Episode 1 Revenir à l'instant présent

Et si tout commençait ici, maintenant ? Dans ce premier épisode, je t’invite à faire un pas vers toi. Un pas simple, mais essentiel : revenir à l’instant présent. À travers un récit personnel, des instants de silence, des partages sensibles et des expériences vécues autour de la présence, je te propose un espace d’écoute et de reconnexion. Un moment suspendu pour te déposer, respirer, et t’autoriser à simplement être. ✨ Un souffle. Une note. Un pas. Bienvenue dans Un pas vers soi.