скажите про себя или слух. Я соединяюсь с Божественным каналом и со своим Высшим Я. Я допускаю в свое поле и пространство только те мысли в форме энергии и существа, состоящие из 100% Божественной энергии любящего Света Бога. Мой запрос в этой практике – очистить энергетические каналы и настроить каждую чакру на необходимую частоту для идеальной работы. Я открыта к истинным знаниям, готова познать расположение и работу чакр через свои ощущения в теле. Теперь делаем плавный вдох и медленный глубокий выдох, расслабляясь с каждым выдохом все больше и больше, сканируя своим вниманием тело на наличие напряжений, зоновых звуков сознания. А теперь опускаемся своим вниманием в зону паха, там, где копчик и тазовое дно. Мысленно просим Мое Божественное Я, прошу показать реальное состояние Моей Момадхара Чакры. Делаем плавный вдох и с медленным глубоким выдохом опускаем все ожидания и переживания, визуализируя корневой энергоцентр, отмечаем свои ощущения, чувствуем энергию в этой области. Делаем плавный вдох и с медленным глубоким выдохом отключаем сознание и доверяем своим ощущениям в теле, возникающим образом, это могут быть только ощущения или картинки, может быть просто знание или мысль, главное доверить себе, нет правильного или неправильного. Не забываем дышать, делая плавный вдох с носом и медленный глубокий выдох. А теперь настраиваемся на состояние и возникающие эмоции в корневой чакре, какие это энергии, с чем они связаны, какое их качество. Замечайте, как меняется Ваше состояние, когда Вы идете в этом вибрационном коридоре, Ваша Младхара чакра здесь и сейчас, какая она, какие она Вам может передать картинки, показать их, как отражение Вашего состояния, какие переживания, о каких Ваших психоэмоциональных состояниях эта чакра, о каких Ваших базовых потребностях эта чакра, в каком она состоянии сейчас. Обратите внимание на вращение чакры, как она вращается, медленно или быстро, в какую сторону, насколько большая воронка, просто наблюдайте без оценки и ожиданий. А теперь давайте перенастроим канал, и сейчас мы будем наблюдать за Вашей чакрой, как она вращается, как она вращается. А теперь давайте перенастроим канал, и сейчас мысленно попросим Мое Божественное Я, прошу показать эталонное состояние Мадхара чакры, и делая вдох и медленно выдох, входим в это состояние, переносим его на себя и замечаем, что происходит, чувствуйте, как эта энергия работает с Вами, как она ощущается, какие картинки и образы она создает, какие переживания, состояния в теле, эмоции у Вас возникают, что меняется, когда Вы находитесь на эталонное состояние Мадхара чакры. Эта энергия начинает работать с Вашей базовой энергией, которая была и начинает что-то менять. Замечайте, как это происходит, что меняется в Вашем самоощущении при этом. Отмечайте каждую деталь, каждый элемент этого процесса. Могут быть ощущения в теле, в Вашем эмоциональном соне, могут быть цвета, образы, ощущения энергии. Обратите внимание на вращение чакры, как она вращается, медленно или быстро, в какую сторону, насколько большая воронка, как она изменилась, насколько эта чакра раскрылась или сгармонизировалась, какое она дает Вам состояние прямо сейчас. Если Вам понравилось это состояние и ощущения в теле, то мысленно попросим Мое Божественное Я, прошу закрепить эталонное состояние Мадхары чакры в своем теле. Делаем плавный вдох и с каждым медленным глубоким выдохом укореняем эталонное состояние первой чакры. Далее снова делаем расфокусировку сознания и, внимание, опускаем все энергии из состояния, связанные с корневым центром. Делаем плавный вдох и с каждым выдохом отпускаем и концентрируемся снова на ощущениях в теле. А теперь поднимаемся своим вниманием выше, в зону чуть ниже пупка, во второй энергетический центр, с ваксистой на чакру. Мысленно просим Мое Божественное Я, прошу показать реальное состояние моей сладких стана чакры. Делаем плавный вдох и с медленным глубоким выдохом отпускаем все ожидания и переживания. Визуализируем второй мордоцентр, отмечаем свои ощущения, чувствуем энергию в этой области. Делаем плавный вдох и с медленным глубоким выдохом отключаем сознание и доверяем своим ощущениям в теле, возникающим образом. Это могут быть только ощущения или картинки, может быть просто знание или мысль. Главное доверить и себе, нет правильного или неправильного. Не забываем дышать, делая плавный вдох носом и медленный глубокий выдох. А теперь настраиваемся на состояние и возникающие эмоции с вакхиста на чакре. Какие это энергии? С чем они связаны? Какое их качество? Замечайте, как меняется ваше состояние, когда вы идете в этом вибрационном коридоре. Ваша сакхистана чакра здесь и сейчас. Какая она для вас? Какие она вам может показать сейчас картинки, как отражение вашего состояния? Какие переживания? О каких ваших психоэмоциональных состояниях эта чакра? О каких ваших базовых потребностях она? В каком она состоянии сейчас? Обратите внимание на вращение чакры, как она вращается медленно или быстро? В какую сторону? Насколько большая воронка? Просто наблюдайте, без оценки и ожиданий. А теперь давайте перенастроим канал и сейчас смысленно попросим Мое Божественное Я прошу показать этанольное состояние сакхистана чакры. И делая вдох и медленный выдох входим в это состояние, переносим его на себя и замечаем, что происходит. Чувствуйте, как эта энергия работает с вами, как она ощущается, какие картинки и образы она создает. Какие переживания, состояния в теле, эмоции у вас возникают? Что меняется, когда вы настроились на этанольное состояние сакхистана чакры? Эта энергия начинает работать с вашей базовой энергией, которая была и начинает что-то менять. Замечайте, как это происходит, что меняется в вашем самом ощущении при этом. Замечайте каждую деталь, каждый элемент этого процесса. Могут быть ощущения в теле, в психоэмоциональном фоне, могут быть цвета, образы, ощущения энергии. Обратите внимание на вращение чакры, как она вращается, медленно или быстро, в какую сторону, насколько большая воронка, как она изменилась, насколько эта чакра раскрылась или гармонизировалась, какое она дает вам состояние прямо сейчас. Если вам понравилось это состояние и ощущения в теле, то мысленно просим, мое божественное я, прошу закрепить эталонное состояние Свадхистана чакры в своем теле. Делаем главный вдох и с каждым медленным глубоким выдохом укореняем эталонное состояние второй чакры. Далее снова делаем расфокусировку сознания и своего внимания. Отпускаем все энергии и состояния, связанные со второй чакрой. Делаем главный вдох и с каждым выдохом отпускаем и концентрируемся снова на ощущениях в теле. А теперь поднимаемся своим вниманием выше, в зону чуть выше грудка, в третий энергетический центр, в манипура чакры. Мысленно просим, мое божественное я, прошу показать реальное состояние моей манипура чакры. Делаем плавный вдох и с медленным глубоким выдохом опускаем все ожидания и переживания. Визуализируем третий энергоцентр, отмечаем свои ощущения и чувствуем энергию в этой области. Делаем плавный вдох и с медленным глубоким выдохом подключаем сознание и доверяем своим ощущениям в теле и возникающим образом. Это могут быть только ощущения или картинки, может быть просто знания или мысль. Главное доверьтесь себе, нет правильного или неправильного. Не забываем дышать, делая плавный вдох носом и медленный глубокий выдох. А теперь настраиваемся на состояние и возникающие эмоции в манипура чакры. Какие это энергии? С чем они связаны? Какое их качество? Замечайте, как меняется ваше состояние, когда вы идете в этом вибрационном коридоре. Ваша манипура чакра здесь и сейчас. Какая она? Какие она вам может показать сейчас картинки, как отражение вашего состояния? Какие переживания? О каких ваших психоэмоциональных состояниях эта чакра? О каких ваших базовых потребностях она? В каком эта чакра находится сейчас состоянии? Обратите внимание на вращение. Как она вращается? Медленно или быстро? В какую сторону? Несколько большая воронка? Просто наблюдайте, без оценки и ожиданий. А теперь давайте перенастроим канал. И сейчас мы самопопросим. Мое Божественное Я прошу показать эталонное состояние манипура чакры. И делая вдох и медленно выдох, входим в это состояние, переносим его на себя и замечаем, что происходит. Чувствуйте, как эта энергия работает с вами. Как она ощущается? Какие картинки и образы она создает? Какие переживания, состояния в теле, эмоции у вас возникают? Что меняется, когда вы настроились на эталонное состояние манипура чакры? Эта энергия начинает работать с вашей базовой энергией, которая была, и начинает что-то менять. Замечайте, как это происходит. Что меняется в вашем самоощущении при этом? Замечайте каждую деталь, каждый элемент этого процесса. Это могут быть ощущения в теле, в психоэмоциональном фоне, могут быть в эталон, образы, ощущения энергии. Обратите внимание на вращение чакры. Как она вращается? Медленно или быстро? В какую сторону? Насколько большая или маленькая? Какая скорость? Какая скорость? Какая скорость? Насколько большая воронка? Как она изменилась? Насколько эта чакра раскрылась или сгармонизировалась? Какое она дает вам состояние прямо сейчас? Если вам понравилось это состояние и ощущения в теле, то мысленно попросим мое Божественное Я прошу закрепить эталонное состояние манипура чакры в моем теле. Делаем плавный вдох и с каждым медленным глубоким выдохом мы укореняем эталонное состояние третьей чакры. Отдохните в этом состоянии несколько минут, просто наслаждаясь эталонной самостройкой базовых чакр. Повторяйтесь, еще больше укоренить это состояние и запомнить его. Когда будете готовы, почувствуйте себя здесь и сейчас, пошевелите пальцами на ногах, в руках, можете потянуться и открыть глаза. Вы можете пребыть в этом состоянии столько, сколько вам потребуется. Спасибо за субтитры Алексею Дубровскому